Přírodní koření a bylinky se používají jako léky na různé zdravotní problémy. Rychle vyléčí vaše potíže a zároveň dodají tělu potřebné živiny. Až se tedy příště budete domnívat, že vás něco trápí, přejděte na ekologickou léčbu a využijte jako lék běžné koření a bylinky. Pokud se potýkáte s bolestí hlavy, výborným přírodním prostředkem, který můžete vyzkoušet, je nové koření. Je to analgetikum, což znamená, že je to přírodní prostředek proti bolesti, protože pomáhá znecitlivovat nervy.

Věděli jste to?

Koření je také považováno za relaxační prostředek, který může pomoci zklidnit tělo i mysl. Vyzkoušet můžete také bylinu horečku, která je rovněž velmi prospěšná při léčbě a prevenci bolestí hlavy, migrény a horečky. Cítíte nevolnost? Dejte si teplý zázvorový čaj, popíjejte zázvorové pivo nebo žvýkejte čerstvý zázvor. Toto běžné domácí koření prokazatelně velmi pomáhá při zmírňování nevolnosti a zažívacích potíží a je dokonce bezpečné ho používat v těhotenství.

Tymián je bylina, kterou hledáte, pokud vás trápí kašel nebo bolesti v krku. Má silné antimikrobiální vlastnosti a obsahuje také thymol a karvakrol, které pomáhají uvolňovat hleny. Smíchejte v teplé vodě 1 polévkovou lžíci čerstvého nebo 1 lžičku sušeného tymiánu. Nechte 10 minut louhovat a poté sceďte. Pro dosažení nejlepších výsledků vypijte 3 šálky heřmánkového čaje denně.

Při nachlazení

Kdo je nachlazený, může si do hrudníku vetřít několik kapek mátového nebo levandulového oleje, které mu okamžitě uleví. Jejich chladivý účinek pomůže uklidnit nachlazení. Můžete také vyzkoušet popíjení mátového čaje, který zmírní překrvení. Mějte však na paměti, že heřmánek může být jedovatý, proto by se neměl požívat bez zředění.

Problémy s trávením lze řešit kmínem, koprem nebo fenyklem, protože mají silné karminativní účinky, což znamená, že pomáhají odstraňovat plynatost a nadýmání. Zkuste žvýkat 1/2 lžičky jednoho nebo více těchto semínek a připravte si z nich čaj, který vyléčí problémy s trávením.

Artritida

Trpíte artritidou? Zvykněte si používat kurkumu v každodenním jídle. Alergie, jako je senná rýma, lze léčit bylinou zvanou butterbur. Dokáže snížit otok nosních průduchů bez nevolnosti. Pro jistotu se před konzumací máslovníku nejprve poraďte s odborníkem, protože jeho dlouhodobé účinky zatím nebyly prozkoumány.

Posaďte se a relaxujte s horkým levandulovým čajem v ruce. Tato účinná bylina je nejznámější tím, že kromě toho, že pomáhá snižovat podrážděnost a úzkost, podporuje uvolnění a zklidnění organismu a stimuluje imunitní systém, je také odbourávačem stresu.

 


  • Proč vařit s bylinkami a kořením? Pravděpodobně jich máte plnou skříň nebo třeba i efektní stojan strategicky umístěný na kuchyňské lince, který zdobí esteticky atraktivní sortiment. Pravděpodobně však o nich nevíte mnoho jiného než to, jakou chuť dodávají při vaření. Možná vás překvapí, že koření a bylinky jsou ve skutečnosti nositeli značného množství vitaminů, antioxidantů a živin, které po přidání do jídla prospívají vašemu zdraví. Bylinky a koření Bylinky a koření se již desítky let používají v medicíně, ale věděli jste, že vám mohou také pomoci...

  • Jak posílit imunitu proti viru H1N1? Všichni se obávají, že se mohou nakazit prasečí chřipkou (H1N1), která se právě objevila. Byl jsem dotázán, co by se dalo udělat pro prevenci nákazy prasečí chřipkou pomocí bylinných doplňků. Na téma doplňků stravy posilujících imunitu byly napsány svazky. Protože se zdá, že tato otázka je životně důležitá, zejména v případě, že jste v poslední době poslouchali zprávy, TCM se budu zabývat tím, co si myslím, právě těmi nejlepšími způsoby, jak posílit imunitní systém pomocí tradiční čínské medicíny. Musím na chvíli odbočit, pokud máte vážný zájem o budování...

  • Jak přirozeně rozvíjet imunitu? Síla vašeho imunitního systému přímo souvisí s vaší stravou. Svou roli samozřejmě hrají i další faktory, například váš věk. Někdo, komu je 70 let, může mít větší problémy s bojem proti bacilům než člověk, kterému je 25 let. Bez ohledu na váš věk však existují věci, které můžete udělat pro to, abyste každoročně snížili riziko onemocnění v období nachlazení a chřipky. Vezměte na vědomí Přestože nachlazení a chřipku způsobují viry, nikoli chladné počasí, studie prokázaly, že lidé, kteří jsou prochladlí, jsou zranitelnější. Jedna z těchto studií byla poměrně přesvědčivá. Zabývala se dvěma skupinami vojáků. Vědci skutečně...