Postpartum- eller postnatal depression er en kompleks blanding af fysiske, psykologiske og adfærdsmæssige ændringer, som finder sted hos en mor efter fødslen. Depression kan forekomme hos piger under graviditeten eller efter fødslen af deres barn. Postpartumdepression opstår efter fødslen på grund af de hormonelle ændringer i en kvindes krop. Omkring 70-80procent af pigerne oplever dette, og det kan forekomme inden for få dage efter fødslen eller inden for et år.

Graviditet

Under graviditeten stiger niveauet af to kvindelige hormoner, progesteron og østrogen, kraftigt. I de første 24 timer efter fødslen falder disse hurtigt tilbage til deres normale niveau uden for graviditeten. Forskere mener, at denne hurtige ændring i hormonniveauet kan udløse depression, ligesom mindre ændringer i hormonerne kan påvirke en kvindes humør før menstruationscyklussen. Også fald i niveauerne af skjoldbruskkirtelhormoner, som er med til at regulere stofskiftet, er med til at udløse depression.

Blodmængden i kroppen, blodtrykket, immunforsvaret og stofskiftet ændrer sig alle efter fødslen. Disse ændringer påvirker, hvordan man føler sig følelsesmæssigt og fysisk, og forårsager træthed eller humørsvingninger. Der er absolut ingen specifik årsag, der hedder depression efter fødslen, men det er meget sandsynligt, at fysiske, psykologiske og livsstilsfaktorer spiller en rolle.

Depression

Ofte bliver depressionen ikke genkendt eller behandlet, fordi nogle normale graviditetsændringer forårsager lignende symptomer og opstår på nøjagtig samme tidspunkt. Træthed, søvnproblemer, kraftigere følelsesmæssige reaktioner og ændringer i kropsvægt forekommer under og efter graviditeten. Men disse symptomer kan også være tegn på depression.

De væsentligste årsager er bl.a. en familiehistorie med depression eller stofmisbrug, ringe støtte fra familie og venner, angst for fosteret, problemer med en tidligere graviditet eller fødsel, ægteskabelige eller økonomiske problemer, moderens unge alder, træthed efter fødslen, brudt søvnmønster, mindre attraktivt og tvivl om evnen til at være en fantastisk mor. Nogle gange tror kvinder, at de skal være den perfekte "supermor", og det kan give ekstra stress.

Konklusion

Skal du blive hjemme eller indendørs i længere tid og har aldrig tid til at være sammen med dig? Der er forskel på baby blues og fødselsdepression. Baby blues kan opstå i dagene efter fødslen og forsvinder normalt i løbet af et par dage til en uge, mens postpartumdepression kan opstå når som helst inden for det første år efter fødslen og skal behandles af en sundhedsplejerske.

Samtaleterapier og antidepressiv medicin er de mest effektive metoder til at overvinde og forebygge denne melankoli. Det hjælper helt sikkert at tage en pause, når barnet gør det, bede om hjælp fra familie og venner og tale med andre mødre. At føre en dagbog for at notere følelser og følelser fungerer også som en ventilator.