Postpartum- eller postnatal depression er en kompleks blanding af fysiske, psykologiske og adfærdsmæssige ændringer, som finder sted hos en mor efter fødslen. Depression kan forekomme hos piger på under...
Fortsæt læsningKronisk træthed og kronisk depression er helt systemisk i vores samfund i dag. I juni i år udkom min nye bog med titlen "Until You've Walked the Path" i boghandlerne. I...
Fortsæt læsningIngen skal have lov til at nøjes med et liv med melankoli. At leve i en deprimeret tilstand i længere tid kan forårsage ekstra skade på dit velbefindende. Depression er kendt som...
Fortsæt læsningDe fleste mennesker i dag er overraskede over at forstå, at klappe eller klappe med håndfladerne er en fantastisk øvelse for kroppen, som hjælper med at stimulere organerne, der fører til en smidig...
Fortsæt læsningAt være ensom er en normal del af vores hverdag. Vi bliver kede af det, når vi dumper til eksamen, når vi bliver afvist af den person, vi elsker, eller når nogen...
Fortsæt læsningHer er et kritisk spørgsmål til den, der tror at være ulykkelig: Er du ensom? Er du klar over, at det at være ensom er en almindelig del af vores liv. Indrøm det, det...
Fortsæt læsningDet siges, at musik er medicin mod knuste hjerter. Uanset hvor praktisk og analytisk du er, vil musik røre dit hjerte og fjerne alle logikkens barrierer. Måske har du...
Fortsæt læsningDepression er ret almindelig. Det er nødvendigt at forstå, hvad depression er, for at kunne gøre noget ved det. Der er forskellige niveauer af depression. Nogle gange kan folk føle sig triste...
Fortsæt læsningVidenskabelig forskning bekræfter nu, at angst har en betydelig indflydelse på kroppens fysiologi og fører til en masse akutte og kroniske sygdomme. En rapport fra Verdensbanken...
Fortsæt læsningJeg har i et stykke tid skrevet om det mentale sundhedsproblem og sagt, at det blot er en sygdom, der skyldes opfattelsen. Det er simpelthen niveauet, der bestemmer det punkt, hvor det bliver...
Fortsæt læsning