Mis põhjustab teie depressiooni?
Krooniline väsimus ja krooniline depressioon on meie ühiskonnas praegu täiesti süsteemsed. Selle aasta juunis jõudis raamatupoodidesse minu uus raamat pealkirjaga "Kuni sa oled kõndinud teed". I...
Jätka lugemistMeele- keha teraapia
Kas alternatiivsed ravimeetodid aitavad depressiooni puhul?
Keegi ei peaks leppima eluaegse melanhooliaga. Pikka aega depressiivses seisundis elamine võib põhjustada lisakahjustusi teie heaolule. Depressioon on teadaolevalt...
Jätka lugemistMillised on plaksutamise tervislikud eelised?
Enamik inimesi on tänapäeval üllatunud, kui nad mõistavad, et peopesadega plaksutamine või aplodeerimine on keha jaoks fantastiline harjutus, mis aitab stimuleerida organeid, mis viib selle sujuvale...
Jätka lugemistKuidas kõrvaldada depressioon?
Siin on kriitiline küsimus sellele, kes arvab, et ta on õnnetu, kas sa oled üksildane? Kas sa teadsid, et üksildane olemine on meie elu tavaline osa. Tunnistage, see...
Jätka lugemistKas muusika võib ravida depressiooni?
Öeldakse, et muusika on ravim purunenud südamele. Ükskõik kui praktiline ja analüütiline sa ka poleks, muusika puudutab su südant, kõrvaldades kõik loogika tõkked. Võib-olla on teil...
Jätka lugemistKuidas ületada stress, ärevus ja depressioon?
Teaduslikud uuringud kinnitavad nüüd, et ärevus mõjutab oluliselt keha füsioloogiat, mis viib paljude ägedate ja krooniliste haiguste tekkimiseni. Maailmapanga aruanne...
Jätka lugemistKuidas mõista depressiooni ja alateadvust?
Ma olen juba mõnda aega kirjutanud vaimse tervise teemast, öeldes, et see on pelgalt tajumise haigus. See on lihtsalt tase, mis määrab ära selle punkti, kus see muutub...
Jätka lugemistKuidas saada negatiivsetest mõtetest välja?
Kas teie peas on väike hääl, mis hoiab teid tagasi? Mis siis, kui kuuldud sõnad võiksid teile hoopis hoogu anda, selle asemel, et see teid maha suruda?...
Jätka lugemistMis on muusika jõud?
Kuigi Wolfgang Amadeus Mozart võis lahkuda salapäraselt, elab tema pärand ikka veel tema lauludes ja sõnas "Mozarti efekt", mis räägib ajukasvu kasvust, kui...
Jätka lugemist