Was ist mit "Gesund essen, schlafen und altern"?
Seit jeher gibt es das Sprichwort: "Früh zu Bett gehen und früh aufstehen macht gesund, reich und weise". Es scheint, dass die Menschen schon immer verstanden haben, die...
Lesen Sie weiterSchlafentzug
Wie vermeidet man Schlafentzug?
Die meisten von uns müssen genauso viel schlafen wie wir Nahrung, Wasser, Luft und andere wertvolle Dinge zum Leben brauchen. Die Menschen in der Gesellschaft arbeiten heute so hart, dass...
Lesen Sie weiterWas sollte man über Schlafentzug wissen?
Ein gesunder Schlaf ist das Bedürfnis eines jeden Menschen, und wer ihn bekommt, kann sich glücklich schätzen, vor allem in einem schnelllebigen Stadtleben. Ein guter Schlaf führt zu mehr Energie und...
Lesen Sie weiterWie wird man den Gehirnnebel los?
Sie möchten also den Hirnnebel beseitigen? Um sicherzugehen, dass wir genau auf der gleichen Seite sind, könnte Hirnnebel entweder als vorübergehende oder chronische Beeinträchtigung der...
Lesen Sie weiterWarum kann ich nicht schlafen?
Schlafentzug hat zahlreiche positive, aber auch negative Auswirkungen. Er könnte unsere Schlafneuronen zerstören, weil lange Zeiten der Schlaflosigkeit Fehlfunktionen verursachen. Dies führt zu schlechtem Verhalten oder...
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