Οι οργανοχλωρίνες είναι χημικές ουσίες που βρίσκονται σε ορισμένα ζιζανιοκτόνα και φυτοφάρμακα, στη χλωρίνη χλωρίνης και στα περισσότερα χημικά απολυμαντικά, καθώς και σε πολλά πλαστικά, ιδίως στο PVC (πολυβινυλοχλωρίδιο). Οι οργανοχλωριωμένες ουσίες ενοχοποιούνται για την πρόκληση και την προώθηση του καρκίνου του μαστού, επειδή μεταλλάσσουν τα γονίδια και προκαλούν τα κύτταρα του μαστού να γίνουν πιο δεκτικά σε μια χημική ουσία που προάγει τον καρκίνο και ονομάζεται οιστραδιόλη.

Οργανοχλωριωμένα

Αυτά αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνουν την αντίσταση του οργανισμού σας στα βακτήρια και τους ιούς. Δρουν επίσης ως αρνητικός τύπος οιστρογόνων στο σώμα. Πώς εισέρχονται στο σώμα μας; Οι οργανοχλωράνθρακες εισέρχονται στο σώμα μας μέσω του πόσιμου νερού, με την κατανάλωση τροφίμων που καλλιεργούνται με ορισμένες γεωργικές χημικές ουσίες και μέσω των πλαστικών επενδύσεων σε κονσέρβες ή τρόφιμα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε φούρνο μικροκυμάτων. Εισέρχονται μέσω των πνευμόνων μας με την εισπνοή των αναθυμιάσεων των απολυμαντικών χλωριούχων λευκαντικών και με την επαφή του σώματος με χλωριούχα λευκασμένα χάρτινα προϊόντα, όπως τα ταμπόν, το χαρτί τουαλέτας και τα χάρτινα ποτήρια.

Πώς μπορούμε να μειώσουμε την έκθεσή μας; Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μειώσετε την κατανάλωση πλαστικού, ιδίως των έτοιμων τροφίμων. Στα πλαστικά δοχεία, υπάρχει συνήθως ένα τρίγωνο με έναν αριθμό στο εσωτερικό του στο κάτω μέρος του δοχείου. Μπορείτε να αναγνωρίσετε το PVC ή πολυβινυλοχλωρίδιο ως τον τύπο του πλαστικού που έχει ένα 3 στη μέση του τριγώνου. Όσον αφορά τα χάρτινα προϊόντα, χρησιμοποιήστε χάρτινα προϊόντα λευκασμένα με οξυγόνο ή μη λευκασμένα.

Λάβετε υπόψη

Οι εταιρείες που πωλούν προϊόντα χαρτιού που δεν λευκαίνουν με χλώριο συνήθως το αναφέρουν στην ετικέτα και δεν διαφημίζουν απαραίτητα τα προϊόντα τους ως "πράσινα" προϊόντα. Αγοράστε τη χλωρίνη που δεν περιέχει χλώριο και πιο φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα οικιακής χρήσης. Το απλό ξύδι και το νερό μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πολλές δουλειές του σπιτιού. Με βοήθεια, το συκώτι σας μπορεί να μεταβολίσει τις οργανοχλωρικές ενώσεις.

Οι λιναρόσποροι και οι βιολογικοί κρόκοι αυγών περιέχουν λεκιθίνη, μια χημική ουσία που επιταχύνει την απομάκρυνση των λιποδιαλυτών χημικών ουσιών, όπως οι οργανοχλωριωμένες ουσίες, καθιστώντας τες υδατοδιαλυτές. Τα φασόλια, οι φακές, το κόκκινο τριφύλλι, τα προϊόντα σόγιας και το ρεβίθι περιέχουν χημικές ουσίες που ονομάζονται σαπωνίνες. Οι σαπωνίνες βοηθούν στη διάσπαση των οργανοχλωριωμένων ουσιών, αποτρέπουν την κυτταρική μετάλλαξη και μπορούν να σταματήσουν την αναπαραγωγή των καρκινικών κυττάρων.

Οι τροφές αυτές συνιστώνται ανεπιφύλακτα σε όσους καταναλώνουν τακτικά οργανοχλωριωμένα προϊόντα. Τα μέλη της οικογένειας του λάχανου, όπως το μπρόκολο, το λάχανο, τα γογγύλια, τα ραπανάκια, το λάχανο, το bok choy ή το κουνουπίδι, μπορούν να σας βοηθήσουν να μεταβολίσετε τις οργανοχλωρίνες αυξάνοντας την παραγωγή μη καρκινικών υποπροϊόντων.

Ορμονικός παράγοντας

Οι οργανικές πηγές οιστρογόνων που είναι θετικές για τη γυναίκα μπορούν να εμποδίσουν την είσοδο των οργανοχλωριωμένων ουσιών, της οιστραδιόλης και άλλων οιστρογόνων που προάγουν τον καρκίνο, όταν αρκετά από αυτά βρίσκονται στην κυκλοφορία του αίματος. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι ότι αυτές οι θετικές ορμόνες κινούνται γρήγορα μέσα στο σώμα μας, ενώ οι χημικές ουσίες που παράγουν καρκίνο, όπως οι οργανοχλωριωμένες ουσίες, κινούνται πιο αργά. Εάν υπάρχουν αρκετές από αυτές τις φυτικές ορμόνες στην κυκλοφορία του αίματος, μπορούν εύκολα να εμποδίσουν τις οργανοχλωρίνες να προσκολληθούν στα κύτταρα του μαστού και να προάγουν τον καρκίνο.

Αυτές οι φυτικές ορμόνες μπορούν να βρεθούν στις φακές, τα αποξηραμένα φασόλια, το τόφου και τα προϊόντα σόγιας που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το tempeh και το miso, τα παστινάκια, τις γλυκοπατάτες, τα ρόδια, τις ρίζες κολλιτσίδας, το κόκκινο τριφύλλι, το λυκίσκο και το ginseng. Η τακτική κατανάλωση μπρόκολου και λάχανου είναι επίσης χρήσιμη. Η πραγματοποίηση αλλαγών υπέρ της επιβίωσής σας και του περιβάλλοντος συχνά μας βάζει σε ένα διάστημα αναπροσαρμογής, όχι μόνο με την κοινωνία στην οποία ζούμε, αλλά και με την οικογένεια, τους φίλους και τους γνωστούς μας.

Φυσική αυτοάμυνα

Δεν σημαίνει φυσική επιθετικότητα, ούτε σημαίνει ότι θα σας επιτρέψει να αναπτύξετε μια κοινωνική διαταραχή που προκαλείται από την ύπαρξη οργανοχλωριωμένων ουσιών. Οι τροφές και τα βότανα που ενθαρρύνουν τη φυσική αυτοάμυνα σας κάνουν να απαλλαγείτε από τη γεύση για προϊόντα που σχετίζονται με οργανοχλωριωμένες ουσίες. Επιτρέψτε στις τροφές αυτοάμυνας να σας δώσουν τη δυνατότητα να οραματιστείτε και να εργαστείτε προς ένα μέλλον χωρίς οργανοχλωριωμένα χωρίς θυμό για την παρούσα κατάσταση. Για να το θέσω διαφορετικά, μην επιτρέπετε στις δυνάμεις που ενθαρρύνουν την προσωπική και περιβαλλοντική αμέλεια να σας πιέζουν.

Επιλέξτε ανακυκλωμένα πλαστικά παιχνίδια ή μεταχειρισμένα πλαστικά παιχνίδια αντί για καινούργια για τα παιδιά σας. Στείλτε γεύματα σε επαναχρησιμοποιήσιμα δοχεία. Φέρτε μια σαλάτα με φασόλια ή φακές στο επόμενο μπάρμπεκιου ή στο δείπνο που διοργανώνετε. Προσκαλέστε φίλους που χρησιμοποιούν πολύ πλαστικό και οργανοχλωριωμένα προϊόντα για φαγητό. Εξηγήστε γιατί τρώτε ορισμένα τρόφιμα και τι έχετε κάνει για να ελαχιστοποιήσετε τη συμβολή σας στην εξάπλωσή τους. Μεταδώστε τις πληροφορίες με τέτοιο τρόπο ώστε οι καλεσμένοι σας να αισθάνονται άνετα και αφήστε τους να απαλλαγούν από τη γεύση των οργανοχλωριωμένων προϊόντων με τον δικό τους τρόπο και χρόνο.

Συμπέρασμα

Χρησιμοποιήστε βιολογικά τρόφιμα για να δείξετε στο σώμα σας τι είναι ένα φυσικό τρόφιμο και να έχετε εμπιστοσύνη ότι το σώμα σας θα χρησιμοποιήσει αυτή τη γνώση για να αναγνωρίσει τι δεν είναι φυσικό και να ανταποκριθεί κατάλληλα σε αυτό. Αυτός είναι ένας στόχος που μπορεί να ξεκινήσει ακόμη και με περιορισμένο προϋπολογισμό. Η επιστροφή του φυσικού σας σώματος ξεκινά με ένα βιολογικό μήλο, ειδικά ένα κοινό! Νομική αποποίηση ευθυνών-Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον οδηγό προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν προορίζονται για ιατρική διάγνωση, θεραπεία ή θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα φροντίδας υγείας.