Im Allgemeinen geht man davon aus, dass man etwa 1/3 seines Lebens mit Schlafen verbringt. Der Schlaf spielt eine wichtige Rolle, und ein Großteil der körpereigenen Regeneration findet im Schlaf statt. Während des Schlafs,...
Lesen Sie weiterDie meisten von uns müssen genauso viel schlafen wie wir Nahrung, Wasser, Luft und andere wertvolle Dinge zum Leben brauchen. Die Menschen in der Gesellschaft arbeiten heute so hart, dass...
Lesen Sie weiterFür Außenstehende mag Yoga seltsam erscheinen, für Fachleute kann es jedoch viele verschiedene Vorteile bieten. Diejenigen, die Yoga praktizieren, sind geistig klarer und konzentrierter und können auch...
Lesen Sie weiterNach Ansicht der Spezialisten, jemand, der den Zugang zu den Luxus zu genießen und Kaufkraft, um Dinge zu bekommen wird in der Gruppe der glücklichen Männer und Frauen sein....
Lesen Sie weiterEs gibt viele Aspekte Ihrer Genealogie, die Ihre Lebenserwartung beeinflussen können, wie die Stärke des Immunsystems Ihrer Vorfahren und ob Sie offensichtlich lange Telomere haben....
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Lesen Sie weiterDie Schlafenszeit ist für Säuglinge die Zeit, in der sie sich wieder aufladen, um sich zu entwickeln. Obwohl Eltern davon ausgehen, dass ihr Kind sich ausruht, wenn es schläft, haben Studien...
Lesen Sie weiterDie verschiedenen Stadien des Schlafs und die Art und Weise, wie dieses Element der Gesundheit funktioniert, um uns zu erholen und neue Energie zu tanken, sind nach wie vor weitgehend geheimnisvoll. Studien zeigen jedoch, dass der Tiefschlaf viele überraschende...
Lesen Sie weiterIn diesem Artikel geht es um etwas, das für eine gute Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist, das aber viele Menschen noch immer nicht zu kennen scheinen. Das ist das tägliche Fasten. Fasten bedeutet nur, auf Nahrung zu verzichten...
Lesen Sie weiterAlkoholmissbrauch bei älteren Menschen ist eine häufige Erscheinung, vor allem im Alter von 60 Jahren und älter, die häufig nicht diagnostiziert wird. Wenn zum Beispiel ein Angehöriger schon einmal...
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