Разходка

Дали ходенето пеша е чудесно за намаляване на мазнините?

0 Коментари 1456

В условията на рязко увеличаване на затлъстяването и заболяванията много фитнес експерти препоръчват ходенето пеша за отслабване и упражнения. Някои от тях дори твърдят, че ходенето е най-доброто средство за...

Продължи да четеш

Какви са психологическите ползи от аеробните упражнения?

0 Коментари 7309

В това ръководство ще разгледам многобройните ползи от аеробните упражнения, но най-вече ще обсъдя психологическите предимства на аеробните упражнения, които според мен (здравия и щастлив)...

Продължи да четеш

Как стресът променя имунната ви система?

0 Коментари 6760

Стресът сякаш се е превърнал в постоянен фактор в днешното забързано общество. Ако не му се обръща внимание, той може да нанесе поражения на здравето ни. Да се научим как ефективно да се справяме със стреса може да означава...

Продължи да четеш

Как да подобря работата на лимфната си система?

0 Коментари 6179

Лимфната система е най-вероятно най-пренебрегваната система на човешкото тяло и механизъм, който е слабо познат на средностатистическия здрав човек. Тя е много важна...

Продължи да четеш

Какво представлява лимфната система?

0 Коментари 6081

Телата ни са невероятни. Ежедневно сме постоянно атакувани от бактерии, замърсявания, вируси и т.н. За щастие разполагаме със собствена защитна система, която се справя с това. Тази невероятна система е...

Продължи да четеш

Има ли добри съвети за детоксикация?

0 Коментари 5912

Това помага да се освободи тялото от токсините и същевременно да се балансира нивото на рН, за да се противодейства на отрицателните ефекти от прекалено киселата диета. Съвременните диети обикновено са...

Продължи да четеш

Знаете ли, че тази програма за отслабване?

0 Коментари 6097

Хората често се записват в лична програма Stronger-Leaner-Better, за да свалят килограми, да повишат енергийните си нива и да се чувстват много по-добре. Обикновено са опитали традиционната комбинация от ограничаване на калориите и излишък...

Продължи да четеш