Tillykke, hvis du for nylig har tabt dig! Det vil være en fordel for dit fremtidige og nuværende helbred. Lad os nu tale om, hvordan du undgår at tage den tabte vægt på igen. Disse tips...
Fortsæt læsningEnhver, der ønsker at tabe sig hurtigt, vil sandsynligvis gøre det. Der er beviser for, at de, der taber sig langsomt og støt (f.eks. 1 til 2 pund om ugen), er mere...
Fortsæt læsningDu har sikkert spurgt dig selv mange gange, hvordan du kan tabe dig uden at være sulten. At have en fuld mave er en af de største udfordringer. Selv om der findes mange diæter, der...
Fortsæt læsningDa vitaminerne blev skabt syntetisk, havde deres grundlæggere måske ikke forudset, i hvilken grad de i sidste ende ville blive en del af dagligdagen. Det virker mærkeligt at tænke på det...
Fortsæt læsningGanoderma Lucidum er blot en lille svamp, der vokser i råddent træ. Men i mindst 2000 år har de gamle kinesere anbefalet Ganoderma Lucidum urten på grund af dens utrolige helbredende egenskaber på grund af dens...
Fortsæt læsningNår du går i gang med at forbedre dit ernæringsprogram og gennemføre ændringer for at gøre dig sundere, skal du sikre, at du får nok sunde fedtstoffer i din kost...
Fortsæt læsningMed kræft følger en ny bevidsthed om fødevarer og deres indvirkning på vores helbred. Det handler ikke om vægttab. Det handler om at sikre, at vores immunsystem fungerer...
Fortsæt læsningVi har en tendens til at betragte vores muskler som noget, som en bodybuilder har, og som kun handler om udseende. Der er en betydelig sammenhæng mellem vores muskler og vores immunsystem, og hvis vi...
Fortsæt læsningSiden tidernes morgen burde du have opdaget et ordsprog: "Tidligt i seng og tidligt op gør en mand sund, velhavende og klog". Det ser ud til, at folk altid har forstået at bruge det...
Fortsæt læsningDa vi konstant er på flugt, er det nødvendigt med et hurtigt fix overalt. Uanset om det drejer sig om vores helbred eller vores normale fødeindtag, er vi i dag for afhængige af forarbejdede fødevarer....
Fortsæt læsning