Israel Brekham MD, farmakolog og fysiolog, fandt og opfandt udtrykket "adaptogener". Mens han var i Far East Science Center i Vladivostok i Sovjetunionen, undersøgte han hundredvis af forskellige urter i næsten...
Fortsæt læsningI denne guide vil jeg udforske de mange fordele ved aerob træning, men især vil jeg diskutere de psykologiske fordele ved aerob træning, som i mit (sunde og glade) sind...
Fortsæt læsningDet er sandsynligt, at det vil hjælpe med at forbedre funktionen af dit immunsystem på mange forskellige måder. Her vil vi gennemgå et par af dem. Få nok søvn -...
Fortsæt læsningYoga er mere end blot fysisk træning; det er at opnå en sindstilstand. For utallige mennesker er yoga en åndelig rejse, som har en række sundhedsmæssige fordele. Yoga...
Fortsæt læsningKvaliteten af den mad, vi spiser (eller mangel på samme), har en stor indflydelse på opmærksomhedsforstyrrelser og ADHD. For mange mennesker kan ernæring alene fungere effektivt som en ADHD...
Fortsæt læsningMorinda Citrifolia, en løvfældende krybende vin med snoede stængler og hvide blomster, som er hjemmehørende i Malaysia, Australien og Polynesien, er ved at blive populær i Vesten på grund af sin tilsyneladende...
Fortsæt læsningHvad er fordelene ved at bruge akupunktur ved behandling af en patient med PCOS? PCOS er både en endokrinologisk og en metabolisk lidelse. Patienten kan have polycystiske æggestokke, hyperandrogenisme,...
Fortsæt læsningVi ved alle, hvor beroligende og afslappende et hurtigt bad i et jacuzzi er. Eller hvor godt et varmt bad er mod rygsmerter. Men vidste du, at...
Fortsæt læsningI denne usædvanligt stærke sociale verden er alle mennesker omgivet af mange dødbringende fjender, som holder et konstant øje med os og venter på, at en enkelt fejltagelse kan ødelægge os...
Fortsæt læsningVil du have det bedste våben til sygdomsbekæmpelse? Det kan klare bakterier og vira, uanset hvor ofte de muterer. Dette bemærkelsesværdige våben bekæmper muterede celler, fremmedlegemer og kræft...
Fortsæt læsning