Οφέλη υγιεινού τρόπου ζωής

Πώς να μάθετε το Qigong;

0 Σχόλια 3119

Στη σημερινή εποχή, περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από σοβαρή ψυχική αστάθεια και κατάθλιψη. Ακόμα και αν υπάρχει μεγάλος αριθμός φαρμάκων και συνταγών που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή, οι περισσότεροι...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Πώς να αναπτύξετε τη θαυματουργή συνείδηση;

0 Σχόλια 3096

Μέσω αυτών των καταπληκτικών γραφών, αυτή η έκθεση παρουσιάζει πώς ο καθένας μας μπορεί να συναντήσει το Θεϊκό Δυναμικό, αυτό της μαγικής συνείδησης. Ο Ματθαίος 7: 13-14 το θέτει: "εισέλθετε μέσω της...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Ποια είναι τα ψυχολογικά οφέλη της αερόβιας άσκησης;

0 Σχόλια 3096

Σε αυτόν τον οδηγό, θα εξερευνήσω τα πολλά οφέλη της αερόβιας άσκησης, αλλά κυρίως, θα συζητήσω τα ψυχολογικά πλεονεκτήματα της αερόβιας άσκησης, τα οποία για το δικό μου (υγιές και ευτυχισμένο) μυαλό...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Πώς λειτουργεί η Αυτοκυριαρχία;

0 Σχόλια 3120

Το επόμενο μεγάλο μέρος της αυτοκυριαρχίας είναι η ψυχική υγεία, και αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο από τη σωματική υγεία, λόγω των πολλών παγίδων που επηρεάζουν το μυαλό στην πορεία. Η...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Γιατί ο διαλογισμός είναι καλός για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή;

0 Σχόλια 3052

Ο διαλογισμός είναι ένας τρόπος διδασκαλίας του νου, ο διαλογισμός έχει τόσα πολλά καταπληκτικά πλεονεκτήματα που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ζωής σας. Μερικά από τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν: μείωση του άγχους, βελτίωση της...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το θεραπευτικό άγγιγμα;

0 Σχόλια 3104

Αν και έχουν περάσει χρόνια, θυμάμαι ακόμα έντονα να βρίσκομαι στη ΜΕΘ χειρουργικής επέμβασης ενός ογκολογικού νοσοκομείου υψηλού επιπέδου και να αποζητώ το στοργικό άγγιγμα των αγαπημένων μου προσώπων...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Τι γίνεται με την ύπνωση και την αυτογνωσία;

0 Σχόλια 3153

Τα περισσότερα άτομα δεν κατανοούν την ύπνωση. Πολλοί πιστεύουν ότι δεν μπορούν να υπνωτιστούν και αρκετοί πιστεύουν ότι κάποιος τους υπνωτίζει. Αυτά που γνωρίζουν για την ύπνωση προέρχονται κυρίως από την παρακολούθηση της ύπνωσης που εκτελείται στη σκηνή...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Βρίσκομαι στο σωστό δρόμο;

0 Σχόλια 3069

Είσαι αυτό που πιστεύεις. Κάθε φορά που κάνετε μια σκέψη, το μυαλό σας και το έντερό σας δημιουργούν μια ένωση (που ονομάζεται νευροπεπτίδιο). Αυτή η χημική ουσία απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος και...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Ποια είναι η θεραπευτική δύναμη της αληθινής συγχώρεσης;

0 Σχόλια 3027

Η αληθινή συγχώρεση είναι μια εγγύηση και όχι ένα συναίσθημα. Όταν συγχωρούμε αληθινά τα άλλα άτομα, δίνουμε την υπόσχεση να μην χρησιμοποιήσουμε το προηγούμενο παράπτωμά τους εναντίον τους. Η αληθινή συγχώρεση είναι μια...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Πώς να ελέγξετε ένα θυμωμένο παιδί;

0 Σχόλια 3015

Ο θυμός είναι η βάση της επιθετικότητας, της βίας και της εχθρότητας. Πολλές έρευνες διεξάγονται σε ψυχιατρικά και ψυχολογικά περιβάλλοντα για να στηρίξουν τις θεμελιώδεις αιτίες του θυμού που ακολουθούνται...

Συνεχίστε να διαβάζετε