Me kipume sageli haigestuma, kuid harva suudame selle põhjuse välja selgitada. Kas teadsite, et suur osa meie regulaarsest haigestumisest võib tuleneda tavalistest algpõhjustest! Suurem osa meie haigustest, sealhulgas regulaarsed külmetushaigused ja griisid, võivad tuleneda meie elustiilist. Kiire eluviisiga jõuame arusaamisele, et meil ei pruugi olla võimet leida nii palju aega oma heaolule, kui on vaja ja vajalik.

Vaatame...

Me võime leida vähem aega tavalisteks treeninguteks ja treeninguteks ning me ei pruugi pöörata liiga palju tähelepanu oma toitumisele, sest me peame seda tegema. Teine väga levinud haigestumise põhjus võib olla suurem toksiinide sisaldus organismis. Toksiinid võivad tekkida elukeskkonna suure saastatuse tõttu. Alternatiivselt võib toksilisust põhjustada ka stress. Täpselt samamoodi, kui inimene on haige, võib keha detoksikatsioon olla üks parimaid viise, kuidas taastuda.

Tervislikuma toitumise valimine muudab tõesti midagi! Tervisliku toitumise valimine võib olla eriti tõhus, sest see võimaldab meil saada üle suurest enamusest häiretest, millega me igapäevaelus kokku puutume. See võib muuta meie igapäevast olemist ja tõotab head ka meie peredele. Aga veenduda, et saate õige toitumine võib olla karm.

Kas teadsid?

Väga teaduslik haldamine suur igapäevane toitumine on tagada, et üks imendub erinevaid toiduaineid igast eri toidugruppide. Ja see oleks kindel, et kui meil jääb mingist konkreetsest toidust puudu mingi kindel toitaine, siis saame seda kompenseerida mõnest teisest toidust, mille oleme valinud mõnest teisest toidugrupist. Seega on erinevate toitude tarbimine oluline, sest ükski toit ei suuda meile anda kõiki toitaineid, mis eeldatavasti aitavad meil tervena püsida. Lihtsalt näiteks apelsinidest saame C-vitamiini, kuid nad ei varusta meid B12-vitamiiniga.

Lisaks sellele, kui me saame juustust B12-vitamiini, ei anna see meile C-vitamiini. Ideaalis peaksite püüdma ja olema kindel, et saate teatud arvu portsjonit igast viiest peamisest toidugrupist, milleks on puuviljad, köögiviljad, teraviljad, valgurikkad toidud ja piimatooted. LIHTNE MULTIVITAMIINIPREPARAAT VÕIB MUUTA TEIE IGAPÄEVAST OLEMIST VÄGA PALJU! Me kõik teame multivitamiinipreparaatidest ja oleme neid võib-olla mõnikord kasutanud, kuid me alahindame seda, kui suurt erinevust võib multivitamiinipreparaat meie igapäevases olemises teha. Ja selle tõe toetuseks on olemas mõned väga teaduslikud selgitused.

Kokkuvõte

Väga üldiselt on meil väga sageli tunne, et kui inimene tarbib korralikku ja toitaineterohket toitu, siis ei ole absoluutselt mingit vajadust multivitamiini toidulisandite järele. Uuringud näitavad aga, et enamikus toitumistes, millega me kokku puutume, on puudu 1 mikrotoitainest või teisest. Kui te lähete hankima multivitamiini toidulisandit, saate aru, et need on väga tõhusad mitmete häirete tagasipööramiseks või aeglustamiseks. Alternatiivselt võib multivitamiini toidulisand olla väga tõhus, et korvata kahju, mis võib olla tehtud häire abil. Üldiselt vajab tavaline täiskasvanu umbes 600 iu D-vitamiini oma igapäevases toitumises. Lisaks sellele peab inimene tarbima ka 200-300 milligrammi C-vitamiini iga päev.


  • Fyron Immun Forte - täielik ülevaade Tunnete end väsinuna, teie keha on pinges ja te ei tea, kas teie loomulik kaitsevõime on nõrgenenud? Need on mõned kindlad märgid, mis panevad teid proovima Fyron Immun Forte't! Kõikide mikroobide kinnipüüdmine, mis teie teele satuvad, ja tavapärasest sagedamini haigestumine on ilmselt kõige nähtavam märk, mida te ei jäta märkamata. Konkreetselt öeldes on teil üks külmetus teise järel ja muud väiksemad vaevused, sealhulgas seedetrakti vaevused. Ka asjaolu, et teil võtab kergematest haigustest taastumine kauem aega, on paljastav: teie loomulik kaitsevõime võitleb mikroobide vastu, kuid on...

  • Kas sa võtsid oma vitamiine? Et mitte ohustada oma tervist, peaksite iga päev võtma multivitamiini. See aitab kaitsta teid võimalike puuduste eest. See on alati parim, et saada oma vitamiine toidust , kui te usute, et see on võimatu oma elustiili minna edasi ja lisada multivitamiini oma dietplan. Multivitamiin Nutritionist nõus, et multivitamiin on parim, kui sa oled standardne on-the-go inimene, kes sööb halvasti. Üldiselt otsige multivitamiini, mis sisaldab suurt hulka vitamiine õiges koguses, tavaliselt 100 protsenti soovituslikust toidukogusest. Multivitamiin, milles on...

  • Mida teada sünteetiliste vitamiinide kohta? Mõned artiklid ootavad lõpuni, et pakkuda oma "mahla", kuid siin me läheme, kohe algusest peale: Teie võtmed hea toidulisandi valimiseks on: See on võimalikult lähedal looduslikule vormile. Selle valmistamise kõikides etappides, alates kasvatamisest, saagikoristuse ajastamisest, tootmisest, tõhususe testimisest ja kvaliteedikontrollist, on rakendatud ülimat hoolt. See toimib! Püüan valida ettevõtteid, millel on pikaajaline kogemus tippkvaliteediga toodete pakkumisel, mis annavad häid kliinilisi tulemusi. Kas teadsite? Ameeriklased kulutavad praegu üle $17 miljardi euro aastas toidulisanditele...