Hvis du lider af en kronisk sygdom, ved du, at det kan være en daglig kamp for at leve et smertefrit og normalt liv. På trods af at en kronisk sygdom ikke nødvendigvis er dødelig i sig selv, kan de vedvarende smerter og komplikationer sænke din livskvalitet dramatisk. Hvis du lider af gigt, har de vedvarende daglige smerter sandsynligvis fået dig til at undersøge forskellige gigtbehandlinger og lindring af smerter.

Gode nyheder

Det fantastiske er, at der findes mange enkle midler, som kan hjælpe dig med at lindre dine smerter.

  • Udstrækning. Den første og enkleste er at bøje dit led regelmæssigt for at holde det fleksibelt. Det er let at overkompensere for smerten og helt forhindre bevægelse - hvilket de fleste gør, men dette kan medføre en hurtigere overgang til ubevægelighed i leddet ud over at forårsage mere smerte. Yoga er en anden enormt gavnlig tilgang til motion for at reducere ledsmerter ud over at styrke kroppens immunsystem. Yoga har potentiale til at vurdere sygdommens udvikling og også vende den til tider.
  • Vandterapi. Den næste enormt effektive gigtbehandling og smertelindring er vandbehandling. Dette indebærer selvneddykning i ca. en time i en specielt designet vandtank, der også er kendt som sensorisk deprivationstank. Vandet skal være forvarmet til præcis 93,5 grader Fahrenheit, hvilket er den normale kropstemperatur for et sundt menneske. Du vil også opdage, at vandøvelser, som omfatter et sæt specielt koreograferede bevægelser, der holder kroppen fleksibel uden at forårsage yderligere skader på leddene og deres brusk, også er en fantastisk måde at bekæmpe gigtsmerter på.
  • Et andet fremragende middel til behandling af gigt og lindring af smerter kan være at bruge eukalyptusolie. Tag en lille mængde eukalyptusolie og varm den op, før du lægger den i et meget tyndt lag over det smertende led. Dæk det kombinerede til med en plastikfilm og påfør derefter konstant varme på leddet ved hjælp af dampende håndklæder. Denne metode bør bedst anvendes ved sengetid for optimal reduktion af gigt-smerterne. Emu-olie er også et ekstraordinært valg til eukalyptusolie.
  • Kobber: Det er ikke helt klart, hvordan et kobberarmbånd virkelig mindsker smerten, men det kan være et utroligt effektivt hjemmemiddel. Moderne videnskab er tilbøjelig til at tro, at mangel på kobber i kroppen kan være en af de årsager, der fører til sygdommen; men de fleste videnskabsfolk og medicinske forskere i dag er ikke tilbøjelige til at tro dette. Der kan være en mere plausibel forklaring som kobberet påvirker en form for kemisk reaktion i kroppen, som derefter mindsker gigtsmerterne, men dette har ikke nok beviser, der bakker det op.
  • Magneter. I lighed med kobberarmbånd er det blevet påvist, at magneter mindsker gigtsmerter hos nogle mennesker. I virkeligheden har masser af aluminiumsarmbånd også magneter indlejret i dem. For femten eller tyve dollars kan du købe et sæt til magnetterapi mod gigtsmerter, som har magneter på et behageligt stofbånd, der glider rundt om albuer, knæ, håndled samt håndflader eller fødder, som aldrig skal udskiftes.