Υγιεινά τρόφιμα

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις βιταμίνες;

0 Σχόλια 3089

Όταν οι βιταμίνες δημιουργήθηκαν συνθετικά, οι ιδρυτές τους μπορεί να μην είχαν προβλέψει το βαθμό στον οποίο θα γίνονταν τελικά μέρος της καθημερινής ζωής. Φαίνεται παράξενο να το σκεφτεί κανείς αυτό...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Μπορεί το Ganoderma Lucidum να βελτιώσει την υγεία μου;

0 Σχόλια 3051

Το Ganoderma Lucidum είναι απλώς ένας μικρός μύκητας που αναπτύσσεται σε σάπιο ξύλο. Ωστόσο, για τουλάχιστον 2000 χρόνια, οι αρχαίοι Κινέζοι επαίνεσαν το βότανο Ganoderma Lucidum λόγω των απίστευτων θεραπευτικών ιδιοτήτων του σε...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Γνωρίζατε αυτούς τους λόγους για να απολαύσετε το γάλα καρύδας;

0 Σχόλια 3033

Καθώς βελτιώνετε το διατροφικό σας πρόγραμμα και εφαρμόζετε τροποποιήσεις για να γίνετε πιο υγιείς, κάτι που πρέπει να κάνετε είναι να διασφαλίζετε ότι λαμβάνετε αρκετά υγιεινά λίπη...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Πώς να τρώτε υγιεινά κατά τη διάρκεια των διακοπών;

0 Σχόλια 3061

Με τον καρκίνο έρχεται μια νέα συνειδητοποίηση των τροφίμων και της επίδρασής τους στην υγεία μας. Αυτό δεν αφορά την απώλεια βάρους. Πρόκειται για τη διασφάλιση ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα λειτουργεί...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Θέλετε να παραμείνετε υγιείς;

0 Σχόλια 3010

Έχουμε την τάση να θεωρούμε τους μύες μας ως κάτι που έχει ένας bodybuilder και αφορά μόνο την εμφάνιση. Υπάρχει μια σημαντική σύνδεση μεταξύ των μυών μας και του ανοσοποιητικού μας συστήματος και αν...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Τι γίνεται με το "Τρώτε, κοιμάστε και γερνάτε υγιείς";

0 Σχόλια 2966

Από αμνημονεύτων χρόνων, θα πρέπει να έχετε ανακαλύψει μια παροιμία, "νωρίς για ύπνο και νωρίς για ξύπνημα κάνει τον άνθρωπο υγιή, πλούσιο και σοφό". Φαίνεται ότι οι άνθρωποι ανέκαθεν καταλάβαιναν τη χρήση του...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Σας τρώνε τα ανόργανα τρόφιμα;

0 Σχόλια 2934

Δεδομένου του γεγονότος ότι βρισκόμαστε διαρκώς σε κίνηση, μια γρήγορη λύση είναι απαραίτητη παντού. Είτε πρόκειται για την υγεία μας είτε για την κανονική πρόσληψη τροφής, βασιζόμαστε πολύ στις επεξεργασμένες τροφές σήμερα....

Συνεχίστε να διαβάζετε

Γιατί να τρώτε γλυκοπατάτες;

0 Σχόλια 2945

Στην κορυφή της λίστας βρίσκεται το γεγονός ότι οι γλυκοπατάτες περιέχουν σημαντικές ποσότητες αντιοξειδωτικών. Τα αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν το β-καροτένιο, το λυκοπένιο και τη λουτεΐνη, τα οποία βοηθούν στην προστασία των υγιών κυττάρων από τις βλάβες που προκαλούνται από...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση;

0 Σχόλια 2911

Πήρατε ποτέ το λυκοπένιο σας τώρα; Αν φάγατε μια πράσινη σαλάτα με φρέσκες ψιλοκομμένες ντομάτες, τότε πήρατε μια υγιή δόση του ισχυρού αντιοξειδωτικού, αλλά επίσης...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Υπάρχουν φυσικές θεραπείες για το άσθμα;

0 Σχόλια 2937

Πάσχετε από άσθμα; Είναι αρκετά τρομακτικό όταν βήχετε και συριγίζετε και παλεύετε να αναπνεύσετε. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε ακούσει ότι οι παραδοσιακές ιατρικές θεραπείες για το άσθμα...

Συνεχίστε να διαβάζετε