Όταν οι βιταμίνες δημιουργήθηκαν συνθετικά, οι ιδρυτές τους μπορεί να μην είχαν προβλέψει το βαθμό στον οποίο θα γίνονταν τελικά μέρος της καθημερινής ζωής. Φαίνεται παράξενο να το σκεφτεί κανείς αυτό...
Συνεχίστε να διαβάζετεΤο Ganoderma Lucidum είναι απλώς ένας μικρός μύκητας που αναπτύσσεται σε σάπιο ξύλο. Ωστόσο, για τουλάχιστον 2000 χρόνια, οι αρχαίοι Κινέζοι επαίνεσαν το βότανο Ganoderma Lucidum λόγω των απίστευτων θεραπευτικών ιδιοτήτων του σε...
Συνεχίστε να διαβάζετεΚαθώς βελτιώνετε το διατροφικό σας πρόγραμμα και εφαρμόζετε τροποποιήσεις για να γίνετε πιο υγιείς, κάτι που πρέπει να κάνετε είναι να διασφαλίζετε ότι λαμβάνετε αρκετά υγιεινά λίπη...
Συνεχίστε να διαβάζετεΜε τον καρκίνο έρχεται μια νέα συνειδητοποίηση των τροφίμων και της επίδρασής τους στην υγεία μας. Αυτό δεν αφορά την απώλεια βάρους. Πρόκειται για τη διασφάλιση ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα λειτουργεί...
Συνεχίστε να διαβάζετεΈχουμε την τάση να θεωρούμε τους μύες μας ως κάτι που έχει ένας bodybuilder και αφορά μόνο την εμφάνιση. Υπάρχει μια σημαντική σύνδεση μεταξύ των μυών μας και του ανοσοποιητικού μας συστήματος και αν...
Συνεχίστε να διαβάζετεΑπό αμνημονεύτων χρόνων, θα πρέπει να έχετε ανακαλύψει μια παροιμία, "νωρίς για ύπνο και νωρίς για ξύπνημα κάνει τον άνθρωπο υγιή, πλούσιο και σοφό". Φαίνεται ότι οι άνθρωποι ανέκαθεν καταλάβαιναν τη χρήση του...
Συνεχίστε να διαβάζετεΔεδομένου του γεγονότος ότι βρισκόμαστε διαρκώς σε κίνηση, μια γρήγορη λύση είναι απαραίτητη παντού. Είτε πρόκειται για την υγεία μας είτε για την κανονική πρόσληψη τροφής, βασιζόμαστε πολύ στις επεξεργασμένες τροφές σήμερα....
Συνεχίστε να διαβάζετεΣτην κορυφή της λίστας βρίσκεται το γεγονός ότι οι γλυκοπατάτες περιέχουν σημαντικές ποσότητες αντιοξειδωτικών. Τα αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν το β-καροτένιο, το λυκοπένιο και τη λουτεΐνη, τα οποία βοηθούν στην προστασία των υγιών κυττάρων από τις βλάβες που προκαλούνται από...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠήρατε ποτέ το λυκοπένιο σας τώρα; Αν φάγατε μια πράσινη σαλάτα με φρέσκες ψιλοκομμένες ντομάτες, τότε πήρατε μια υγιή δόση του ισχυρού αντιοξειδωτικού, αλλά επίσης...
Συνεχίστε να διαβάζετεΠάσχετε από άσθμα; Είναι αρκετά τρομακτικό όταν βήχετε και συριγίζετε και παλεύετε να αναπνεύσετε. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε ακούσει ότι οι παραδοσιακές ιατρικές θεραπείες για το άσθμα...
Συνεχίστε να διαβάζετε