Leiden Sie unter Verdauungsproblemen wie Blähungen, Verdauungsstörungen, Durchfall oder Verstopfung? Probiotika könnten die Antwort sein, nach der Sie suchen. Der Körper verfügt über eine Vielzahl von Mikroorganismen, zu denen sowohl schädliche als auch nützliche Bakterien gehören. Erstaunlicherweise machen diese Keime schätzungsweise zwischen 3 und 5 Pfund unseres Körpergewichts aus.

Flora

Als Normalflora werden die Keime bezeichnet, die bestimmte Bereiche des Körpers benötigen, um funktionieren zu können. Die Darmschleimhaut ist mit der Normalflora überzogen, damit der Magen-Darm-Trakt richtig funktioniert. Auch das Immunsystem ist auf eine normale Flora angewiesen, um effektiv zu funktionieren, ebenso wie das Hormonsystem (vor allem bei Mädchen), wo Mikroben dazu beitragen, ein optimales Gleichgewicht der verschiedenen Hormone zu erhalten.

Im Verdauungstrakt helfen die nützlichen Bakterien bei der Verdauung von Fetten und Proteinen. Außerdem produzieren einige der Bakterien Vitamine wie die des B-Komplexes und Vitamin K-1, das für die Leber lebenswichtig ist. Andere Keime helfen bei der Verdauung von Kohlenhydraten. Ein gesundes Gleichgewicht der Darmflora hilft, Blähungen und Völlegefühl vorzubeugen und das pH-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, um den Säuregehalt in Schach zu halten. Wie bereits erwähnt, spielen freundliche Mikroben auch eine wichtige Rolle für die Funktion des Immunsystems. Sie hemmen die Fähigkeit angreifender Mikroben, Nährstoffe aufzunehmen, und produzieren Säuren, die für schlechte Bakterien feindlich sind.

Gute Bakterien

Es stärkt auch die Schleimhaut im Darm. Diese Barriere spielt eine wesentliche Rolle bei der Krankheitsvorbeugung, da sie dazu beiträgt, die Aufnahme von giftigen Krankheitserregern, Toxinen und Allergenen zu verhindern. Außerdem hilft sie dem Körper zu lernen, sichere von schädlichen Keimen zu unterscheiden. Die Mikroorganismen des Immunsystems tragen auch zur Krankheitsvorbeugung bei, indem sie die Anzahl der T-Zellen erhöhen (T-Zellen sind Helferzellen, die die Immunfunktion maximieren) und eine antibiotische und antimykotische Wirkung haben. Darüber hinaus gibt es eine Klasse von Mikroben, die im Hormonsystem des Körpers wirken; sie sind für den Stoffwechsel und die Verwertung von Östrogen, Schilddrüsenhormonen und anderen Hormonen zuständig.

Erinnern Sie sich an

Diese wichtigen Mikroorganismen tragen zu einem optimalen hormonellen Gleichgewicht bei und können die Auswirkungen der Wechseljahre und der Perimenopause begrenzen. Insgesamt sind die nützlichen Bakterien ein bemerkenswerter Bestandteil des menschlichen Körpers. Neben den bereits erwähnten Vorteilen sind sie auch in der Lage, die Toxizität von Medikamenten und anderen schädlichen Chemikalien zu neutralisieren, und haben nachweislich krebshemmende Wirkung. Wenn Sie auf der Suche nach EINEM Produkt sind, das eine große Wirkung auf alle Aspekte Ihrer Gesundheit hat, treffen Sie eine kluge Wahl und fügen Sie Ihrem Gesundheitsprogramm eine ausgezeichnete Nahrung hinzu. Denken Sie daran, dass es eine Reihe verschiedener Arten und Stärken gibt: Experimentieren Sie und finden Sie eine, die Ihnen gut tut.