Когато става въпрос за изчистване на акне при възрастни, на пазара има различни средства за защита. Не можете да минете и два метра, без да се натъкнете на една или друга реклама, която рекламира техните стоки. Всъщност обаче това е доста жалко. Защото нито едно от тези лечения не е истински лек за акне. Те са просто това - средства за защита. Целта им е да ви принудят да продължите да използвате продукта, за да поддържате чиста кожа.

Акне за възрастни

Не е ли по-разумно да лекувате акнето веднъж и да приключите с него? Ами това е напълно възможно! Секторът за акне ни е внушил, че акнето е проблем на кожата и че трябва да използваме техните продукти, за да се изчистим. Факт е обаче, че пътят към изчистването на зрялото акне се крие в решаването на истинските проблеми в тялото ви, които наистина причиняват изригванията. Вземете например инсулина. Когато в кръвта ни има твърде много инсулин, той кара кожните ни клетки да умират бързо и да се слепват.

Освен това кара мастните ни жлези да произвеждат твърде много себум. И двете, разбира се, се запушват в порите. Откъде идва това натрупване на инсулин? Е, сигурен съм, че сте запознати с това, че след нормален обяд ставате донякъде летаргични и уморени. Ще седите на работа или в клас и ще усещате как ви залива вълна от изтощение, докато се борите да свършите някаква работа. Това се дължи на факта, че нивата на глюкозата са паднали доста ниско; тялото ни няма много енергия, която да си осигури, и сега е малко уморено. Това е така, защото когато се храним, тялото ни освобождава инсулин, за да си помогне да се снабди с храна. Освен че се храним, обикновено нивата на кръвната захар се повишават бързо, което след това води до съответно повишаване на нивата на инсулина.

Хормонален фактор

Този поток от инсулин понижава нивата на глюкозата, което води до чувството на умора. Само по себе си това не е толкова лошо. Този цикъл обаче се случва буквално всеки ден и е така почти от самото ни пристигане. Така че с течение на времето колебанията стават все по-големи и по-диви. Това започва да натоварва организма ни, позволявайки да се остави повече инсулин, както и да се изтощи имунната ни система. Когато имунната ни система е изтощена, това отваря вратата за това бактериите, причиняващи акне, да започнат да се размножават неконтролируемо върху кожата.

Бактерията p. acnes е естествена и се среща по кожата на всеки човек. Проблемът е, че телата ни вече не могат да я контролират. Така че сега кожата ни е идеалното място за акне; безжизнената кожа и мазнината са нашите пори, бактериите се хранят с това, което предизвиква реакция от страна на тялото ни, поради което получаваме пъпки. Въпреки това, както посочих, ако не съществуваше нито един от тези вътрешни проблеми, тогава нямаше да е необходимо да се притесняваме за нищо от това; акнето ни можеше да престане да бъде проблем още преди да е започнало. Това е причината, поради която никакви средства за локално лечение не могат да ви избавят от проблемите с акнето.

Как биха могли?

Проблемите ви с акнето са на закрито. Най-ефективните начини за обръщане на вредата включват избягване на преработените храни до известна степен. Все още можете да ядете пица, но всичко е въпрос на умереност. За щастие има и по-силни процедури. Като пример, колко вода пиете ежедневно? Обзалагам се, че е около 1 чаша, вероятно! Пиенето на поне 1,5 литра дневно помага в голяма степен за изчистването на натрупаните хормони и хидратира кожата ви. Освен това избягвайте млечните продукти, доколкото можете. В млечните продукти има инсулиноподобен растежен фактор (IGF-1), който подсилва съществуващия проблем с инсулина. И накрая, витамините А и цинкът имат много доказани резултати за изчистване на акнето. Друг много силен метод, който можете да използвате, за да помогнете за премахването на акнето при възрастни, е бързият. Бързото гладуване по принцип представлява ядене само на 1 храна, обикновено ябълки, в продължение на много дни или неядене на твърда храна и пиене само на натурални сокове в продължение на много дни.