For to måneder siden skrev jeg om, hvordan man kan forberede sig på vinterens virussæson. Du kan læse mit indlæg Immunforbedring under forkølelses- og influenzasæsonen for at finde ud af de mange teknikker til at bevare dit helbred hele året. Mange af mine patienter holder sig meget sunde gennem hver forkølelses- og influenzasæson ved at følge de vigtigste strategier, som jeg forklarede i min artikel. Men nogle gange spørger mig nogle, som får en virus, "Hvad gør DU, hvis du har influenza?"

Influenza

I denne klumme vil jeg koncentrere mig om, hvordan jeg støtter min krops forsvar, når virussygdomme i luftvejene bryder ud. Vores krops første forsvarslinje for at få en luftvejssygdom fra lungerne er fagocytten - en celle, der æder bakterier, virus osv. Fagocytter er kendt for at spille en væsentlig rolle i tidlige infektioner. Der findes to populationer af fagocytiske celler i lungerne: de alveolære og dendritiske makrofager.

Alveolære makrofager er fremherskende i sunde lunger og anses for at regulere og modulere immunsystemet under normale forhold. Under virussygdomme spiller den næste slags makrofager, kaldet dendritiske celler, en væsentlig rolle i vores immunsystems reaktion. Deres vigtigste rolle er at fungere som kroppens centrale kontrolcenter, idet de interagerer med og stimulerer T- og B-celler for at igangsætte og kontrollere immunresponsen over for viruspatogenet.

Dendritiske celler

Disse kan findes gennem luftvejene og undersøger løbende for invaderende patogener. Under en infektion er der en betydelig tilstrømning af disse celler til lungerne. Disse celler får det virale proteinantigen enten direkte gennem virussygdom eller ved at spise døde eller døende viralt inficerede epitelceller. Herefter producerer de dendritiske celler inflammatoriske cytokiner og interferoner. Interferonerne har en po-tent betydning for bekæmpelsen af virussygdomme. Interferoner stimulerer også modningen af fagocytter, hvilket resulterer i en forbedret produktion af antistoffer.

Et andet vigtigt skridt i opbygningen af forsvaret mod alvorlige virusinfektioner er indtrængningen af modne dendritiske celler i lymfeknuderne. I lymfeknuderne stimulerer de dendritiske celler forskellige T-celle-lymfocytter (CD8, CD4, CD11) til at generere virusspecifikke antistoffer. Mængden af disse celler når et højdepunkt 18 til 48 timer efter viral eksponering. Dette er et andet spørgsmål, som jeg ofte får stillet. Da en af de betydelige udfordringer ved effektiv traditionel antiviral behandling er at holde trit med de stadigt skiftende virusstammer, er jeg forsigtig med at stole på denne form for terapi for mig selv på grund af disse virers evne til at mutere og problemet med at forudbestemme den rigtige influenzastamme, der kan inficere os senere.

Influenza A

De fleste af jer har hørt om influenza A. Denne virusstamme er den mest sandsynlige til at mutere og er den, der oftest er ansvarlig for mange pandemier. Virusser muterer ved hjælp af to mekanismer: "antigenisk drift" og "antigenisk skift". Antigenisk drift er den mest almindelige og indebærer små, langsomme ændringer i virusets overfladeantigener. Antigenskift medfører mere omfattende genetiske ændringer og bidrager til, at vira er i stand til at skabe pandemier. Et af de vigtigste elementer, man skal huske på i forbindelse med virusinfluenza og alle luftvejssygdomme, er, at de forårsager oxidativt stress i kroppen.

Personligt foretrækker jeg at stole på at støtte mit immunsystem for at forblive sundt i stedet for at satse på en "hit or miss"-strategi, hvor man forsøger at forudsige virusstammen for det næste år. Blandt de vigtigste elementer at huske på ved viral influenza og enhver anden luftvejssygdom er, at de forårsager oxidativt stress i kroppen. Det er klart, at patienter med allerede eksisterende helbredstilstande, der nedbryder antioxidanterne (f.eks. hjertesygdomme, diabetes osv.), er mere sårbare over for virusinfektioner.

Antioxidanter

Antioxidanter som glutathion er ekstremt støttende for kroppens forsvar ved akutte virusinfektioner på grund af deres evne til at øge makrofagernes indtagelse af virus, stoppe viral replikation og beskytte hvide celler mod skader fra virus. Andre metoder til at fremme immunforsvaret mod virusinfektioner er urtetilskud, der naturligt fremmer sunde hvide cellers reaktion - fagocytose og migration til lymfeknuder og dannelse af virale antistoffer af lymfocytter.

Fra et østligt medicinsk synspunkt forbedres responsen på hvide blodlegemer og fagocytose generelt af en sund lungeenergi. Jeg har længe brugt urter som Cordyceps, Lonicera-blomst og Andrographis til at fremme mit sunde hvide cellers respons på alvorlige infektioner. Jeg kan også godt lide at bruge en urt ved navn Astragalus, da det både er en nyre- og lungeurteformel, som jeg finder nyttig til at fremme lymfocytær dannelse af antistoffer og immunoglobuliner.

Fordele ved urter

Derudover har de fleste af disse urter antioxidante virkninger, hvilket som nævnt støtter kroppens forsvar. Udover disse naturlige understande nyder jeg godt af et lovende og sikkert stof, som er blevet udviklet og anvendt i mindst ti år, kendt som Silver Hydrosol (flydende). Det blev lavet ved hjælp af nanoteknologi til at lave en sølv nutriceutical nanopartikel kaldet oligo-dynamisk sølvhydrosol, eller bare, sølvhydrosol. Derudover har de fleste af disse urter antioxidantvirkninger, som jeg sagde er opmuntrende for kroppens forsvar.

Under forskning har det vist sig, at denne sølvhydrosolpartikel virker på virus ved at denaturere virusets overfladeproteiner eller nukleinsyrer, og derfor kan den måske hjælpe med at dræbe viruset, uanset hvad dets protein eller genetiske mutation er. Andre fordele, der blev fundet i denne forskning med sølvhydrosol, var stimulering af hvide cellers dannelse og forbedret fagocytose (de hvide cellers evne til at "opsluge de inficerende celler"). Som med mange andre remedier opnås de bedste resultater ved at bruge produktet i de første 48 timer af denne sygdom.

Følg trinene

Her er de trin, jeg tager i min private sundhedsprotokol, når jeg føler, at jeg er ved at blive forkølet eller har influenza.

  • Ved de første "tidlige" tegn på virussygdomme i luftvejene forsøger jeg at give min krop den størst mulige støtte. Jeg fremhæver "tidligt", fordi jo hurtigere jeg opmuntrer min krops forsvar mod forkølelse eller luftvejsvirus, jo bedre. Selv konventionelle behandlinger som f.eks. svampedræbende medicin som Tamiflu og amantadin virker bedst, hvis de tages tidligt. Det er min erfaring, at de fleste personer ringer efter hjælp, når symptomerne har været tydelige i et par dage. Desværre er kroppen på det tidspunkt allerede i en meget svækket tilstand. Derfor beslutter jeg mig for at handle hurtigt og forsøger at uddanne mine patienter til at gøre det samme. Husk, at dit immunsystem reagerer på en virussygdom næsten øjeblikkeligt med sine fulde ressourcer aktive inden for 48 timer. Det er på det tidspunkt, du skal støtte dit immunforsvar.
  • Jeg spiser en næringsrig kost med masser af fødevarer, der bidrager med antioxidanter, såsom frugt og grøntsager. Jeg undgår bestemt sukker, da det meget hurtigt optages i blodbanen og skal behandles af enzymerne i de hvide blodlegemer. Hvis mit immunforsvar passer godt på mit sukkerindtag, har det færre ressourcer til at behandle en virussygdom.
  • Stressreduktion er meget vigtig. Stress er en af de vigtigste årsager til, at vores immunsystem er lavt i første omgang. Jeg får masser af hvile og drikker væske, når jeg er syg, og jeg forsøger ikke at deltage i situationer, som jeg ved kan forbedre mit stressniveau.
  • Jeg vasker mine hænder ofte. Virus spredes gennem luften og ved kontakt. Det sidste, jeg har brug for, er at straffe en person, jeg holder af. Men jeg bruger ikke antibakterielle sæber, da de ikke er effektive mod virus. Bare masser af sæbe og vand gør arbejdet. Husk, at dit immunsystem reagerer på en virussygdom næsten øjeblikkeligt med sine fulde ressourcer aktive inden for 48 timer.
  • Jeg tager en fantastisk multimineral- eller multivitamin for at fremme mine hvide blodlegemer. Disse består normalt af C-, D-, E-vitamin, selen, magnesiumcitrat, zink og mange andre.
  • Det er en fantastisk god idé at tage glutathionprækursorer, før du bliver syg. Men de hjælper ikke i den akutte fase af en virussygdom. Disse forløbere omfatter N-Acetylcystein, glutathionpiller/ apsler, MSM, SAM eller valleprotein. Da de kan tage dage at blive omdannet til brugbart glutathion i kroppen, og da deres omdannelse til glutathion hæmmes af oxidativt stress (virussygdommen ), opdager jeg, at min krop fungerer bedst, når jeg tager glutathion i liposomal form. Det er den eneste orale glutathion, der er beregnet til at blive absorberet hel og begynder at støtte dit immunsystem inden for 20 til 30 minutter efter indtagelse.
  • Hvad angår brugen af urter, vil jeg starte dem så tidligt som muligt. Hvis jeg er i nærheden af en syg person, tager jeg dem ofte med det samme for at give min krop maksimal støtte til min immunreaktion.
  • Jeg kan også godt lide at tilføje 1 teskefuld sølvhydrosol en til tre gange dagligt til min protokol for at hjælpe med at støtte mit immunsystem.
  • Som altid kontakter jeg min læge, hvis min influenza faktisk omfatter væsentlige symptomer, især åndedrætsbesvær og tilbagevendende feber.