Kas see tõesti toimib? Kas ma tahan seda isegi? Kas võimalikud soovimatud mõjud kaaluvad suuruse suurenemist? Sest iganädalane või ma võib-olla võiks saada ise riskantne gripipistis ma tahan näha, et ma võib-olla võiksin olla haige. Nii et miks me ei väldi neid teemasid, ma võimaldan teil uurida, et ise ja kontrollida oma personali arst, nii et saate teha oma isikliku otsuse.

Immuunsüsteem

Sellega on teil juba praegu suurepärane immuunsüsteem loodud, olenemata sellest, mis teie süsteemi ründab. Et olla võimeline kasvama ja mäletama, kuidas täpselt rünnakuid tõrjuda, nii et need jälle tavaliselt ei mõjuta meid, peab meie haiguste vastu võitlemise võime jääma tugevaks. Ainult täpselt samamoodi nagu meie nahk tumeneb reaktsioonina suurenenud kraadi päikesekontakti kaitsta meid kahjulike ultraviolettkiirte eest, meie haiguste vastu võitlemise võime täielikult ei taandu, see mäletab, see on, kui see on toidetud meie poolt, toidab seda, ja arvan, et see on suur.

Olla või mitte kunagi olla terve, see on küsimus: Noh, mitte tingimata, me kõik soovime olla terved, see on küsimus, et keskenduda olulistele osadele, mitte tegeleda iga faktiga mähitud. Nii et miks me ei keskendu põhitõdedele, vitamiinidele, sest võite leida nii palju kohti, kust me oleme võimelised alustama. Selle teema tõttu keskendume esmastele vitamiinidele, mis aitavad meie haiguste vastu võitlemise võimet.

C-vitamiin

See on lihtne saada, juua oma apelsinimahla lihtsalt, mitte kontsentraadist, ütlematagi selge. Peaaegu kõik teised puuviljad, mida te võtate, võivad aidata teil seda teatud samuti. Aga oodake veel, mõelge meile, kes me siin külmunud põhjas kinni oleme. Noh, et aitab, omega- 3 on mitmeid tervise eeliseid, kuid nende hulgas on paranenud immuunsüsteemi funktsioon. Omega-3 asub kalaõlides nii, kui toidulisandeid ka. Kui sa armastad sushi või lihtsalt vihkan kala üldse on meetodeid saada oma omega-3s ".

Probiootikumid

Need on muutunud oluliseks, Sa saada probiootikumid kääritatud toidud nagu näiteks jogurt, nii, et võimaldada seedetrakti täita, mida ta saab kõige paremini, jaotus orgaanilise materjali oleme võimelised kasutama ja saada sõita kõik muud rämpsu. Harjutus aitab säilitada vereringesüsteemi korralikult toimima, mis on oluline, et pakkuda immuunsüsteemi kompleksid erinevate piirkondade oma keha ka see eemaldab jäätmed.

See võib aidata hoida hingamisteede süsteemi, ka teie kopsud, toimima oma parima kvaliteediga. See aitab hoida keha tugevana ja hapnikuga varustatuna. Kui teil on midagi nagu mina, Just see, mida täpselt ma teen, et vältida neid cooties on meeles pidada, mida ma õppisin põhikoolis lihtsalt, süüa palju puuvilju ja kõik oma köögiviljad, homseks ja saada palju magada, et paraneda ja laadida. Oh oota veel üks asi, saada ADJUSTED.

 


  • Mis on õige fibromüalgia dieedi kohta? Et ravida või täielikult kõrvaldada fibromüalgiat, soovitavad paljud arstid kohandada oma dieeti energia ja immuunsüsteemi tugevdamiseks. Kuigi te kannatate tõenäoliselt paljude fibromüalgia sümptomite all, kui sobiv toitumine kõrvaldab või leevendab isegi 1 o neist sümptomitest, siis kas ei ole seda väärt, et te seda prooviksite? Tervislik toitumine Et aidata teil kohandada oma toitumiskava ja tunda end paremini, on siin viis nõuannet sobiva fibromüalgia dieedi kohta. Esimene viiest vihjest sobiva fibromüalgia dieedi kohta on suurendada tarbitavate toitude valikut ning muuta koguseid ja koguseid.....

  • Kas Thee Great kaalulangus nõuandeid? Seal on palju kiire kaalulangus nõuandeid, kuid mitte kõik neist ei suuda teid aidata oma võitluses kehakaalu vastu. Te olete võib-olla proovinud palju kaalulangetamise meetodeid, mida leidsite maailma veebist, raamatutest, perekonna, sõprade ja nii edasi, kuid siiani ei pruugi te ikka veel avastada ühtegi meetodit, mis töötaks. Vaatame... Kui jah, kas olete pettunud, et ükski neist lähenemisviisidest ei anna teile tulemusi? Kui vastate jaatavalt, siis ärge heitke end meeleheitele! Nende paari lihtsa näpunäidete abil, mida ma teile annan, võite teha kindel, et...

  • Kas on olemas pohmelli näpunäiteid, mis töötavad? Can you enjoy venturing out during the night with friends and obtaining a few drinks nevertheless, you just cannot handle the hangover another morning? Of a night or day of intense alcohol use are you currently tired of exceptional after-effects? Is it possible to feel your eyes hurt? Think about your head as well as your body? Perhaps you have felt like just like you have been taken in a pugilative war? Dehydration Well, if they are what you suffer from, you're under excessive dehydration that is, more than not often, due to your much drinking of alcohol too. However,...