Υγιές συναίσθημα

Γιατί να αναπτύξετε αίσθηση του χιούμορ;

0 Σχόλια 1087

Αν σας ενδιαφέρει να βελτιώσετε την υγεία, το μυαλό, την κοινωνική σας ζωή και την ψυχική σας κατάσταση, προσπαθήστε να γελάτε περισσότερο. Το να έχετε μια φανταστική αίσθηση του χιούμορ είναι επωφελές για μια σειρά από...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Πώς να εξαλείψετε τις κρίσεις πανικού;

0 Σχόλια 1903

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει για τις κρίσεις πανικού, όσοι δεν έχουν πάθει ποτέ μία, δυσκολεύονται να καταλάβουν πόσο τρομακτική εμπειρία είναι. Το να έχετε κρίσεις πανικού δεν είναι από μόνο του επιβλαβές, αλλά...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Πώς να μάθετε το Qigong;

0 Σχόλια 6120

Στη σημερινή εποχή, περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από σοβαρή ψυχική αστάθεια και κατάθλιψη. Ακόμα και αν υπάρχει μεγάλος αριθμός φαρμάκων και συνταγών που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή, οι περισσότεροι...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Πώς να αναπτύξετε τη θαυματουργή συνείδηση;

0 Σχόλια 6030

Μέσω αυτών των καταπληκτικών γραφών, αυτή η έκθεση παρουσιάζει πώς ο καθένας μας μπορεί να συναντήσει το Θεϊκό Δυναμικό, αυτό της μαγικής συνείδησης. Ο Ματθαίος 7: 13-14 το θέτει: "εισέλθετε μέσω της...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Ποια είναι τα ψυχολογικά οφέλη της αερόβιας άσκησης;

0 Σχόλια 5980

Σε αυτόν τον οδηγό, θα εξερευνήσω τα πολλά οφέλη της αερόβιας άσκησης, αλλά κυρίως, θα συζητήσω τα ψυχολογικά πλεονεκτήματα της αερόβιας άσκησης, τα οποία για το δικό μου (υγιές και ευτυχισμένο) μυαλό...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Γιατί ο διαλογισμός είναι καλός για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή;

0 Σχόλια 5729

Ο διαλογισμός είναι ένας τρόπος διδασκαλίας του νου, ο διαλογισμός έχει τόσα πολλά καταπληκτικά πλεονεκτήματα που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ζωής σας. Μερικά από τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν: μείωση του άγχους, βελτίωση της...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Πώς λειτουργεί η Αυτοκυριαρχία;

0 Σχόλια 5881

Το επόμενο μεγάλο μέρος της αυτοκυριαρχίας είναι η ψυχική υγεία, και αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο από τη σωματική υγεία, λόγω των πολλών παγίδων που επηρεάζουν το μυαλό στην πορεία. Η...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Τι γίνεται με την ύπνωση και την αυτογνωσία;

0 Σχόλια 5809

Τα περισσότερα άτομα δεν κατανοούν την ύπνωση. Πολλοί πιστεύουν ότι δεν μπορούν να υπνωτιστούν και αρκετοί πιστεύουν ότι κάποιος τους υπνωτίζει. Αυτά που γνωρίζουν για την ύπνωση προέρχονται κυρίως από την παρακολούθηση της ύπνωσης που εκτελείται στη σκηνή...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Βρίσκομαι στο σωστό δρόμο;

0 Σχόλια 5675

Είσαι αυτό που πιστεύεις. Κάθε φορά που κάνετε μια σκέψη, το μυαλό σας και το έντερό σας δημιουργούν μια ένωση (που ονομάζεται νευροπεπτίδιο). Αυτή η χημική ουσία απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος και...

Συνεχίστε να διαβάζετε