Menneskekroppen er en kompleks organisme, der har evnen til at helbrede sig selv, hvis blot vi lytter til den og reagerer med god pleje og næring. For at gøre dette skal vi forstå, at der findes specialiserede fødevarer, kosttilskud og næringsstoffer til bestemte områder af vores krop. Selv om kroppen arbejder i fuldstændig synergi hele vejen igennem, har visse systemer i vores krop brug for specifikke ernæringsbehov.
Immunforsvaret
Det er ikke en konstruktion i sig selv, men derimod et system af komplekse interaktioner mellem organer, celler, hormoner, forbindelser, herunder hvide blodlegemer, antistoffer, lymfesystem og kirtler. Et andet eksempel på immunsystemets indviklede elementer er, at lymfekarrene, der omfatter milten, thymus, mandlerne og lymfeknuderne og væsker, som cirkulerer i hele kroppen. Det er den samlede sum af kroppens forsvarsfunktioner. Fordi immunprocesserne er en del af hver enkelt celle, påvirker de alle kroppens systemer. Et sundt immunforsvar er afgørende for et godt helbred. Dets mål er at forsvare og korrekt identificere og fjerne metabolisk affald, cellemutationer og allergener. Kroppens modstandsdygtighed over for virus, bakterier, allergier osv. kan forbedres ved hjælp af antioxidantvitaminer og mineraltilskud. Energi kan fremmes med kraftfulde urter og grønne fødevarer.
Kredsløbssystemet
Det omfatter hjertet, blodet og blodkarrene. Dette system dækker hele kroppen, fordi det transporterer ilt og næringsstoffer til de enkelte dele og fjerner skadelige stoffer. Dette system er et korporativt fællesskab af omkring 60.000 km blodkar. Korrekt vedligeholdelse af vores kredsløbssystem er at give det rent vand, regelmæssig motion, gode kosttilskud og støtte med kosttilskud. Stresshåndtering er også afgørende, som det er for alle grene af den menneskelige krop. Ubalancer i dette system kan påvirke resten af systemerne, især nervesystemet, åndedræts- og mave-tarmsystemet.
Fordøjelsessystemet
Den omfatter mund, svælg, spiserør, mave, lever, galdeblære, bugspytkirtel samt tynd- og tyktarm. Her nedbrydes maden fra munden ved kemiske og fysiske ændringer for at blive optaget gennem fordøjelsessystemet til blodbanen. De fordøjelsesforbindelser, der forårsager nedbrydningen af disse fødevarer, er kendt som "enzymer". Den videre forarbejdning foregår i tynd- og tyktarmen. Enhver ubalance i dette system vil påvirke optagelsen af næringsstoffer og andre af kroppens systemer. I kredsløbssystemet kan det f.eks. medføre, at toksiner optages i blodet og skadelig stagnation fra fjernelsesområdet. Næringsrige fødevarer som frugt og grøntsager er vigtige her.
Tarmkanalen
Den er kendt som kroppens affaldsanlæg. Den er en del af fordøjelseskanalen og indeholder tynd- og tyktarmen samt anus. I tarmen optages vitale næringsstoffer i blodet. I tyktarmen absorberes vand fra fordøjelseskanalen, som efterfølgende udskilles fra kroppen. Effektiviteten af dette system skyldes en god muskeltonus, et sundt bakteriemiljø og tilstrækkelige mængder af fibre, der giver volumen til afføringen. Også her vil ubalancer påvirke alle andre systemer. Resultatet vil være en generel forringelse af helbredet som følge af ophobning af toksiner og affaldsstoffer. Nogle af de almindelige problemer kan være forstoppelse, diarré, colitis, Crohns sygdom osv. Urteeksperter begynder traditionelt et sundhedsforbedringsprogram ved hjælp af en oprydning i fordøjelsessystemet, før de går videre til andre steder, for at kunne fjerne disse ophobninger af toksiner og affaldsstoffer.
Nervesystemet
Det består af centralnervesystemet og det perifere nervesystem, der omfatter rygmarven, hjernen, det endokrine og sensoriske nervesystem, såsom øjne, ører, næse og tunge. Også her kan ubalancer påvirke resten af systemerne og forstyrre vores reaktion på det ydre miljø, hvilket kan få os til at reagere negativt over for angstvariabler. Et usundt nervesystem vil føre til nervøsitet, angstlidelser og anden akut og kronisk stress og skader, der vil påvirke de organiske kamp-eller-flygt-reaktioner på nødsituationer.
Det respiratoriske system
Den består af luftveje, åndedrætsmuskler, lungerne, luftrøret, halsen, munden og bihulerne. Dens formål er at indånde ilt til blodbanen og at fange og uddrive luftbårne toksiner. Ubalancer i åndedrætsorganerne kan påvirke immunforsvaret, nervesystemet og kredsløbet. Sygdomme, der forstyrrer den normale vejrtrækning, kan afbryde kuldioxidniveauet, hvilket igen kan påvirke forskellige lunger og lungesygdomme. Naturlægemidler og vitaminer er traditionelle midler til at hjælpe med at opbygge dets funktion.
Urinsystemet
Den består af nyrerne, blæren, urinlederne og urinrørene. Dens opgave er at opretholde en passende væske-, salt- og vandbalance i kroppen. Den filtrerer toksiner fra blodet og udskiller dem gennem urinen. Ubalancer i urinvejssystemet påvirker ofte kirtel- og kredsløbssystemet, de reproduktive organer, binyrerne og de store blodkar. Også her har urtemedicin og vitaminer traditionelt spillet en rolle i forbindelse med forbedring og helbredelse af urinvejssygdomme.
Kirtelsystemet
Det består af de hormonproducerende organer, som kommunikerer og modulerer grundlæggende drifter og følelser, herunder skjoldbruskkirtlen, biskjoldbruskkirtlen, thymus, binyrebarken, bugspytkirtlen osv. Disse kirtler udfører en lang række regulerende funktioner, herunder temperaturkontrol og stofskifte. Her er fødevarer fulde af mineraler og spormineraler sammen med en velafbalanceret kost den bedste kilde til støtte.
Det strukturelle system
Den indeholder knogler, brusk, fiberholdigt bindevæv som ledbånd og sener, led og muskler, tænder, Dens rolle er at forsyne kroppen med ramme og form og give den mulighed for at arbejde og bevæge sig. Calcium, der er blandt de mest rigelige mineraler i kroppen, bruges konstant til at erstatte gammelt knoglevæv. Ubalancer i det strukturelle system påvirker ofte nervesystemet, kredsløbet og urinvejene. Til dette system hører også hud, hår og negle, som støttes ernæringsmæssigt indefra og renses udefra for at kunne holde kroppen ren for giftstoffer og bevare et godt helbred. Huden, der er kroppens største organ, beskytter kroppen mod det ydre miljø og fungerer som et kølesystem.
Konklusion
Alle fødevarer og kosttilskud fulde af energigivende brændstof som kulhydrater, vitaminer og mineraler, der er stærke i knoglestøtte, er afgørende. Ideen er ikke at vide alt om disse systemer, men at forstå, at hvert system beskæftiger sig med tekniske opgaver og funktioner. Derfor har hvert system brug for bestemte fødevarer og næringsstoffer, der er målrettet deres unikke opgaver og formål.
