Næsten 66,5 procent af alle voksne i USA er overvægtige, og 30,5 procent er overvægtige. Overvægt henviser til en overvægt i forhold til de fastsatte standarder. Overvægten kan stamme fra muskler, knogler, fedt eller kropsvand. Mange mænd og kvinder, der er overvægtige, er også overvægtige. Fedme er en betegnelse for overskydende kropsfedt.

Lad os forstå det

Fødevarer består af kalorier, dvs. energibestanddele. Fysisk aktivitet og kroppens normale stofskifte forbrænder kalorier. Når en person indtager flere kalorier, end kroppen bruger, lagres de ekstra kalorier som fedt. Disse fedtceller udvider eller mindskes i størrelse afhængigt af energibalancen i kroppen. Når fedtcellerne ophobes eller ophobes, udløser det fedme. Der er to mulige hovedmetoder til at fremkalde en reduktion af kropsfedt.

Den ene er ved at reducere fødeindtaget eller fødeoptagelsen, og den anden er ved at øge energiforbruget. Termogenese er et begreb, der henviser til kroppens produktion af varme. Varmeproduktion er en normal del af stofskifteprocessen.

Vidste du det?

Ernæringsstoffer kan også stimulere termogenese. Termogenese er, når den ikke blot er nødvendig for rutinemæssig fordøjelse og metabolisme af fødevarer, både en varmekilde og, når den stimuleres ved hjælp af passende kosttilskud, en mekanisme til at øge stofskiftet. Brændstof til denne øgede stofskiftehastighed kan leveres af lagret kropsfedt. Ingredienserne i Yerba Slim hjælper med de termogene processer, så du naturligt og sikkert kan forbrænde fedt og tabe uønsket vægt. Før fedt kan forbrændes, skal det nedbrydes i små partikler til frie fedtsyrer og glycerol. Denne proces kaldes Lipolyse.

Yerba mate

Hormoner som cathecolaminer og kemiske forbindelser som xantiner, der findes i Yerba Slim-formlen, har lipolytisk aktivitet. Disse ingredienser hjælper med lipolyse, så din krop kan nedbryde fedt og omdanne det til energi. Daniel Mowrey, Ph.D. udtaler, at Yerba Mate, en af hovedingredienserne i Yerba Slim , har den bedst mulige kombination af xanthin-egenskaber. Yerba Mate er et stedsegrønt træ, der vokser vildt i Sydamerika. Det bruges som et stimulerende middel til vægttab og som appetitnedsættende middel. Det er også kendt for at øge energien og forbedre fordøjelsessystemet.

Den er blevet brugt af indianerne siden oldtiden i teform som et dagligt stimulerende middel. Dens traditionelle anvendelse var at hjælpe mod træthed, nervøs depression og smerte. Urten bruges i øjeblikket i USA som stimulerende middel for centralnervesystemet og som et kosttilskud. Daniel Mowrey, Ph.D., kalder Mate "en opkvikker for sind og krop, en naturlig kilde til næring og en sundhedsfremmende faktor".

Han siger også, at Mate bruges til at "øge immuniteten, forsinke aldring, bekæmpe træthed og kontrollere appetitten." Yerba Mate har evnen til at øge den mentale årvågenhed og skarphed og til at gøre det uden bivirkninger, hvilket resulterer i mere energi og vitalitet. Yerba Mate er blevet en favorit blandt bodybuildere og alle, der er interesseret i de sundhedsmæssige fordele ved motion. De metaboliske virkninger af Mate omfatter evnen til at opretholde aerob glykolyse (nedbrydning af kulhydrater) under træning . Dette resulterer i at forbrænde flere kalorier og tabe sig. Derudover eliminerer det følelsen af sult, hvilket betyder at du spiser mindre og taber dig mere i vægt.

  • Grøn te - anvendes som en social og medicinsk drik. Det er blevet brugt i traditionel kinesisk medicin til at reducere smerter, forbedre immuniteten og som en energigivende middel til at forlænge livet. Grøn te er blevet brugt i forbindelse med vægttab og immunforsvar. Det har også vist sig at kunne reducere kolesterolniveauet og blodtrykket.
  • Guarana - en stedsegrøn vind, der er hjemmehørende i Amazonasbassinet. Guarana er blevet brugt i forbindelse med atletisk præstation, træthed, vægttab og fedme. De oprindelige folk i Amazonas brugte Guarana til at mindske træthed samt til at mindske sulten. Det er også kendt for at stimulere det centrale nervesystem og øge stofskiftet.
  • Hvid pil - den vokser primært i Central- og Sydeuropa og indeholder den grundforbindelse, som aspirin blev fremstillet af. Den bruges traditionelt som smertestillende middel.
  • Cayenne - den er traditionelt blevet brugt som medicin i århundreder. Det har vist nedsat appetitten i et dobbeltforsøg, hvor man undersøgte virkningerne på appetitten og energiindtaget. Det er også blevet bevist, at det øger metabolismen af kostfedt. Disse forsøg tyder på, at Cayenne kan hjælpe til behandling af fedme. De gunstige virkninger af ingredienserne i Yerba Slim-formuleringen er blevet klinisk undersøgt og har vist sig at hjælpe med vægttab og appetitkontrol.

Afsluttende bemærkning

Overvægt og fedme er kendt som risikofaktorer for diabetes, hjerte-kar-sygdomme, slagtilfælde, forhøjet blodtryk, galdeblærebetændelse, slidgigt, søvnapnø og andre åndedrætsbesvær, visse former for kræft (livmoderkræft, brystkræft, tyktarmskræft, nyrekræft og galdeblærekræft). Fedme er også forbundet med: forhøjet kolesterol i blodet, graviditetskomplikationer, menstruationsforstyrrelser, hirsutisme (overdreven krops- og ansigtsbehåring), stressinkontinens (urinlækage forårsaget af svage bækkenbundsmuskler), psykologiske lidelser som f.eks. depression og øget risiko for kirurgi.


  • Hvad med sunde mættede fedtstoffer? Jeg vil indlede denne artikel med at sige, at det vil være nyttigt, hvis du har et åbent sind og accepterer, at nogle af disse fakta er et slag i ansigtet på politisk korrekt ernæring i denne tid, hvor fedtstoffer formanes af mange læger, sundheds-"eksperter", massemedierne osv... Til at begynde med er det af afgørende betydning for dit generelle helbred, at du spiser tilstrækkeligt med sunde fedtstoffer i kosten. Lad os forstå det Fedtstoffer er en af de primære komponenter i hver enkelt cellemembran i hele din krop. Hvis du spiser nok sunde naturlige fedtstoffer, vil dine cellulære processer foregå normalt....

  • Hvordan begynder man at tabe sig på den sunde måde? Dette kan være året, du endelig kaste de ekstra pounds, opnå en stærk, kompakt krop, og også give dit helbred et massivt løft med en forpligtelse til fornuftig kost. Men for at opnå din sunde vægt og holde den der, skal du undgå en hel del minefelter i forbindelse med kosten. Myter Der findes så mange ernæringsmæssige myter og faddish ideer, at du nemt kan ende med at sabotere dit vægttab og bringe dit helbred i fare uden at være klar over det. 58% af kunderne forsøger aktivt at tabe sig for at forbedre enten deres fysiske udseende, helbred...

  • Vanefist Neo til vægttab - Test og anmeldelser Vanefist Neo kan være en stor hjælp for alle, der ønsker at tabe sig hurtigt. Beviserne viser, at de, der taber sig langsomt og støt (f.eks. 1 til 2 pund om ugen), har større succes med at opretholde deres vægttab. Det er mere end at følge en diæt. Sunde spisevaner og regelmæssig motion er nøglen til et sundt vægttab. Det er svært at tabe sig og kræver engagement. Selv et moderat vægttab kan have store fordele. Det er ligegyldigt, hvor meget vægt du ønsker at tabe, selv om det kun er 5-10% af din samlede kropsvægt, er der positive sundhedsresultater som f.eks....