See raport on mõeldud neile naistele ja meestele, kes peavad parandama oma võimet saada lapsi. Meeste viljakus on seotud sperma kvantiteedi ja kvaliteedi puudujäägiga. Meeste viljatust ei saa alati lahendada, sest sellel võib olla palju põhjusi. Kuid sperma tugevuse parandamine on võimalik luua loodusliku toitumise kaudulisandid, fitness ja immuunsüsteemi tugevdamine.
Viljatus
Esiteks, siin mõned märgid, mis võivad aidata teil valida, et ilmuda viljatus. Kui te kaotate juukseid ja see ei ole sellepärast, et te vananete, siis peate avastama, miks. Juuste kaotamine muutub mineraalide ja vitamiinide puuduse ja stressi tõttu. Kui teie toitumine ei anna teie kehale juuste jaoks vajalikke mineraale ja vitamiine, röövib see neid toitaineid juustest, verest ja kehast.
Kui sa seda koos ärevusega, siis ei ole sul piisavalt toitaineid, et saada terve juuksepea. On ütlematagi selge, et kui teil ei ole võimsat erektsiooni ja ejakulatsiooni, siis on teil probleeme lastega. Tugev erektsioon võib olla seotud stressi ja libiidoga, kuid enamik neist probleemidest tuleneb toitumisest ja toidulisanditest.
Kas teadsid?
Kehv erektsioon tuleneb kehvast verevarustusest. Kui teil on südame-veresoonkonna haigused, siis soovite, et teil oleks toitumine, mis aitab seda seisundit ja tagab teile suurema verevoolu. Iga probleem, kus teie munandid on väikesed või on trombid või iga kord, kui teil on eesnäärme suurenemine, võib häirida kvaliteetse sperma tootmist. Sellistes tingimustes peate leidma arsti, et saaksite kindlaks teha, milliseid terviseprobleeme need tingimused tekitavad. Kui teil on vähe testosterooni, võib see olla viljatuse põhjuseks.
Seal on palju erinevaid toitaineid ja ravimtaimi, mis võivad suurendada testosterooni. Rasvumine võib olla oluline meeste viljatuse põhjus. Selle tõttu peaks kehakaalu langetamine olema üks esimesi asju, mida arvesse võtta. Liigne alkoholi tarvitamine võib vähendada teie testosteroonitaset ning vähendada sperma kvaliteeti ja arvu. Suure alkoholi tarbimise vähendamine võib olla kasulik. Suitsetamine on organismile tõesti kahjulik, kuna see toodab suures koguses vabu radikaale. Just need vabad radikaalid ründavad sisemisi kudesid, mis aitab kaasa paljude erinevate haiguste tekkele.
Pea meeles
Kui teie töö paneb teid kokku mürgiste aurudega, mis sisaldavad pestitsiide, raskemetalle, õhusaastet või raskemetalle, kahjustab see teie immuunsüsteemi, mille tagajärjel on teie sperma vähem tervislik. Need mürgised aurud tekitavad vabu radikaale, mis võivad hävitada siseorganeid ja kudesid. Võtke head antioksüdantide toidulisandit. Antioksüdandid aitavad vähendada põletikku. Just põletik vähendab verevoolu ja põhjustab elundite talitlushäireid.
Kui teil on lekkiva soolestiku sündroom, olete altid paljudele erinevatele autoimmuunhaigustele. Selles seisundis võivad teie antikehad rünnata ja eemaldada teie spermat. Kui te võtate mingeid ravimeid või allpool muud, nagu kiiritus- või keemiaravi, väheneb teie spermatosoidide arv. Kui te kasutate ravimeid koliitide, kõrgema vere, kaltsiumikanali blokaatorite või antidepressantide puhul, siis mõjutab see teie viljakust. Nagu näete, võivad erinevad seisundid põhjustada viljatusprobleeme. Neile, kellel on mõni neist seisunditest või stsenaariumidest, hakake tegelema mõne neist, et saaksite aja jooksul kõrvaldada mitmed neist.
