Hvordan elsker du din tarm?
Du bruger sikkert ikke meget tid på at tænke på din mave, medmindre den giver dig ubehag. Jeg tænkte i hvert fald ikke på min tarm, da jeg spiste fastfood og...
Fortsæt læsningC-vitamin
Hvorfor lave mad med urter og krydderier?
Du har sikkert et skab fyldt med dem, eller måske endda en fin hylde strategisk placeret på din bordplade som dekoration med et æstetisk attraktivt sortiment af dem....
Fortsæt læsningFindes der Hacks til at hjælpe mig med at tabe mig?
Det kan være svært at tabe sig. Nogle mennesker kan kaste pounds hurtigt, mens det tager andre uger at fjerne et par pounds. Uanset hvad du gør, skal du ikke ty til slankepiller, medicin,...
Fortsæt læsningHvor kan alternative behandlinger være indiceret?
Når det drejer sig om at sikre de bedste muligheder for vores generelle sundhed og velvære, bør vi hver især påtage os et stort personligt ansvar og...
Fortsæt læsningHvad er P-vitamin godt for?
Jeg fik en video fra en læge om værdien af P-vitamin i bekæmpelsen af hjerte-kar-sygdomme. Måske til min ulempe kunne jeg ikke holde hele 18 minutter; det virkede...
Fortsæt læsningHvad skal man gøre, når vinteren er her?
Vinteren er her! Så hvad betyder det helt præcist? Det betyder, at der skal spises en masse suppe, at der er brug for medicin mod forkølelse, at der skal tørres løbende næser...
Fortsæt læsningHvordan kan man vende solskader?
Lider du ofte af solskader? Har du nogensinde fået solpletter på din hud og er bange for at gå på stranden eller i svømmehallen? Disse fire tips...
Fortsæt læsningHvad skal man vide om vitaminer?
Da vitaminerne blev skabt syntetisk, havde deres grundlæggere måske ikke forudset, i hvilken grad de i sidste ende ville blive en del af dagligdagen. Det virker mærkeligt at tænke på det...
Fortsæt læsningHvordan spiser man sundt i ferien?
Med kræft følger en ny bevidsthed om fødevarer og deres indvirkning på vores helbred. Det handler ikke om vægttab. Det handler om at sikre, at vores immunsystem fungerer...
Fortsæt læsningHvorfor spise søde kartofler?
Øverst på listen står, at søde kartofler indeholder betydelige mængder antioxidanter. Antioxidanter omfatter betacaroten, lycopen og lutein, som hjælper med at beskytte sunde celler mod skader forårsaget af...
Fortsæt læsning