Der Begriff "Gesundheit" selbst kommt vom deutschen Wort "hoelth", was "ganz" bedeutet. Nach dieser Definition ist ein Zustand der Gesundheit also ein Zustand der Ganzheit, in dem der Körper als ein System miteinander verbundener Komponenten eingesetzt wird, die sich vereinen und miteinander verknüpfen.

Was bedeutet Gesundheit?

Der Begriff "Krankheit" kommt von zwei Wörtern, "des" bedeutet "weg" und "aise" bedeutet "Leichtigkeit". Ein Krankheitszustand kann also als eine Störung der Ganzheit des menschlichen Körpers betrachtet werden, die sich buchstäblich von einem Zustand der Leichtigkeit entfernt. Generell kann man sagen, dass es bestimmte Bedingungen gibt, die unseren Körper dazu prädisponieren, weniger vollständig, weniger gesund zu sein.

Zum Beispiel, wenn wir große Mengen an Umweltchemikalien aus einer ländlichen oder städtischen Umgebung einatmen oder wenn wir ein hohes Maß an Angst erleben. Eine Unterversorgung unseres Körpers durch die Umstände oder eine nachlässige Ernährung kann ebenfalls die Integrität unserer "ganzen" Gesundheit beeinträchtigen. Unter solchen Bedingungen könnten wir unseren Körper dazu prädisponieren, weniger vollständig und weniger gesund zu werden.

Berücksichtigen Sie

Stellen wir uns eine Gesundheitsskala vor, bei der die optimale Gesundheit an der Spitze der Skala steht und am unteren Ende die nicht optimalen Probleme. Ganz oben funktioniert unser Körper optimal und versorgt uns mit Energie und Kraft, die wir brauchen, um unser Leben so gesund wie möglich zu gestalten. Je weiter wir auf dieser Gesundheitsskala nach unten gehen, desto weniger Kraft und Energie hat unser Körper, und je gesünder man wird, desto schlechter sieht es aus. Man wird in Bezug auf Energie und Tatkraft weniger vollständig, und so geht es auf der Gesundheitsskala nach unten.

Wo steht Ihre Gesundheit auf dieser Skala? Unser Körper braucht Nährstoffe, um zu überleben. Er muss regelmäßig ein bestimmtes Gleichgewicht und Verhältnis verschiedener Nährstoffe erhalten, um gesund zu bleiben. Je ausgewogener das Verhältnis der Nährstoffe ist, die der Körper braucht, desto besser kann er mit Energie und Gesundheit reagieren. Zu den wichtigsten Nährstoffgruppen, die der Körper benötigt, gehören Kohlenhydrate, Proteine, Mineralien und Vitamine, Fettsäuren und Ballaststoffe. Wenn die richtigen Nährstoffe nicht in ausreichender Menge vorhanden sind, kann unsere Gesundheit darunter leiden.

Erinnern Sie sich an

Eine schlechte Gesundheit oder Krankheit kann durch ein Ungleichgewicht im Körper verursacht werden. Der Körper braucht die perfekte Menge der richtigen Nährstoffe, um richtig zu funktionieren und ein gesundes Gleichgewicht zu halten. Jeder Mensch hat seine ganz eigenen gesundheitlichen Voraussetzungen, und wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihres Gesundheitszustands oder einer bestimmten Erkrankung haben, sollten Sie einen professionellen Arzt aufsuchen. Lebensmittel sind entweder natürlich oder chemisch hergestellt. Natürliche Produkte werden aus natürlichen Quellen gewonnen.