Aromaterapeutická masáž je švédská masáž, která se používá z různých důvodů pro dobrý pocit. Při této terapii se k masáži používají esenciální oleje. Terapeut tyto oleje rozptýlí v místnosti nebo přidá několik kapek oleje do masážního krému a aplikuje je přímo na vaši pokožku. Jejím cílem je zlepšit fyzickou a duševní pohodu.
Esenciální oleje
Vzhledem k tomu, že oleje jsou vysoce koncentrované, je třeba je ředit jiným nosným olejem nebo pleťovou vodou. Některé studie naznačují, že tyto oleje pomáhají zlepšovat náladu a zmírňovat stres a úzkost. O tom, které oleje jsou pro vás nejlepší, bezpečné a vhodné k použití, se můžete poradit se svým terapeutem. Terapeut vám doporučí konkrétní esenciální oleje na základě vašich požadavků. Aromaterapeutická masáž má řadu výhod v závislosti na použitém éterickém oleji. Masáž pokožky esenciálním olejem má uklidňující a terapeutické účinky na celé tělo.
Výhody
- Zlepšuje hojení: Zlepšuje hojení těla a mysli.
- Snižuje úzkost: Aromaterapeutická masáž pomáhá snižovat hladinu úzkosti. Masáž pomáhá uvolňovat endorfiny, přirozené tělesné léky proti bolesti, a hormony snižující stres. Oleje používané v průběhu masáže také odstraňují příznaky úzkosti.
- Bolest hlavy: Aromaterapeutická masáž vám také může ulevit od úporných bolestí hlavy nebo migrény. Mátový olej je hojně využíván ke snížení bolestí hlavy a zlepšení nálady.
- Zlepšuje náladu: Aromaterapie prokazatelně zlepšuje náladu. Sladce vonící éterické oleje používané při masáži nebo inhalované prostřednictvím difuzérů pomáhají zlepšit náladu.
- Úleva při menstruaci/PMS: Aromaterapie se používá také k léčbě fyzických příznaků PMS. Je užitečná při léčbě bolesti a nadýmání během menstruačního cyklu.
- Prevence demence: Aromaterapie pomáhá zastavit demenci, která je autoimunitní poruchou. Demence se vyskytuje u starších lidí. Aromaterapie zlepšuje funkci mozku a podporuje paměť, což by mohlo pomoci předcházet onemocnění.
- Protizánětlivé: Aromaterapie zklidňuje záněty kůže a těla. Čajovníkový olej je mimořádně prospěšný a účinný při léčbě ekzémů, lupénky a dalších závažných kožních infekcí.
- Léčí nespavost: Aromaterapie je také hojně využívána jako léčba nespavosti a dalších poruch spánku. Aromaterapeutická masáž zklidňuje mozek a zbavuje tělo veškerého stresu a napětí, což může pomoci zklidnit mysl a navodit spánek.
- Posiluje imunitní systém: Aromaterapeutická masáž pomáhá posilovat imunitní systém. Esenciální oleje jsou antibakteriální a antimikrobiální, které se mohou vstřebávat pokožkou, což posiluje imunitu.
- Úleva od bolesti: Aromaterapie pomáhá zmírnit chronickou bolest, jako je bolest svalů, kloubů, artritida nebo tkáňové nepohodlí. Aromaterapeutická masáž dokáže obnovit poškozenou svalovou tkáň a snížit bolest kloubů nebo jakékoli části těla.