Grüner Tee fördert die Gesundheit des Immunsystems, das die erste Verteidigungslinie des Körpers gegen Infektionen und Krankheiten darstellt! Das Immunsystem besteht aus weißen Blutkörperchen, den Leukozyten. Die Hauptorgane des Immunsystems sind das Knochenmark, die Milz, der Thymus und die Lymphknoten. Unglaublich, dass Ihr Knochenmark täglich 1 Milliarde weiße Blutkörperchen produziert!

Zellen

Es gibt verschiedene Arten von Leukozyten wie Neutrophile, Basophile, Eosinophile, Lymphozyten, Monozyten und Makrophagen. Sie patrouillieren im Körper und schützen ihn vor Keimen und anderen Fremdkörpern. Sie alle richten sich gegen bestimmte Krankheitserreger wie Parasiten, Bakterien, Pilze, Allergien, Krankheitserreger, Viren, Tumorzellen und andere Fremdkörper. Leukozyten sind überall im menschlichen Körper und im Blut zu finden. Diese organischen Wächter des Körpers verfügen über ein eingebautes Gedächtnissystem, das dem Körper hilft, gegen einen weiteren Angriff immun zu werden.Das zelluläre Leben ist äußerst faszinierend!

Wussten Sie das?

In Ihrem Körper gibt es etwa 200 Zelltypen, und Ihr Körper ist in einem ständigen Prozess des Ersetzens alter Zellen durch neue. Jede Sekunde gehen etwa 50 Millionen Zellen im menschlichen Körper zugrunde und werden durch neue ersetzt. Dieser Vorgang ist so gesteuert, dass Ihr Körper zu jeder Zeit die perfekte Menge an Zellen jedes Typs erhält.Manchmal begehen Zellen Selbstmord, was als Apostose bezeichnet wird. Die Apostose ist die Art und Weise, wie Ihr Körper Zellen, die nicht normal sind, selbst vernichtet. Zellen, die zu einem einzigen Organ oder Gewebe gehören, erkennen sich auch gegenseitig, und das ist es, was die Zellen desselben Organs oder Gewebes zusammenhält.

Leukozyten

Sie erkennen Zellen, die abnormal oder körperfremd sind. Die Leukozyten arbeiten schnell, um sie davon abzuhalten, das System zu schädigen - so funktioniert das Immunsystem im Wesentlichen. Es ist daher sehr wichtig, dass wir proaktive Schritte in Betracht ziehen, um die Nutzung unseres Immunsystems zu unterstützen. Die Gesundheit des Immunsystems funktioniert auf zellulärer Ebene, wo die grundlegende Gesundheit beginnt. Die zelluläre Funktion wird durch eine gute Ernährung unterstützt. Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Immunsystem wird von Dr. George L. Blackburn, M.D., Ph.D., stellvertretender Direktor der Abteilung für Ernährung an der Harvard Medical School in Boston, Massachusetts, erläutert. Er erklärt: "Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Immunfunktion. Ein Mangel an einem oder mehreren essenziellen Nährstoffen kann das Immunsystem daran hindern, seine volle Leistungsfähigkeit zu entfalten. "David Katz, M.D., M.P.H., Direktor des Yale Prevention Research Center in New Haven, Connecticut, bekräftigt dies: "Es steht außer Frage, dass das Immunsystem grundsätzlich von der allgemeinen Gesundheit beeinflusst wird - und eine ausgewogene Ernährung ist von entscheidender Bedeutung.

Essenzielle Nährstoffe sind nicht nur entscheidend für die Bildung und den Erhalt der wichtigsten Keimbekämpfungszellen des Immunsystems, sondern eine ausgewogene Ernährung hat auch einen starken Einfluss auf die Gefäßfunktion, und das Immunsystem ist auf den Blutfluss angewiesen. Das Blut ist der Weg, auf dem die Zellen zur Infektionsbekämpfung durch den ganzen Körper dorthin gelangen, wo sie gebraucht werden. "Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen, viel Obst und Gemüse zu essen, gesättigte Fette und rotes Fleisch zu meiden und regelmäßig Sport zu treiben, um die Gesundheit des Immunsystems durch die Ernährung zu unterstützen.

Immunität

Da die Immunität auf zellulärer Ebene bekämpft wird, spielen Antioxidantien eine wesentliche Rolle. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, hilft dem Körper, die Wirkung freier Radikale zu bewältigen. Dunkel gefärbtes Obst und Gemüse hat in der Regel den größten antioxidativen Wert. In vitro- und Tierstudien zeigen, dass es die Gesundheit des Immunsystems erheblich unterstützen kann. Es zeigt antivirale, antifungale und antibakterielle Eigenschaften. In-vitro-Studien deuten darauf hin, dass EGCG das Adenovirus daran hindert, sich zu vermehren. Dieses Virus ist eines von vielen, die für die Erkältung verantwortlich sind. Dies geht aus Studien hervor, die an der Universität von Sherbrooke in Kanada und an der Universität von Florida durchgeführt wurden.

Die letztgenannte Studie deutet darauf hin, dass Trinker aufgrund einer Zunahme einer bestimmten Art von Immunzellen, den so genannten Interferon-Gamma-T-Zellen, besser in der Lage sind, Erkältungen und Grippe zu widerstehen. Es schützt die Leber durch die Stimulierung des Immunsystems aufgrund der Wirkung starker Antioxidantien, die die Schäden durch Radikale aufgrund von übermäßigem Alkoholkonsum und Zigarettenrauch verringern. Er hilft, die Produktion von Immunzellen zu fördern. Die Polysaccharide des Tees (TPS), einer seiner wichtigsten Bestandteile, stimulieren die Produktion von Zytokinen im Knochenmark. Zytokine dienen der mobilen Kommunikation und sind für die Immunantwort des Körpers auf Krankheitserreger unerlässlich.

Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse und Bewegung kann zu einer guten Gesundheit beitragen. Zahlreiche Studien weisen auf die positiven Auswirkungen von Grünem Tee hin, so dass es nur sinnvoll ist, die Gesundheit des Immunsystems durch eine Ergänzung mit Grünem Tee zu schützen. Anstatt zum Kaffee zu greifen, sollten Sie Ihren Kaffee durch eine Tasse grünen Tee ersetzen. Man nimmt an, dass sechs Tassen grüner Tee pro Tag die Abwehrkräfte fünfmal schneller stärken als normaler Kaffee. Es ist möglich, jeden Tag eine frische Tasse Grüntee aufzubrühen, aber Nahrungsergänzungsmittel wie Grüner Tee Plus sind bequem und voller Antioxidantien. Grüner Tee Plus enthält die 6-fache Menge an Antioxidantien wie eine frisch aufgebrühte Tasse Grüner Tee.

Zur Kenntnis nehmen

  • Hemmung der Infektion mit dem Adenovirus und der Adenainfektion durch Grüntee-Katechine, Antiviral Res.
  • Spezifische Formulierung von Camellia sinensis beugt Erkältungs- und Grippesymptomen vor und verbessert die T-Zellen-Funktion: Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie Journal of the American College of Nutrition,
  •  Antivirale Wirkung von Catechinen in grünem Tee auf das Influenzavirus, Antiviral Res.
  • Multiple Effekte von Grüntee-Catechin auf die antimykotische Wirkung von Antimykotika gegen Candida albicans.J Antimicrob Chemother.
  • Grüner Tee-Extrakt schützt vor vorzeitiger alkoholinduzierter Leberschädigung bei Ratten, Biol Chem.
  • Imai K, Nakachi K. Querschnittsstudie über die Auswirkungen des Konsums von grünem Tee auf Herz-Kreislauf- und Lebererkrankungen.

 


  • Kennen Sie diese Tees, die heilen? Teetrinken - Studien zufolge ist das eine gesunde Aktivität, denn Tee enthält Antioxidantien, die bei der Krebsbekämpfung helfen und sogar den Alterungsprozess verlangsamen. Vitamin C, das in bestimmten Tees enthalten ist, hilft bei der Bekämpfung von Erkältungen und Krankheiten. Einige Tees enthalten Polyphone, die die Zähne stärken, indem sie den Zahnbelag reduzieren und die Verdauung fördern, indem sie den Fluss der Verdauungssäfte aus dem Magen erhöhen. Tee hat, einfach gesagt, viele therapeutische Eigenschaften. Heiltee Hier sind 10 natürliche Heilmittel aus Tee. Schwarzteemischungen sind in der westlichen Welt am beliebtesten. Nachdem die Blätter gepflückt wurden, werden sie vollständig fermentiert, wodurch die Blätter...

  • Was sind die Geheimnisse des grünen Tees? Die Chinesen wissen seit über 4.000 Jahren um die medizinische Wirkung von grünem Tee. Jüngste Studien beginnen jedoch gerade erst, diese alten Geheimnisse des grünen Tees zu entschlüsseln. Heute wird viel über die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee geforscht, und die Ergebnisse sind sehr aufregend. Nach Ansicht der Forscher liegt das wahre Geheimnis des grünen Tees darin, dass er reich an EGCG ist, einem starken Antioxidans. EGCG tötet nachweislich Krebszellen ab, ohne gesundes Gewebe zu schädigen. Eine Studie der Universität Purdue kam kürzlich zu dem Schluss, dass eine Verbindung in grünem Tee tatsächlich...

  • Wie lässt sich Krebs reduzieren? Es gibt ein chinesisches Sprichwort: Eine tägliche Tasse Tee oder mehr hält dich von der Apotheke fern. Wie Sie gleich sehen werden, steckt in diesem Sprichwort eine ganze Menge Wahrheit. Also, was ist Oolong-Tee? Er ist mit grünem und schwarzem Tee verwandt - sie werden alle aus der gleichen Pflanze gewonnen. Tee trinken Grüner Tee wird aus den getrockneten Blättern hergestellt, während schwarzer Tee durch Fermentation der Blätter gewonnen wird. Oolong-Tee wird durch Teilfermentierung der Blätter vor dem Trocknen hergestellt. Triglyceride und Cholesterin sind zwei wichtige Fettstoffe im Blut. Sie sind für viele Dinge im Körper entscheidend...