Er du syg og vil du gerne vide, hvad du kan gøre for at undgå at blive syg hele tiden? Hvis ja, så vil jeg i denne artikel levere 3 ting du skal kigge på, hvis du føler du har problemer med et svækket immunforsvar og at du ikke kan synes at holde forkølelser og influenzaer væk.

Immunforsvaret

Brug disse 3 tips til naturligt at styrke dit immunforsvar og aldrig blive syg igen!

  • Tag C-vitamin: Jeg foreslår at bygge op til doser, som faktisk har vist sig at forbedre immunforsvaret op. Du skal tage mindst 6.000-12.000 milligram C-vitamin dagligt for at observere en væsentlig ændring i dit velbefindende. Din krop kan reelt kun optage 4.000mg på en gang, men det du skal gøre er at dele en dosis på 12.000mg hver dag op i 3-4 doser.
  • Rens Parasitter: En kontinuerlig underliggende helbredstilstand, som findes i de fleste befolkningen i dag. Parasitter stjæler næringsstoffer i den mad og de kosttilskud, du indtager, til deres eget brug. Derudover udleder de giftige affaldskemikalier i din krop, så nu skal din lever ikke kun afgifte mod skidtet på din krop, men den skal arbejde dobbelt for at rense disse parasit affaldsprodukter. Gør dig selv en tjeneste og lav en 45 dages parasitudrensning, sørg for at det er en grundig udrensning, der kræver kostjusteringer for at afværge parasitterne. Samt vælge en, der udnytter de ideelle friske urter, der kommer til at være den bedste.
  • Rens Candida: Hvis du ikke er bekendt med, hvad det er, er det i bund og grund en gærsvamp, der lever i en semi-passiv tilstand i alles kroppe. Men når du tager et antibiotikum, en receptpligtig medicin eller en af en række forskellige ting, som kan dræbe de gavnlige bakterier i den menneskelige krop, bliver denne candida pludselig konkurrencedygtig og synes at dominere hele din krop. Den begynder straks at skabe fejl i immunsystemet, så den kan få mere kontrol over din egen krop uden at stoppe den og kan forårsage fuldstændig ravage hos en person, forårsage allergier, forårsage astma foruden mentale og psykologiske lidelser som f.eks. fokuseringsbesvær og angst/depression. Den ideelle løsning for dig er at få en candida undersøgelse eller test, der vil fastslå, om du synes at lide af candida eller ej. Derefter er det et spørgsmål om at skabe de rette kostændringer og starte en protokol for at slippe af med candida overvækst i kroppen ud over de faktorer, som tillod det at begynde at forårsage problemer i første omgang.

  • Skal jeg træne eller ej? For de fleste atleter rejser det spørgsmål, om de bør træne eller ej, når de bliver syge. Løsningen er ikke altid ligetil, men det første skridt er at sætte sig ned og vurdere, hvad du føler, så du kan vælge den perfekte fremgangsmåde. Spring til bunden, hvis du allerede føler dig syg og kun vil vide, om du skal træne eller ej. Forebyggelse Et gram af forebyggelse er mere værd end et pund af helbredelse. Lad os begynde med at tale om forebyggelse. Selv om den gennemsnitlige voksne får to til tre øvre luftvejssygdomme om året betyder det ikke, at du behøver...

  • Hvilke fordele og anvendelser er der ved kolloid sølv? Sølv er måske et ædelmetal, som du allerede kender til. Men vidste du, at der er helbredende egenskaber ved det, når du bruger det som holistisk medicin? Kolloidalt sølv kan hjælpe med forskellige lidelser, og det vil give dig et nyt perspektiv på sundhed. Det er blevet brugt i tusindvis af år til at stimulere et godt helbred og et udvalg af andre fordele. Bemærk Det er med det i tankerne, at følgende måske er værd at undersøge lidt. Nedenfor er listet de 10 største fordele og anvendelser af kolloidalt sølv nu. Den første store fordel har alt at gøre med...

  • Skal du træne, når du er syg? Så det er en kendsgerning, at forkølelses- og influenzasæsonen er kommet! Jeg forstår jeg har forhåbentlig en stor, hvis ikke, fantastisk sandsynlighed for at slå den! Der dukker dagligt spørgsmål op hos mine kunder om sygdom og motion. Er det ok at motionere, hvis jeg er forkølet? Er motion med til at forebygge sygdom? Rigtig mange mennesker kommer til at blive syge i år, så det er en god idé at vide, hvad man skal gøre, hvis det sker for en selv. Forebyggelse Men hvad med at forebygge sygdom i det hele taget? Vi gør alle en bevidst indsats for at tage vores vitaminer og spise en...