Unser Geist wird täglich mit Reizen bombardiert, die die Fähigkeit haben, uns zu bewegen. Stress ist zu einem akzeptierten Teil unserer Existenz geworden. Wir leben im "Zeitalter der Angst", und für die komplizierteren Menschen ist dies als "Angst" bekannt. Es werden immer mehr Medikamente verschrieben, von denen viele junge Erwachsene schon in jungen Jahren abhängig werden, was zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führt, die weitere Medikamente erforderlich machen.
Meditation
Östliche Lehren nutzen ihr eigenes psychisches Screening, die Meditation. Meditation reduziert Stress und Ängste, steigert das Glücksgefühl, erhöht das Selbstwertgefühl, stärkt das Immunsystem, verbessert die Funktion des Gehirns und verlangsamt den Alterungsprozess. Meditation bewirkt dies durch die Stimulierung der Gehirnwellen. Die Gehirnwellen sind der Ursprung all unserer Ideen und Emotionen und folglich auch unseres Verhaltens. Wenn wir die Kontrolle über unsere Gehirnwellen übernehmen, übernehmen wir auch die Kontrolle über unsere Realität. Wir können buchstäblich Herr unseres Schicksals werden, unsere unterbewusste Programmierung umschreiben und uns bewusst zu der Person machen, die wir gerne werden möchten.
Man muss nicht jahrelang meditieren, um auf die gleiche Bewusstseinsebene wie die Mönche zu gelangen. Es gibt binaurale Klänge, die Sie hören können und die Sie in verschiedene Gehirnwellen versetzen. Ich empfehle Kelly Howells Scared Ground, das Sie in verschiedene Bewusstseinsebenen versetzt. Wir befinden uns in der Beta-Stufe, wenn wir wach sind, an logischen Aufgaben teilnehmen, uns rechtfertigen und ein Urteilsvermögen entwickeln.
Beta-Wellen
Sie sind entscheidend für das Lösen von Problemen und die Reaktion auf die Welt. Beta wird jedoch auch mit Stress, Angst und dem Gefühl der Überlastung in Verbindung gebracht. Alle Zustände, die emotional schnelllebig sind, sind unwirksam für die Bewältigung der Komplexität der Welt. Sie können nicht auf einen stressigen Lebensstil reagieren, wenn Sie sich in einem stressigen Zustand oder in einer stressigen Gehirnwelle befinden. Alpha wird oft als die Brücke zwischen dem bewussten und dem unterbewussten Geist bezeichnet. Es wird mit Komfort, Ruhe und Erdung in Verbindung gebracht und ist dafür bekannt, dass es gleichzeitig entspannt und erregt ist. Die Bezeichnungen Alpha-Männchen und Alpha-Frau beziehen sich auf die Gehirnwelle und nicht auf die Beta-Welle, wie man uns glauben machen will.
Alphawellen
Diese verbessern die Konzentration, das Lernen und das Gedächtnis. Es gibt ein fantastisches Programm namens Silva Mind Control Method, das Alphawellen und geführte Bilder verwendet, um das Unterbewusstsein neu zu verdrahten. Ihre tief sitzenden Überzeugungen, Programmierungen und unterbewussten Muster befinden sich im Theta-Bereich. Die Grenze zwischen Alpha und Theta ist die perfekte Wahl für die Umprogrammierung Ihres Unterbewusstseins und für die Visualisierung. Menschen, die das Gesetz der Anziehung praktizieren, begeben sich in den Alpha-Theta-Bereich und stellen sich die Zukunft vor, die sie gerne manifestieren würden.
Hypnotiseure können außergewöhnliche Ergebnisse bei der Selbsttransformation erzielen, indem sie ihre Kunden in den Theta-Zustand versetzen und geführte Bilder verwenden. Theta kann als tiefe Entspannung erlebt werden und ist als der Moment bekannt, in dem man in die REM-Phase eintritt. Im Theta-Zustand herrscht ein tiefes Einssein zwischen Ihnen und anderen Wesen. Delta-Wellen werden mit tiefstem Wohlbefinden, Erholung und Genesung in Verbindung gebracht und gelten als Brücke zwischen dem bewussten und dem universellen Geist. Als Babys waren wir häufig in Delta, doch mit zunehmendem Alter gehen wir oft weniger dorthin. Das könnte mit vielen Faktoren wie unserem Lebensstil, unserer Ernährung, unseren Rauch- und Trinkgewohnheiten und unseren psychologischen Mustern zusammenhängen.
Schlussfolgerung
Ihre Fähigkeit, in den Deltazustand zu gelangen und sich zu verjüngen, hängt direkt mit Ihrem Immunsystem zusammen. Das Licht erzeugt Gamma-Wellen, ebenso wie der Verstand, auch wenn sie unterschiedlich sind. Gamma-Wellen im Gehirn stehen im Zusammenhang mit Spitzenleistungen und hervorragendem Lernen und können als das Gefühl bekannt sein, gesegnet oder mit Gnade ausgestattet zu sein. Erfahrene Mönche haben erklärt, dass Gamma-Wellen zu Mitgefühl, einem unglaublichen Gedächtnis und tadelloser Selbstdisziplin beitragen. Menschen, die depressiv sind, leiden in der Regel an niedrigen Gamma-Wellen. Wenn Sie dreimal täglich 15-20 Minuten meditieren, können Sie Ihre Freude und Ihr Selbstwertgefühl erheblich steigern und Ihren Geist auf Erfolg einstellen. Meiner Erfahrung nach besteht die beste Technik darin, mich in den Alpha-Theta-Zustand zu versetzen und mir vorzustellen, was für ein Mensch ich sein möchte und was für eine Zukunft ich erschaffen möchte, und mich so zu verhalten, als ob dies bereits geschehen wäre. Das Gehirn kann nicht zwischen einer realen Erfahrung und einer lebhaft vorgestellten unterscheiden. Nutzen Sie es, um die Realität zu schaffen, die Sie sich wünschen.
