Dieser Bericht enthält eine Botschaft, die zu Ihrem anhaltenden Wohlbefinden führen kann. Erinnern Sie sich, dass Sie in Ihrer Schulzeit den Begriff Entropie kennen gelernt haben? Es handelt sich dabei um die natürliche Tendenz der Dinge, in einen Zustand des Chaos zurückzukehren. Sie jäten zum Beispiel Unkraut in Ihrem Garten und nach ein paar Tagen ist das Unkraut wieder da. Sie haben sich die Haare gemacht, und schon ist es wieder unordentlich.

Schauen wir mal...

Sie bleichen Ihre Zähne und sie werden gelb. Du nimmst 20 Pfund zu viel ab und nimmst weitere 30 zu. Du arbeitest hart für dein Sixpack, machst eine Sommerpause und endest mit einem Rucksack. Es gibt noch ein weiteres Gesetz, das in dieser Nachricht zum Tragen kommt. Es ist das Gesetz der Trägheit. Dieses Gesetz besagt, dass ein Objekt dort bleibt, wo es ist, solange nicht eine äußere Kraft zusammenkommt, die es bewegt. Zum Beispiel wird Ihr schön gepflegter Garten so lange mit Unkraut bewachsen bleiben, wie Sie ihn nicht jäten. Ihr stylisch frisiertes Haar wird platt, wenn Sie es nicht noch einmal frisieren.

Ihre Zähne werden vergilben, wenn Sie nicht die notwendige Behandlung anwenden. Ihre zusätzlichen 30 Pfund werden bleiben, wenn Sie nicht wieder in Aktion treten. Und Ihr geschätztes Sixpack wird weiterhin sehr krank aussehen, wenn Sie nicht mit den Crunches beginnen, zusammen mit all den anderen Geheimnissen des majestätischen Sixpack-Rezepts. Zwei ganz reale Naturgesetze sind in jedem Moment des Tages in Ihnen am Werk.

Immunsystem

Was bedeutet das für Ihr Immunsystem? Es ist ratsam, die Menschen in Ihrer Umgebung zu fragen, ob sie jemals von Glutathion als dem Hauptantioxidans des Immunsystems gehört haben. Wenn ich dies tue, haben die Leute, die ich frage, noch nie etwas von Glutathion gehört, was darauf hindeutet, dass dieses Tripeptid für die Wirksamkeit der körpereigenen Abwehrmechanismen, auch Immunsystem genannt, verantwortlich ist. Ich kann das verstehen, denn vor zwei Jahrzehnten hatte ich noch nie etwas von Glutathion gehört, und ich habe mir auch keine Gedanken über die Stärkung meines eigenen Immunsystems gemacht.

Sobald man nicht versteht, dass etwas existiert, haben die Gesetze der Entropie und der Trägheit in der Regel einen großen Tag. Warum ist das so? Es ist ziemlich schwierig, etwas zu beeinflussen, das man nicht kennt. Man tut also nichts, um eine Situation zu ändern, die sich auf das Chaos zubewegt. Wenn Sie älter werden, verliert Ihr Immunsystem die Substanzen, die es zu Höchstleistungen antreiben. Wenn Sie sich dessen bewusst sind und sich entschließen, etwas dagegen zu tun, können Sie diesen chaotischen Abwärtstrend verlangsamen und möglicherweise den Wert verbessern, den Sie hatten, als Sie noch in Bestform waren. Dies gilt insbesondere für Fälle, in denen Ihr Immunsystem von Anfang an nicht gut funktioniert hat. Übrigens, wenn ich von Ihnen spreche, meine ich auch mich als Mitreisenden auf dieser Reise in die Mitte des Immunsystems.

Was hat das damit zu tun?

Die Js sind Praktiken, die Sie anwenden können, um der starken Anziehungskraft von Entropie und Trägheit entgegenzuwirken, da sich diese Bedingungen auf die Konditionierung Ihres Immunsystems auswirken. Sie heißen Jar, Jealous, Jingle, Journal und Jungle. Machen Sie ein paar Schritte. Rütteln Sie sich auf. Besiegen Sie die Trägheit. Tun Sie jetzt etwas, um den Zustand Ihres Immunsystems zu verbessern. Wenn Sie aus einem kranken Paket ein Sixpack machen wollten, würden Sie jetzt, in diesem Moment, mit Ihren Crunches beginnen. Mit anderen Worten, wenn Sie es wirklich ernst meinen.

Was können Sie in diesem Moment tun, um Ihr Immunsystem zu stärken? Reagieren Sie. Hüten Sie Ihren Gesundheitszustand wie eine erste Liebe. Ich meine das auf eine positive Art und Weise, nicht auf eine dysfunktionale Weise. Kümmern Sie sich intensiv um jeden kleinen Teil Ihres Immunsystems. Erinnern Sie sich an Ihre erste Liebe? Jedes Zucken im Gesicht dieses Menschen hat Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit erregt. Achten Sie darauf, wie Ihr Immunsystem regelmäßig zu Ihnen spricht. Machen Sie etwas Lärm. Machen Sie Ihre eigenen Werbespots für Ihr Immunsystem. Werden Sie Ihre eigene Werbeagentur. Einige dieser Ansagen werden Warnungen sein, einige werden informativ sein, einige werden Ermahnungen zum Handeln sein und einige werden Refrains des Erfolgs sein.

Machen Sie sich einige Notizen

Sie können erwarten, was Sie inspizieren. Stellen Sie fest, was Sie von Ihrem Immunsystem brauchen. Ist es mehr Energie? Ist es die Entgiftung? Weniger Unterbrechungen Ihres Wellness-Zustands? Sie sind der Boss. Beobachten Sie dann, was Sie bekommen, um zu sehen, ob Sie am Ziel sind. Schreiben Sie es auf, damit Sie einen Anhaltspunkt in Papierform haben. Jetzt sehen Sie, wo Sie stehen, und können in einer sachlich fundierten Richtung zu einer anderen Benchmark gehen.

Ein paar Spuren legen

Denken Sie daran, dass Sie sich in einem bedrohlichen Land befinden, in dem sich neue und alte Arten von Keimen hinter den zahlreichen Tarnungen verstecken, um sich auf Ihren Gesundheitszustand zu stürzen. Sie sind die Beute! Sitzen Sie nicht als willige Beute herum. Wissen Sie, wie Sie Ihr Immunsystem steuern können. Ok, genug davon, Sie haben es verstanden. Ich fange jedenfalls an, es zu verstehen! Wenn Sie es noch nicht getan haben, fragen Sie Ihre Mitmenschen, ob sie schon einmal von Glutathion gehört haben und von der entscheidenden Rolle, die es als Hauptantioxidans des Immunsystems spielt. Sie werden über die Antwort erstaunt sein.