На първо място в списъка е това, че сладките картофи съдържат значителни количества антиоксиданти. Антиоксидантите включват бета-каротин, ликопен и лутеин, които помагат за предпазване на здравите клетки от увреждане, причинено от...
Продължи да четешВсеки човек знае, че за здравето му е важно да получава правилното количество витамини, но не всеки разбира какво правят тези витамини. Да вземем например витамин А. Как...
Продължи да четешВсеки ден от живота си сме уязвими към вируси, бактерии, канцерогени, алергени, токсини от околната среда и други. . Заобиколени сме от милиарди бактерии и вируси, но въпреки това не можем да се справим с тях.
Продължи да четешВероятно това е бил въпрос за много от нас преди време: Какво е Акай? Още по-интригуващо е откъде идва това? Всичко това едва ли е било известно на...
Продължи да четешХраната за подмладяване е актуална тема напоследък. Всеки знае, че трябва да яде повече плодове и зеленчуци, за да се предпази от стареене. Но дали всички плодове и...
Продължи да четешВизията е един от безценните дарове, с които повечето от нас са дарени от Всемогъщия и без които е не само трудно, но и невъзможно да си представим нашата...
Продължи да четешИма няколко имена за тях, как ще ги наречем? На първо място, нека не ги бъркаме с групата Red Hot Chili Peppers, която...
Продължи да четешВитамин С е царицата на хранителните вещества, които помагат за укрепване на имунитета. Той се радва на може би най-много изследвания, които показват благотворното му въздействие върху организма. Витамин С се намира...
Продължи да четешСемената и ядките са сред полезните закуски, консумирани като част от диетата и начина на живот на пещерния човек. Сред най-подходящите семена са тиквените семки, които се отличават със своята...
Продължи да четешВ областта на естествената грижа за очите е полезно да се разберат някои термини и фрази, които често се използват от специалистите по грижа за очите и диетолозите. Един такъв термин е...
Продължи да четеш