Nahrungsergänzungsmittel sind äußerst wichtige gesundheitsfördernde Mittel, die das Auffüllen von Nährstofflücken erheblich erleichtern können. Sie können Ihren Körper auch vor gelegentlichen Ernährungsfehlern schützen. Da viele Lebensmittel auf nährstoffarmen Böden angebaut werden, ist es schwierig, die benötigten Nährstoffe allein aus der Nahrung zu gewinnen. Wenn Sie außerdem Lebensmittel essen, die gentechnisch verändert, verarbeitet, verpackt und ausgeliefert wurden, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass der Großteil des Nährwerts bereits verloren ist, wenn sie auf Ihrem Teller landen.

Schauen wir mal...

Der Körper wird also nicht mehr ausreichend mit Nährstoffen versorgt.

  • Multivitaminpräparat - Dieses Präparat kann als kleine Versicherungspolice betrachtet werden, mit der Sie Ihren Körper vor Vitamin- und Mineralstoffdefiziten schützen können, die selbst bei einer Ernährung, die reich an gesunden Lebensmitteln ist, auftreten können. Mit dieser Nahrungsergänzung optimieren Sie die Zellfunktionen, was dazu beiträgt, dass alle Ihre Systeme konstant auf höchstem Niveau arbeiten.
  • Fischöle - Sie sind reich an essentiellen Omega-3-Fettsäuren, die für eine gute Gesundheit äußerst wichtig sind. Sie unterstützen oft die Fähigkeit des Körpers, chronische Krankheiten und Entzündungen zu verhindern. Außerdem fördern sie ein stärkeres Immunsystem und verbessern die Nährstoffaufnahme, die Stimmung und die Gedächtnisleistung. Anders ausgedrückt: Fischöl gilt als ein hervorragendes Mittel. Beachten Sie jedoch, dass Ihr Körper Omega-3-Fettsäuren nicht selbst herstellen kann; daher müssen Sie sie aus externen Quellen wie fettem Fisch und Fischölpräparaten beziehen.
  • Vitamin D3 - Es wird nicht als Vitamin, sondern als Vorhormon bezeichnet. Es spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Herstellung unzähliger krankheitsvorbeugender Proteine und Enzyme. Außerdem beeinflusst es mehr als 2.000 Gene im Körper. Darüber hinaus hilft es bei der Verbesserung der Muskelkraft, beim Aufbau starker Knochen und enthält krebs- und entzündungshemmende Wirkungen.

Fazit

Kurz gesagt, es stärkt Ihr Immunsystem. Das Schwierige an diesem wichtigen Nährstoff ist, dass man ihn nicht in ausreichender Menge mit der Nahrung aufnehmen kann. Daher müssen Sie ihn zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln auch durch Sonnenlicht aufnehmen. Probiotika - Das sind gute Bakterien, die in Ihrem Darm leben und eine sehr wichtige Rolle für eine gute Gesundheit spielen. Sie begrenzen das Wachstum von Hefepilzen und Bakterien, die ungesund sind. In ihrer Freizeit helfen sie, Laktoseintoleranz, Durchfall und Verdauungsstörungen zu verhindern. Es gibt jedoch Fälle, in denen diese guten Bakterien ausgelöscht werden können; daher ist es an Ihnen, Ihren Darm mit gesunden Bakterien zu verstärken und neu zu besiedeln. Und genau hier kommen Probiotika ins Spiel.