Refleksoloogiat võib teha jalgadele, kätele, näole ja isegi kõrvadele! Kõige populaarsem on jalgade refleksoloogia ja paljud refleksoloogid arvavad, et jalad on tänu nende tundlikkusele eriti sobivad raviks. Käte refleksoloogiaharjutusi võib anda klientidele "kodutööna" kasutamiseks teraapiate vahel.

Vaatame...

Väga harva on see nii! Hetkel, mil te lõdvestute, mõistate, et terapeudi poolt kasutatav seltskond, kindel puudutus ei kipita. Ma ei ole kunagi kaotanud klienti sellepärast, et nad avastasid abinõu kripeldava, ja paljud mehed ja naised, kes on end katsumuseks hoidnud, on olnud väga meeldivalt üllatunud. Enne ravi alustamist uurib refleksoloog teie jalgu. Kui ta usub, et vajate jalahaiguse, nt veresoonte või naastude tõttu kiroopedi või arsti ravi, annab ta teile sellest teada.

Peale selle on nad seal selleks, et teha tööd, ja nad ei hinda teie varbaid ega tegelikult teid. Teie jalgadel on oma vorm ja struktuur ning neid ei ole vaja häbeneda. Pärast päevast jalga ei ole nad liiga värsked! Jällegi, teie refleksoloog ei ole seal selleks, et teie üle kohut mõista. Meil kõigil on kiire elu ja alati ei ole võimalust enne vastuvõtule minekut jalgu pesta.

Kas teadsid?

Enamik refleksolooge värskendab kliendi jalgu enne ravi alustamist. Refleksoloogid ei ole koolitatud diagnoosimiseks ega väida, et nad ravivad meditsiinilisi probleeme. Meil ei ole meditsiinilist väljaõpet ja see on igal juhul teie arsti töö. Olles öelnud, et refleksoloogia toetab ilmselgelt teie keha, emotsioone ja meelt ning võimaldab neil ise terveneda, ja see võib anda hämmastavaid tulemusi.

Refleksoloogia on pärit Vana-Egiptusest, Indiast ja Hiinast. Sajandeid on teadlased uurinud kontseptsiooni, et keha läbivad energiatsoonid. 1913. aastal tegi Ameerika haigla konsultant dr William Fitzgerald kindlaks, et jalal ja kätel olevad refleksalad on tsoonivõrgustiku kaudu seotud organite ja piirkondadega kehas. 1930. aastatel arendas füsioterapeut Eunice Ingham dr Fitzgeraldi tööd edasi ja nimetas oma meetodit "refleksoloogiaks".

Pidage meeles

Võtke refleksoloogia kokku ühes lauses, palun! Refleksoloogia on tehnika, mille puhul rakendatakse õrna survet jalgade ja käte reflekspunktidele, et saavutada sügav lõdvestus, stimuleerida keha enda tervendamisprotsessi ja aidata inimesel taastada tasakaal ja heaolu (homöostaas). Mida teeb refleksoloogia tegelikult teie jaoks? Massaažiteraapia töötab läbi iga organi, näärme ja kehasüsteemi. Paljude eeliste hulgas on mugavus, stressi ja valu leevendamine, parem vereringe ja toitumine, närvisüsteemi ja immuunsüsteemi stimuleerimine ning meele, keha ja hinge tasakaalustamine.

Refleksoloogia on terviklik ravi, kuna ravitakse kogu inimest, mitte ei käsitleta üksikuid sümptomeid. Seedehäired, nt ärritunud soolestik või happerefluks, migreen, sinusprobleemid, PMS ja hormoonidega seotud probleemid, raseduse, viljakuse ja menopausi probleemid, liiges- ja seljavalu ning unetus on vaid mõned seisundid, mida refleksoloogia võib aidata leevendada.

Võtke teadmiseks

Kui kiiresti toimib refleksoloogia? Refleksoloogia ei ole imeravim, kuigi olen näinud hämmastavaid tulemusi juba pärast paari protseduuri. See, kui kiiresti te tõenäoliselt refleksoloogiale reageerite, sõltub igasugustest teguritest, näiteks sellest, kui kaua te olete elanud konkreetse haigusega. Väga laias laastus võiksime eeldada, et teie tervis ja heaolu paraneb pärast 4-6 seanssi ning tavaliselt on hea mõte alustada raviplaani iganädalaste hoolitsustega.

Kuidas saada refleksoloogiast kõige rohkem kasu? Teie keha on mõneti nagu auto - kui te kohtlete seda austuse ja armastusega, lasete seda regulaarselt tehnoülevaatusele ja hooldusesse, pesete seda, annate talle vett ja õli ning teete korralikke tervisekontrolle, peaks see teid kaua teenima! Sageli saan aru, et mehed ja naised, kes saavad refleksoloogiast kõige rohkem kasu, on inimesed, kes ise veidi vaeva näevad, et oma üldist heaolu ja heaolu suurendada.

Teie refleksoloog peab teiega põhjaliku vestluse elustiili teemal ja te võite määrata kindlaks, kuidas te saate ennast parema tervise saavutamiseks aidata. Nende hulka võivad kuuluda näiteks sellised asjad nagu rohkem vee joomine ja kofeiinijookide kasutamise vähendamine, tasakaalustatum toitumine, toitumisalase nõuande otsimine, une parandamise viiside otsimine või lõõgastumise ja stressitaseme vähendamise viiside leidmine.

Lõppmärkus

Mis juhtub, kui sulle meeldib refleksoloogia? Refleksoloogiaks ei ole vaja end lahti riietada, piisab vaid sokkide, kingade ja prillide eemaldamisest. Mehed võivad soovida oma lipsu lõdvendada ja pingul olevad rihmad võib teie isikliku mugavuse huvides eemaldada. Naised peavad eemaldama oma sukkpüksid või sukad. Pärast konsulteerimist refleksoloogiga istute konkreetsele toolile või lamate diivanil. See paigutab teid nii, et teil on mugav ja teie varbad on refleksoloogi tööks ideaalses kohas. Pärast mõningast jalgade mugavust, töötatakse tavaliselt ühe jalaga korraga unikaalses järjekorras.

Refleksoloogi sõrmed ja pöidlad töötavad pehmelt ümber teie varvaste, vajutades, käies pöidlaga ja kasutades erinevaid meetodeid, et stimuleerida energiavoolu kõigis tsoonides ja kõrvaldada kõik blokeeringud või energia tasakaalustamatus. Kui nad avastavad võimaliku energia tasakaalustamatuse, võivad nad esitada teile küsimusi, et teada saada, millega see võib olla seotud. On tavaline, et tunnete end sügavalt lõdvestununa ja võite uinuda. Pärast ravi antakse teile klaas vett ja võimalus puhata ja maandada end. Kes võivad saada refleksoloogiat? Alates vastsündinutest kuni väga eakate inimesteni võivad refleksoloogiahooldusest kasu saada kõik. Teie vanust ja tervislikku seisundit võtab terapeut arvesse, kui ta planeerib teie teraapia laadi ja pikkust, ning tema kasutatav surve kohandatakse nii, et see rahuldaks paremini teie unikaalseid vajadusi.