Toidu kiiritamine: on toiduainete töötlemise tehnika, mille eesmärk on pikendada toidu säilivusaega kahjulike mikroorganismide hävitamise ja küpsemise edasilükkamise teel. Toit puutub kokku ioniseeriva energia ja kiirgusega. See protsess hävitab aga ka olulised toitained, eriti vees lahustuvad vitamiinid ja antioksüdandid.
Toiduainete kiiritamine
Seda kasutatakse laialdaselt sellistes toodetes nagu kana, liha ja köögiviljad. See meetod on heaks kiidetud ja kasutusel enam kui 40 riigis maailmas. Keskkonnareostus: Iga päev satub miljoneid kilogrammi kemikaale meie keskkonda. Need jäätmed satuvad õhku, vette ja toidule, mida me sööme. Näiteks kui te sööte kala, siis on üsna tõenäoline, et tarbite samal ajal liigset elavhõbedat. Uuringud näitavad, et keskkonnareostus on degeneratiivsete haiguste peamine põhjus. Seega vajate kvaliteetseid ja tõhusaid toidulisandeid, et detoksikatsiooni vastu oma keha reostuse vastu ja tugevdada immuunsüsteemi.
Pinnase ammendumine
Agressiivne põllumajandus, happelised vihmad, kunstväetiste ja sünteetiliste pestitsiidide kasutamine on põhjustanud mulla kurnamist. Need tegevused kahandavad mulla olulisi toitaineid. Selle tulemusena väheneb oluliselt puu- ja köögiviljade toiteväärtus. Tegelikult maitsevad tänapäeval söödavad köögiviljad mulla mineraalide puudumise tõttu maitsetuina. Ühinenud Rahvaste Organisatsiooni keskkonnaprogrammi (UNEP) hiljutise uuringu kohaselt on maailmas kahjustatud umbes 17% maad. Kuid mullast on jäänud kas aeglaselt kaduma toitained või ei sisalda need enam olulisi toitaineid.
Elustiil
Sõltuvalt teie elustiilist ja käitumisest võite vajada toidulisandeid. Näiteks hävitab suitsetamine teatud vitamiine. Nii esma- kui ka lisasuitsetajad peavad võtma täiendavaid antioksüdante, et kaitsta keha vabade radikaalide eest. Liigne alkoholitarbimine kahjustab keha võimet imenduda paljudest toitainetest ja pärsib seedetrakti ensüümide tootmist. Eespool nimetatud olukordades on toidulisandite võtmine hädavajalik, et püsida tervena.
Muud näited, mis vajavad täiendavat lisatarbimist: sportlased, rasedad naised, inimesed, kes töötavad radioaktiivses keskkonnas ja need, kes töötavad füüsiliselt nõudlikul ametialal. Stress: ei ole paljudele meist ebatavaline termin. Stress võib tarbida teie energiat, põhjustada vananemisprotsessi kiirenemist ja degeneratiivseid haigusi.
Stressi sümptomiteks on väsimus, depressioon, paanika, ärevus, söögiisu kadumine ja unetus. Õnneks on olemas toidulisandid, mis võivad tõhusalt vähendada stressi kahjulikku mõju ja leevendada ka stressi sümptomeid.
Pestitsiidid toidus
Pestitsiide kasutatakse põllumajanduses laialdaselt kahjurite tõrjumiseks ja hävitamiseks. Pestitsiidid on mürgised ja sisalduvad meie toidus. Keskkonnakaitseameti (EPA) uuringu kohaselt vähendab pestitsiidide kasutamine puu- ja köögiviljade tervislikkust. Pestitsiide sisaldavate toiduainete söömisel võivad need põhjustada terviseprobleeme immuunsüsteemile, närvisüsteemile ja hormonaalsüsteemile. Kahjuks ei ole võimalik pestitsiide toiduainetes tuvastada.
Toiduainete töötlemine
Enamik supermarketite toiduaineid on töödeldud. Töödeldud toit ei ole värske ja sisaldab vähem toitaineid kui värske toit. Näiteks teraviljakoored, mis sisaldavad looduslikke kiudaineid, eemaldatakse töötlemisetapis. Töödeldud toiduained ei sisalda ka elusaid ensüüme. Ensüümid on vajalikud seedimiseks ja ainevahetuse toimimiseks. Ensüümide puudumine võib põhjustada degeneratiivseid haigusi. Lisaks sisaldavad töödeldud toidud rafineeritud suhkrut, lisasoola, ebatervislikku rasva ja keemilisi lisandeid. Need ained võivad teie organismile negatiivset mõju avaldada.
