Джим посещава най-добрите 78 дестинации за пътуване в Америка, за да намери най-добрите комбинации от хотел, фитнес и място. Бихте ли ни разказали нещо за себе си, Джим, и какво ви провокира да напишете за най-добрите комбинации от хотели и фитнес места? С течение на времето пътувах доста по работа и за удоволствие.

Да започнем

В допълнение към намирането на места за настаняване, които отговарят на моя бюджет и предпочитанията ми за удобства, се опитах да намеря курорти, които предлагат добри възможности за спортуване. Въпреки това, отново и отново се появявах в хотела и установявах, че най-модерната фитнес зала е стая с размерите на гардероб със стари или счупени уреди. Или пък басейнът представляваше кратък овал без линии на пистите. Или пък пътеките за бягане се състояха от карта, предоставена от консиержа, която караше гостите да тичат 10 пъти по улиците на курорта.

Стори ми се, че тези курорти могат да създават такива очевидни заблуди. Затова реших да напиша първоначалния наръчник за цялата страна, който обективно препоръчва НАЙ-ДОБРИТЕ места за отсядане за хора, които обичат здравословния начин на живот и поддържането на добра форма. Смятате ли, че ако двойките търсят отлично романтично бягство, трябва да вземат под внимание и съоръженията за упражнения, и ако да, защо? Смятам, че всеки трябва да вземе под внимание качеството на центровете за упражнения, включително двойките на романтично бягство.

Упражнение

Упражненията помагат не само за укрепване на имунитета, намаляване на тревожността и подобряване на навиците за сън, но и за сексуалния ви живот. Проучванията показват, че здравите хора правят по-добър секс и са склонни да бъдат по-щастливи. И смятам, че е важно да подчертая, че когато казвам упражнения, нямам предвид един час усилен джогинг или вдигане на тежести във фитнеса - 20 минути бързо ходене могат да бъдат напълно достатъчни. Ако трябва да посочите 5 перфектни хотела за романтично бягство, които съчетават характерна романтична атмосфера с прекрасни фитнес центрове, кои от тях избирате и защо?

  • Сан Франциско е един от любимите ми романтични градове - мостът, мъглата, дъждът, ресторантите и културните предложения са идеална основа за красива романтична екскурзия. Всеки от курортите в SFO в моята книга би бил чудесна комбинация от фитнес и романтика, но хотел Rex е най-добрата оферта на тази цена. Малък, романтичен хотел само на няколко крачки от Union Square и China Town, Rex също така предоставя на гостите си намален пропуск за фантастична (но скромна ) фитнес зала надолу по пътя, Club One.
  • Ако парите не са проблем, Miraval Spa and Resort в Тусон е чудесно място за бягство за двойки, които искат да запазят здравето си и да се поглезят.
  • За тези, които искат да се забавляват повече, хотелите на Саут Бийч в Маями са пълни с романтика. Shore Club, Delano, Ritz и National са всички в книгата, даряващи много любов и оживление на своите гости.
  • Хотел Broadmoor в Колорадо Спрингс е зашеметяващ хотел, заобиколен от спокойни езера и планински пейзажи. Фитнес центърът и СПА центърът на Broadmoor са добре оборудвани с модерни машини и басейн с регулируема дължина. А съседните пътеки създават отлични възможности за джогинг и планинско колоездене.
  • Ню Йорк не може да бъде пропуснат в списъка на любовта. Няколко обекта са изключителни романтични дестинации, но Le Parker Meridien, разположен срещу Сентръл парк, е на първо място в моя списък. Това е Ню Йорк, така че очаквайте малки, но уютни хотелски стаи. Скандинавският вкус, огромните гледки и обширната фитнес зала на място го правят един от най-добрите.

Вземете предвид

Защо двойките трябва да се притесняват за фитнес дейностите, когато са на романтично бягство или меден месец? Упражненията само за 20-30 минути на ден ви дават възможност да започнете деня здравословно и ви помагат да вземате по-добри решения през останалата част от деня. Тогава насладата от малките удоволствия като любимото парче пай или няколко коктейла, или седенето край басейна в продължение на шест часа няма да изглеждат като нещо голямо. Не забравяйте и за подобрения секс!

Как да определим количеството, качеството и марката на уредите за упражнения в препоръчаните хотели, ако сме били там? Закупуване на Атлетично мислещия пътешественик (смее се). Освен че предоставяме подробен писмен преглед, обхващащ това, което трябва да знаете (вид на стаята, румсервиз, безплатна закуска на шведска маса, брой на нишките на чаршафите и т.н.) за всеки хотел, ние също така специално описваме в графичен вид количеството на уредите за упражнения, тяхното състояние, производителите, възможностите за натоварване/сила, размерите на басейна, пътеките за бягане и т.н. Ноако отивате в град, който не е описан в книгата, най-доброто, което можете да направите, е да се обадите на портиера и да му/й зададете точните си въпроси.

Не забравяйте

Понякога дори е полезно да се консултирате със служителите, които се грижат за вас. Много често, когато почиваме, гледаме да се върнем у дома напълно отпочинали, но в много лоша форма. Как можем да избегнем това? Направете упражненията част от ежедневието си, точно както вземането на душ или миенето на зъбите. Като се замислите, 20 минути не са чак толкова много време. Особено докато сте на почивка, ако не е необходимо да се притеснявате за ходенето на работа и всички останали неприятности в дома ви. Винаги има изкушение да преяждаме, ако сме на почивка.

Как да се преборим с това изкушение, като същевременно се наслаждаваме? Както казах по-рано, физическите упражнения ще ви позволят да не се тревожите толкова много за това какво ядете и пиете. В крайна сметка може да приемете повече калории, но активността и упражненията би трябвало да ви помогнат да ги изгорите сравнително лесно. Има ли храни, които трябва да избягваме, ако сме на почивка, и ако да, защо? Ваканцията трябва да бъде почивка от всичко, което ви притеснява и тревожи, нали?

Заключение

Когато заминавам, обичам да ям местната храна и да се запознавам с местните обичаи, без да се притеснявам колко калории има във вечерята ми и т.н. Знанието, че съм приключила с ежедневната си тренировка, ме успокоява, че каквото и да приема, ще бъде упражнено същия ден или друг. Така че, не, не се притеснявайте да избягвате определени храни - просто се уверете, че ежедневно се потите. Има ли нещо друго, което искате да добавите? Само това, че наистина се трогнах от многото хора, които ни писаха, че са толкова щастливи, че сме написали тази книга, защото и те са били разочаровани от невежеството на туристическата индустрия по отношение на фитнес вкусовете. Писмата и имейлите са от заклети спортисти и любители, които просто обичат да отделят 20 минути за фантастична елиптична машина или колело. Нашата цел през цялото време беше просто да предложим надежден източник, който ще помогне на хората да се наслаждават на здравословен начин на живот, докато са на път. До момента изглежда, че сме успели.