No hay que envidiar el gasto en comodidad, salud y calidad de vida. Se supone que la subvención gubernamental de 200 euros al año para combustible se utiliza para nuestra comodidad y calor, y también para aliviar la preocupación de la factura de calefacción más alta. Si recibes una prestación por discapacidad o relacionada con los ingresos, puedes solicitar una subvención de hasta #2.500 para mejorar el aislamiento y la calefacción.

Es bueno saberlo

Si recibe prestaciones por invalidez y por ingresos, puede mantener los pagos por clima frío si la temperatura desciende por debajo de 00 C durante 7 días sucesivos. También está el plan Staywarm. Por una cuota fija puede utilizar todo el gas o la electricidad que necesite.

Por último, si no puede pagar su factura de combustible de invierno, en primer lugar póngase en contacto con su proveedor describiendo su problema y diciéndole que es un pensionista. Una buena noticia que vale la pena recordar es que las compañías eléctricas y British Gas tienen la política de no desconectar a los pensionistas entre el 1 de octubre y el 31 de marzo. Y SI NECESITA QUE SE LO RECUERDEN, NO MALGASTE SU DINERO Y SU SALUD EN CIGARRILLOS. LOS INVESTIGADORES NOS DICEN QUE EL FUMADOR BRITÁNICO MEDIO GASTARÁ #91.832,43 EN CIGARRILLOS A LO LARGO DE SU VIDA.

Ahora bien, nunca he fumado, así que me pregunto qué pasó con mi #91,OOO.

Toma nota

  • Mantén tu mente ocupada, crucigramas, sudoka, pasatiempos, etc. NUNCA DEJES DE APRENDER. Si tienes una mente curiosa, los individuos están más inclinados a disfrutar de tu negocio y a interesarse por ti.
  • Mantenga su cuerpo activo. Camina al aire libre si es posible. Si te gusta la compañía mientras caminas, combina un grupo de senderismo. La jardinería aúna los beneficios del aire fresco y el ejercicio, y los resultados pueden proporcionarle un placer inconmensurable. El baile, especialmente la formación o la danza en línea, también ejercita la memoria. La natación es un ejercicio especialmente bueno para muchas zonas del cuerpo, con la ventaja adicional de que el agua te anima y, por lo tanto, no hay peso en las articulaciones.
  • Alimente su cuerpo con los alimentos adecuados. No esperarías que tu coche funcionara eficazmente si lo alimentaras con el combustible equivocado. Así que alimenta tu cuerpo con alimentos saludables que contengan los minerales y vitaminas esenciales para que rinda al máximo. Con la llegada del invierno necesitaremos reforzar nuestro sistema inmunológico, así que junto con una dieta bien equilibrada de fruta fresca, verduras frescas y proteínas saludables (aderezadas con las ventajas del aceite de oliva virgen y el ajo), deberíamos añadir algunos suplementos para ayudarnos en nuestro camino. Además de una excelente tableta multivitamínica, es probable que se beneficie de la vitamina C adicional, la equinácea, los aceites de pescado EPA, el selenio, el ginko biloba para ayudar a la circulación, especialmente a las extremidades, y la glucosomina para ayudar con esas articulaciones doloridas. También hay excelentes noticias en el frente del resfriado común. Por fin parece haber algo que detiene el crecimiento del resfriado. Vicks First Defence es un spray que se utiliza al primer síntoma de resfriado y que detiene el virus del resfriado en seco.
  • Socializar. Posiblemente no sea necesario recordárselo, ya que casi todos los jubilados que conozco se quejan de que ahora están más ocupados que antes, de que no hay suficientes horas en el día y de que se preguntan cómo pudieron encontrar tiempo para ir a trabajar. Hay muchos clubes y grupos a los que unirse. Por mencionar algunos populares, U3A (Universidad de la Tercera Edad) para ambos sexos y con interesantes ponentes, y que ofrece numerosas sub-secciones para intereses y aficiones particulares del grupo, Instituto de la Mujer, (ha obtenido una nueva imagen después de la película Calendar Girls), Townswomen's Guild, Clubes de Jardinería, Clubes de Arte, etc., y un montón de clubes dirigidos especialmente a los jubilados. Si el transporte es un problema, recuerde que la mayoría de los gobiernos locales ofrecen tarifas de autobús gratuitas o reducidas para las personas mayores y fichas de viaje para los discapacitados. Si tiene dificultades para desplazarse por la ciudad, existe Shopmobility, donde podrá emplear scooters de movilidad (hay diferentes modelos y tamaños) y sillas de ruedas manuales y eléctricas. Shopmobility suele contar con ayudantes que estarán encantados de instruirte y permitirte practicar antes de salir a la calle. Además, existe la ventaja adicional de que, por lo general, hay un aparcamiento gratuito asociado a Shopmobility para mayor comodidad de los clientes. Si tienes dificultades para utilizar el transporte público, a menudo las administraciones locales ofrecen un servicio de "dial-a-ride" en el domicilio hasta el centro comercial. En fin, haga lo que haga, ¡disfrútelo!

Recuerde

Nos han dicho que la risa es el mejor medicamento y sabemos que es cierto: aumenta los niveles de serotonina en el cerebro y te da ese factor de "sentirse bien".