Ostropestřec mariánský je kvetoucí bylina z čeledi sedmikráskovitých. Pochází z jihoevropských zemí, i když se v současnosti vyskytuje v mírných oblastech po celém světě. Nejznámější je pro své blahodárné účinky na játra, ale může se používat i při dalších potížích, jako je zvýšená hladina cholesterolu, cukrovka 2. typu, zažívací potíže a příznaky menopauzy, a samozřejmě jeho použití proti stárnutí a jako odstraňovač volných radikálů a antioxidant, což jsou mimořádně zajímavé vlastnosti, pokud se zajímáte o zdraví a vzhled své pleti.
Jak to funguje?
Jeho semena obsahují komplex bioflavonoidů zvaný silymarin, který je zodpovědný za hlavní výhody ostropestřce mariánského pro pokožku a zdraví. Silymarin působí protizánětlivě a antioxidačně. Studie naznačují, že silymarin může podporovat dlouhodobé zdraví jater a pomáhat při chronických jaterních onemocněních, jako je alkoholická hepatitida, alkoholická ztučnění jater, cirhóza, otrava jater a virová onemocnění.
Z mnoha studií také vyplývá, že extrakt z ostropestřce mariánského chrání játra před toxiny, jako je například občasně užívaný alkohol (i když v nadbytku) nebo znečištěné ovzduší. Z výhod, které ostropestřec mariánský na játra má, je vidět, že je detoxikační, silný antioxidant a obecně protizánětlivý.
Zvažte to
tyto vlastnosti jsou užitečné v boji proti kožním onemocněním, jako je akné, růžovka, ekzém nebo lupénka, a proto se předpokládá, že bylina má schopnost pomáhat i při těchto kožních onemocněních. Ve skutečnosti se díky čištění jater a posilování imunitního systému mohou tyto účinky projevit i na pokožce, což hovoří pro užívání doplňku stravy s ostropestřcem mariánským, pokud trpíte některým z těchto kožních onemocnění a rádi byste podráždění pokožky přirozeně odstranili.
Pokud si chcete ostropestřec vyzkoušet na vlastní kůži, je nejlepší vyhledat doplněk stravy, který obsahuje 50 až 150 mg ostropestřce jako denní dávku. To by mělo být přijatelné pro trvalé užívání a podporu zdraví. Ujistěte se, že jste našli značku, která prodává výjimečně silný nálev označený alespoň 80 procenty čistého silymarinu, protože cokoli méně je velmi pravděpodobné, že je plýtvání penězi, protože cokoli méně opravdu nepomůže, pokud nebudete konzumovat tuny tohoto doplňku. Je mnohem lepší získat takový, kde stačí vzít jednu nebo několik kapslí denně, místo abyste je museli jíst po celou dobu, jednoduše proto, že jsou nekvalitní!
