Funktioniert es wirklich? Will ich es überhaupt? Wiegen die möglichen unerwünschten Wirkungen mehr als der Zuwachs an Größe? Für wöchentlich oder ich könnte möglicherweise bekommen Sie eine riskante Grippe-Impfung will ich sehen, ich möglicherweise krank sein könnte. Also warum vermeiden wir nicht diese Themen, ich werde es Ihnen ermöglichen, das selbst zu erforschen und mit Ihrem Personalarzt zu überprüfen, so dass Sie sich Ihre persönliche Meinung bilden können.

Immunsystem

Damit haben Sie bereits ein großartiges Immunsystem aufgebaut, unabhängig davon, was Ihr System angreift. Um wachsen zu können und sich daran zu erinnern, wie genau man Angriffe abwehrt, damit sie uns in der Regel nicht wieder treffen, muss unsere Fähigkeit zur Krankheitsbekämpfung stark bleiben. Genauso wie sich unsere Haut als Reaktion auf einen erhöhten Grad an Sonneneinstrahlung verdunkelt, um uns vor schädlichen ultravioletten Strahlen zu schützen, wird sich unsere Fähigkeit zur Krankheitsbekämpfung nicht zurückbilden, sie erinnert sich, wenn sie von uns gefüttert wird, wenn wir sie nähren und wenn wir denken, dass sie großartig ist.

Gesund sein oder nicht gesund sein, das ist hier die Frage: Nun, nicht unbedingt, wir alle wollen gesund sein, es geht darum, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, anstatt sich mit allen Fakten zu beschäftigen. Warum konzentrieren wir uns also nicht auf die Grundlagen, die Vitamine, denn es gibt so viele Möglichkeiten, damit zu beginnen. Wegen dieses Themas werden wir uns auf die wichtigsten Vitamine konzentrieren, die unsere Fähigkeit zur Krankheitsbekämpfung unterstützen.

Vitamin C

Es ist einfach zu bekommen, trinken Sie Ihren Orangensaft nur, nicht aus Konzentrat unnötig zu sagen. Fast jede andere Frucht, die du zu dir nimmst, kann dir auch dabei helfen. Aber warten Sie noch, denken Sie an uns, die wir hier oben im eisigen Norden gestrandet sind. Nun, damit das hilft, hat Omega-3 zahlreiche gesundheitliche Vorteile, aber einer davon ist die verbesserte Immunfunktion. Omega-3 ist in Fischölen enthalten, also auch in Nahrungsergänzungsmitteln. Wenn Sie Sushi lieben oder Fisch ganz einfach hassen, gibt es Methoden, um Ihre Omega-3-Fettsäuren zu erhalten.

Probiotika

Diese sind wichtig geworden, Sie erhalten Probiotika aus fermentierten Lebensmitteln wie z.B. Joghurt, damit der Verdauungstrakt das tun kann, was er am besten kann, nämlich organisches Material abbauen, das wir verwenden können, und alle anderen Abfälle loswerden. Übung hilft, das Kreislaufsystem ordnungsgemäß funktioniert, die bei der Lieferung der Immun-Komplexe zu verschiedenen Regionen des Körpers wichtig ist auch es entfernt die Abfälle.

Es kann dazu beitragen, dass das Atmungssystem, also die Lunge, optimal funktioniert. Dies hilft, den Körper stark und mit Sauerstoff versorgt zu halten. Wenn Sie etwas wie ich sind, genau das, was ich tun, um diese Läuse zu vermeiden, ist daran erinnern, was ich in der Grundschule nur gelernt, essen eine Menge Obst und alle Ihre Gemüse, für morgen und erhalten eine Menge Schlaf zu heilen und aufzuladen. Oh, warte, noch etwas, lass dich ADJUSTIEREN.

 


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