Es ist eine erwiesene Tatsache: KALTE DUSCHEN (UND BADEN) SIND SEHR GUT FÜR SIE, und zwar in mehrfacher Hinsicht und aus mehreren Gründen, und sie sind völlig natürlich - heißes Wasser ist schließlich eine recht junge Entwicklung in der Menschheitsgeschichte, und wir haben uns schnell daran gewöhnt - und nehmen es jetzt natürlich einfach als selbstverständlich hin.

Was geschieht hier?

Ich konnte nicht atmen - ich war überzeugt, dass meine Lungen in meiner Brusthöhle eingefroren waren, und ich war mir sicher, dass ich eine Koronararterie haben würde, ganz zu schweigen davon, was es mit meinem einst stolzen Penis machte - der Ausdruck "versenkt" kam mir in diesem Moment in den Sinn, als ich viel schneller aus der Dusche aus der Hölle sprang, als ich sie betrat. . ! Ich war warm wie ein Toast, fühlte mich vollkommen "da" und war so munter und klar im Kopf, wie ich es nach einer 25-minütigen Dusche nie wieder sein würde - nicht schlecht. . !

In diesem Moment wurde mir klar, dass all die Informationen, die ich gelesen hatte, all die Dinge, die mir andere Leute erzählt hatten, absolut wahr waren - und ich war süchtig. Ich war ein großer, tapferer Junge gewesen, hatte den Föhn allein gelassen und der Natur ihren Lauf gelassen. . ! Aber im Ernst: Ihr Flow bekommt jedes Mal einen entscheidenden Kickstart. Wenn Sie in der Lage sind, die Strapazen, die sich anfangs wie ein Eintauchen in die Tiefen der Antarktis bei Minusgraden anfühlen, leicht und bequem zu ertragen, dann können Sie sich an jeden Stress anpassen, den Ihnen jemand zuruft.

Beachten Sie

Der Glutathion-Gehalt in Ihrem Blut wird erhöht - der komplette Master-Entgifter für Ihr Immunsystem. Die überschüssige Sauerstoffzufuhr durch eine erhöhte Atemfrequenz sowie ein schnellerer Herzschlag versetzen jede Synapse und Männlichkeit - insbesondere den Verstand - in einen super-beschleunigten Hochgang, der so lange anhält, wie Sie es wollen. Unter einer kalten Dusche wird Noradrenalin ausgeschüttet, eine Verbindung, die eine große Rolle bei der Beruhigung von Melancholie spielt.

Es gibt auch Studien, die bestätigt haben, dass eine allgemeine antidepressive Wirkung erzielt wird, wenn das Gehirn durch den "Ruck" des kalten Wassers eine große Menge an elektrischen Impulssignalen erhält. Eine britische Studie hat gezeigt, dass regelmäßiges kaltes Duschen den Fluss der weißen Blutkörperchen, die Krankheiten bekämpfen, tatsächlich erhöht - routinemäßige Hitzewallungen sind einfach nicht geeignet, um unser größtes körpereigenes Abwehrsystem in Schwung zu bringen.

Fazit

Eine kalte Dusche weckt das braune Fett (was glauben Sie, warum all die tibetischen Mönche so schlank sind...?) mit dem Ergebnis, dass zusätzliche Kalorien verbrannt werden, um Ihre Innereien kuschelig und warm zu halten, während Sie durch den Ansturm des eiskalten Wassers gehen - mit der Zeit kann dies zu einem erheblichen Fettverlust führen. Ja, kaltes Wasser verbessert Ihr Hautbild, da Sie die wichtigen organischen Öle, die Ihre Haut zur Entfaltung bringen sollen, nicht zerstören - heißes Wasser zerstört sie nur.


  • Wie kann ich meine Leistung verbessern? Wenn ein Mann ein wenig zu aufgeregt ist, raten wir ihm, eine kalte Dusche zu nehmen, um sich abzukühlen. Interessanterweise würde er, wenn er diesen Rat befolgt, mehr Energie haben, z. B. mehr Testosteron. Sie mögen ihn vorübergehend abkühlen, aber Sie werden ihn für einen anderen Moment stärker machen. Überall auf der Welt haben die Menschen Kaltwasserduschen oder -bäder zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt. In den 1800er Jahren wurden Eisbäder den Patienten als Hydrotherapie verschrieben, um alles zu heilen, von Knochenbrüchen bis hin zu emotionalen Störungen.

  • Wie bekämpft man eine Erkältung? Es ist die Zeit der Zellen, des Rotzes, des Hustens und Niesens. Natürlich erkältet sich niemand gern, und kaum jemand weiß das Ziel von Erkältungssymptomen zu schätzen. Wenn man sich "erkältet" und Erkältungssymptome hat, versucht der Körper in Wirklichkeit, Giftstoffe, fremde Eindringlinge und andere ungesunde Substanzen im Körper zu beseitigen. Ohne Erkältung würden all diese giftigen Stoffe für immer in Ihrem Körper "festsitzen", mehr Schaden anrichten und zu mehr chronischen Krankheiten führen. Erkältung Ein Hoch auf die Erkältung! Damit Sie den "Wert" einer Erkältung besser einschätzen können, finden Sie hier 3 Dinge, die Sie wahrscheinlich nicht verstehen...

  • Wie bekämpft man eine Erkältung? Die Ursachen der Erkältungssymptome sind allgemein bekannt. Viren dringen in die Nasenschleimhaut ein und infizieren sie, was zu Husten, Schnupfen, Halsschmerzen usw. führt. Im Laufe der Zeit wurden viele Produkte als Heilmittel für Erkältungssymptome beworben, aber es gibt keine wissenschaftlichen oder medizinischen Beweise für die Gültigkeit dieser Behauptungen. Behandlungen Viele Produkte bieten zwar eine Linderung der Symptome, aber die "Behandlung" ist - zumindest im Moment - nur eine Frage der Zeit. Die Symptome halten in der Regel weniger als eine Woche an. Hunderte von verschiedenen Viren werden als Ursache für Erkältungssymptome vermutet. Nashornviren, Corona...