Gicht ist die häufigste Form der entzündlichen Arthritis. Sie kann auftreten, wenn sich zu viel Harnsäure im Blut befindet. Harnsäure entsteht durch den Abbau von Purinen, die in der Nahrung enthalten sind.

Die Nieren helfen, das Blut zu filtern und Harnsäure über den Urin aus dem Körper zu entfernen. Wenn die Nieren nicht in der Lage sind, das Blut zu filtern oder den Harnsäurespiegel in der gleichen Geschwindigkeit zu verarbeiten, wie er entsteht, kann dies zu hohen Harnsäurespiegeln im Blut führen.

Die Genetik spielt eine wichtige Rolle dabei, wer ein Risiko hat, an Gicht zu erkranken. Bei manchen Menschen baut der Körper Purine zu Harnsäure ab und kann überschüssige Harnsäure leichter ausscheiden als bei anderen. Selbst wenn zwei Menschen genau die gleichen Ernährungs- und Essgewohnheiten haben, kann einer von ihnen einen höheren Harnsäurespiegel im Blut aufweisen und ein höheres Risiko haben, an Gicht zu erkranken.

Nach Monaten oder Jahren mit hohen Harnsäurespiegeln im Blut (in der Regel über 400 µmol/l) kann die Harnsäure aus dem Blutkreislauf austreten und Harnsäurekristalle in den Gelenken und Weichteilgeweben bilden.

Harnsäurekristalle im Weichteilgewebe befinden sich in der Regel unter der Haut und können zur Bildung harter, weißer, kreideartiger Beulen führen. Diese als Tophus bezeichneten Kristallablagerungen sind in der Regel um die Ohren und an den Strecksehnen der Hände und Füße zu finden. Harnsäurekristalle in den Gelenken können für Gichtanfälle verantwortlich sein.

Was sind die Warnzeichen für Gicht?

Gichtanfälle, vor allem die ersten, scheinen plötzlich aufzutreten, aber sie sind oft das Ergebnis einer monatelangen oder sogar jahrelangen Ansammlung von Harnsäure im Blut. Nach einem langen Zeitraum mit hohen Harnsäurespiegeln kann die Säure beginnen, den Blutkreislauf zu verlassen und Kristalle in den Gelenken und Weichteilen zu bilden.

Gichtanfälle werden häufig dadurch ausgelöst, dass das körpereigene Immunsystem die in den Gelenken und Weichteilen gebildeten Harnsäurekristalle angreift. Wenn Immunzellen, so genannte Neutrophile, in das Gelenk eindringen und versuchen, die Harnsäurekristalle zu entfernen, kommt es zu Entzündungen, Rötungen, Schmerzen und Schwellungen, die zu einem so genannten Gichtanfall führen.

Harnsäurekristalle können sich in vielen Gelenken ansammeln, aber Gichtanfälle treten am häufigsten in den Gelenken der unteren Gliedmaßen auf, z. B. in den Knien, Knöcheln und vor allem an der Basis der großen Zehe. Bei vielen Menschen gibt es bis zum ersten Gichtanfall keine Warnzeichen für ihre Erkrankung.

Im Laufe des täglichen Lebens können in unserem Körper und in den Gelenken Mikrotraumata auftreten, die dazu führen, dass Neutrophile in diese Bereiche strömen, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Wenn sich in Ihrem Gelenk bereits Harnsäurekristalle angesammelt haben, kann dieser Ansturm von Neutrophilen, der als Teil des normalen Heilungsprozesses ausgesandt wird, auch die Harnsäurekristalle erkennen und reagieren, um sie zu entfernen. Dieser Vorgang kann einen Gichtanfall auslösen. Da diese Mikrotraumata häufig in den unteren Gliedmaßen und Gelenken auftreten, sind diese Bereiche anfälliger für einen Gichtanfall.

Weitere Risikofaktoren für einen Gichtanfall sind Infektionen, ein drastischer Anstieg des Harnsäurespiegels im Blut - zum Beispiel nach einer eiweißreichen Mahlzeit, einem Abend mit Alkoholkonsum (vor allem Bier) oder einer Phase der Dehydrierung.

Wie wird Gicht diagnostiziert?

Bevor Ihr Arzt die Diagnose Gicht stellt, wird er Ihnen Fragen zu Ihrer Ernährung und zu den Medikamenten stellen, die Sie in letzter Zeit eingenommen haben. Er oder sie wird wissen wollen:

  • wann Ihre Symptome begannen
  • wie lange sie andauerten oder wie lange die Angriffe dauerten
  • wie intensiv sie waren
  • Welche Gelenke waren von den Symptomen betroffen?

Ein Bluttest kann den Harnsäurespiegel messen, aber ein erhöhter Harnsäurespiegel ist nicht unbedingt ein Hinweis auf einen Gichtanfall. Während eines Anfalls kann Ihr Arzt Sie bitten, eine Blutuntersuchung durchführen zu lassen. Er kann Sie bitten, nach dem Anfall eine erneute Blutuntersuchung durchführen zu lassen, um Ihre Harnsäurewerte während und nach dem Anfall zu vergleichen.

Um eine gesicherte Gichtdiagnose zu erhalten, muss Ihr Arzt während eines Gichtanfalls eine Flüssigkeitsprobe aus dem Gelenk entnehmen. Dazu wird er oder sie eine Nadel in das betroffene Gelenk einführen und eine Flüssigkeitsprobe entnehmen.

Die Probe wird dann unter dem Mikroskop untersucht, um festzustellen, ob die Neutrophilen aktiv versuchen, Harnsäurekristalle zu entfernen. Wenn diese Aktivität in der Flüssigkeitsprobe zu sehen ist, kann Ihr Arzt die Diagnose Gicht bestätigen. Wenn die Neutrophilen versuchen, Kristalle zu entfernen, spricht man von intrazellulären Kristallen.

Obwohl die Entnahme einer Flüssigkeitsprobe die effektivste Methode zur Diagnose von Gicht ist, ist sie je nach Situation nicht immer möglich oder notwendig. Ihr Arzt kann auch eine Verdachtsdiagnose stellen, die auf einer Kombination von Anzeichen, Symptomen und Testergebnissen wie Bluttests, Röntgenaufnahmen und Ultraschalluntersuchungen beruht.

Warum ist die Behandlung von Gicht so wichtig?

Unbehandelt nehmen Dauer und Häufigkeit der Gichtanfälle tendenziell zu, und die Krankheit kann sogar chronisch werden. Die anhaltende Präsenz von Harnsäurekristallen in und um das Gelenk kann zur Zerstörung des Gelenks und der Weichteile führen.

Glücklicherweise schreitet die Krankheit bei angemessener Behandlung und medizinischer Betreuung in der Regel nicht zu diesem fortgeschrittenen Stadium fort. Die meisten Menschen mit chronischer Gicht sind in der Lage, die Krankheit mit Medikamenten zu kontrollieren. Eine Änderung der Lebensweise ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung und kann helfen, Schübe zu verhindern und zu kontrollieren. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung kann das Risiko dauerhafter Gelenkschäden verringern und die Häufigkeit und Schwere der Anfälle reduzieren.

Wie wird Gicht behandelt?

Die Behandlung der Gicht erfolgt im Wesentlichen in drei Schritten.

Schritt 1: Behandlung des aktiven Gichtanfalls.
Schritt 2: Senkung des Harnsäurespiegels im Blut (falls erforderlich).
Schritt 3: Hinzufügen einer Prophylaxe, wenn Medikamente zur Senkung des Harnsäurespiegels im Blut gegeben werden.

Während eines Angriffs

Wenn Sie einen Gichtanfall haben, sollten Sie die folgenden Maßnahmen ergreifen, um die Schmerzen und Schwellungen zu kontrollieren:

  • Legen Sie Eis auf das Gelenk, lagern Sie es hoch und ruhen Sie es aus.
  • Nehmen Sie so bald wie möglich das entzündungshemmende Medikament Colchicin oder Prednison ein, wie von Ihrem Arzt empfohlen.
  • Trinken Sie viel Wasser und Flüssigkeit. Denken Sie daran, dass Alkohol, Erfrischungsgetränke oder zuckerhaltige Getränke Gichtanfälle auslösen können, also vermeiden Sie sie.
  • Notieren Sie sich die betroffenen Gelenke, die Intensität und den Verlauf der Schmerzen sowie die Dauer der Anfälle.
  • Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt für eine Untersuchung.
  • Vermeiden Sie Stress so weit wie möglich. Zusätzlicher Stress kann einen Gichtanfall verschlimmern. Erwägen Sie die Anwendung von Entspannungstechniken, wie z. B. Achtsamkeitsmeditation, um die Reaktion Ihres Körpers auf Schmerzen zu regulieren.

Es gibt viele Hausmittel gegen Gicht: Gicht Hausmittel.

Kälte- und Wärmebehandlung

Kalt

Kälte kann helfen, die Schmerzen während eines Gichtanfalls zu lindern. Kälte reduziert die Blutzufuhr zu der Verletzung, was dazu beiträgt, Schwellungen und Entzündungen zu verringern. Kälte sollte jedoch nicht länger als 20 Minuten am Stück angewendet werden. Im Allgemeinen ist es ratsam, die Kälte 20 Minuten lang anzuwenden, gefolgt von einer Pause gleicher Dauer. Legen Sie immer eine Schutzschicht (z. B. ein Handtuch) zwischen die Kältepackung und die Haut.

Die Verwendung eines handelsüblichen oder selbstgemachten Kühlakkus (z. B. ein Beutel mit zerstoßenem Eis, Eiswürfeln oder gefrorenem Gemüse) kann hilfreich sein.

Kälte ist ideal für :

  • Schwellungen reduzieren
  • Schmerzen verringern
  • die Durchblutung eines entzündeten Gelenks verringern

Wärme

Wärme sollte während eines Gichtanfalls nicht verwendet werden, da sie die Symptome verschlimmern kann. Zwischen den Anfällen sind jedoch eine heiße Dusche oder warme Kompressen (z. B. eine Wärmflasche oder mikrowellengeeignete Kompressen) wirksame Mittel, um allgemeine Schmerzen und Steifheit zu lindern.

Wärme ist ideal für :

  • Linderung von Schmerzen und Steifheit
  • Linderung von Muskelkrämpfen und Steifheit
  • Verbesserung des Bewegungsumfangs

WICHTIG: Wenden Sie keine Wärme auf ein entzündetes Gelenk an - dies kann die Symptome verschlimmern.

Entspannungsmethoden und Bewältigungsstrategien

Jemand, der mit geschlossenen Augen in der Natur meditiertEffektive Bewältigungsstrategien können Ihnen helfen, Ihr Leben im Gleichgewicht zu halten, Ihre Gichtsymptome unter Kontrolle zu halten und Optimismus zu kultivieren. Wenn Sie die Muskeln um ein schmerzendes Gelenk herum entspannen, können Sie Ihre Schmerzen lindern, auch wenn es nicht immer leicht ist, sich zu entspannen, wenn Sie Schmerzen haben. Gichtanfälle können sehr schmerzhaft sein, aber es gibt Techniken, die Sie beherrschen, um Ihren Geist neu auszurichten und Ihre Muskeln während eines schmerzhaften Anfalls zu entspannen.

Visualisierungstechniken, wie z. B. die Vorstellung, dass brennende Empfindungen durch kaltes Wasser gelöscht werden, oder die Konzentration auf die Vorstellung, wie sich Ihr Schmerz anfühlen könnte, können ebenfalls dazu beitragen, Ihre Aufmerksamkeit vom Schmerz selbst abzulenken und Ihnen dabei helfen, Ihre Erfahrungen mit Schmerzen oder Unbehagen neu zu gestalten.

Andere Techniken, die Sie in Erwägung ziehen können, sind Achtsamkeitsmeditation, tiefe Atemübungen oder das Anhören eines Podcasts, eines Hörbuchs, vorgetragener Entspannungsübungen oder beruhigender Musik.

Einer der Schlüssel zur Entwicklung von Entspannungstechniken besteht darin, die Techniken zu praktizieren, mit denen man sich am wohlsten fühlt, auch wenn man keine Schmerzen hat. Dies kann besonders bei Meditations- und Visualisierungstechniken hilfreich sein.

Senkung des Harnsäurespiegels im Blut

Nach einem ersten Gichtanfall wird Ihr Arzt mit Ihnen über die Möglichkeit der Einnahme von Medikamenten zur Senkung des Harnsäurespiegels in Ihrem Blut sprechen. Bei dieser Entscheidung wird Ihr Arzt die folgenden Hinweise berücksichtigen:

  • Zwei oder mehr Gichtanfälle innerhalb von 12 Monaten
  • Vorgeschichte von Nierensteinen
  • Chronisches Nierenversagen
  • Knochenerosion im Röntgenbild
  • Vorhandensein von Tophus (Harnsäurekristalle unter der Haut)

Um den Harnsäurespiegel in Ihrem Blut zu senken, wird Ihr Arzt Ihnen helfen wollen, den folgenden Zielharnsäurespiegel in Ihrem Blut zu erreichen.

  • Wenn Sie keine Knochenerosion oder Tophus haben, einen Harnsäurespiegel unter 360 µmol/l.
  • Liegt eine Knochenerosion oder ein Tophus vor, sollte der Harnsäurespiegel unter 300 µmol/l liegen.

Harnsäure senkende Medikamente

Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, die Ihren Harnsäurespiegel im Blut senken. Harnsäuresenkende Medikamente sollen zukünftige Gichtanfälle verhindern und verhindern, dass die Krankheit chronisch wird.

Harnsäuremedikamente sind oft eine langfristige Behandlungsmöglichkeit, da die Einnahme und das Absetzen dieser Medikamente einen Gichtanfall auslösen können. Bevor Ihr Arzt Ihnen diese Art von Medikamenten verschreibt, sollte er abwarten, wie häufig Sie Gichtanfälle haben und ob diese durch andere Behandlungsmöglichkeiten kontrolliert werden können. Wenn Sie zwei oder drei Anfälle pro Jahr haben, sollte Ihr Arzt diese Behandlungsmöglichkeit mit Ihnen besprechen.

Da die Einnahme eines Harnsäurepräparats auch einen Gichtanfall auslösen kann, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich ein weiteres Medikament verschreiben, in der Regel ein NSAR oder Colchicin, das Sie in den ersten Monaten täglich einnehmen müssen, um weitere Gichtanfälle zu verhindern, während sich Ihr Körper an die Einnahme eines Harnsäurepräparats gewöhnt.

Wenn Sie mit der Einnahme eines harnsäuresenkenden Medikaments beginnen, sehen Sie die Vorteile möglicherweise nicht sofort. In manchen Fällen dauert es Jahre, bis der angestrebte Harnsäurespiegel erreicht ist und die Harnsäurekristalle in den Gelenken und im Weichteilgewebe verschwinden.

Am sichersten ist es, mit natürlichen Mitteln wie Kurkuma oder Boswellia zu beginnen, die Ihre besten Verbündeten sein werden.

Sie können sie hier in einer Packung bestellen: Fyron G1 + G2.

oder separat:

Fyron G1
Fyronn G2