Wir, Albert Harris und meine Frau Devine,
Nach vielen Gesprächen mit unseren Patienten empfehlen wir, nur die besten Hausmittel zu verwenden.

 Kurkuma

Kurkuma ist vielleicht das beste natürliche Muskelrelaxans. Es ist ein wirksames Mittel gegen Muskelschmerzen und zur Muskelerholung, da das Curcumin und andere darin enthaltene Chemikalien Entzündungen aller Art verhindern und lindern. Sie können es einnehmen, um Schmerzen nach dem Sport zu lindern, aber auch um die allgemeine sportliche Leistung zu steigern.

Capsaicin

Capsaicin lindert viele Arten von Schmerzen und ist sehr gut für Muskelkater und Krämpfe, die chronisch oder durch Sport verursacht sein können. Wenn es auf die Haut aufgetragen wird, entlastet es die Muskeln, indem es die Durchblutung des Muskelgewebes fördert.

 

Weitere Hausmittel gegen Muskelkater