El término "salud" proviene de la palabra alemana "hoelth", que significa "completo". Por tanto, según esta definición, un estado de salud es aquel en el que existe un estado de integridad; en el que el cuerpo se emplea como un sistema de componentes interconectados que se unen y enlazan entre sí.

¿Qué significa la salud?

El término "enfermedad" viene de dos palabras, "des" que significa "lejos" y "aise" que significa "facilidad". Por lo tanto, una condición de enfermedad puede ser considerada como una perturbación en la integridad del cuerpo humano, literalmente un alejamiento de un estado de facilidad. En general, se puede decir que hay condiciones particulares que pueden predisponer a nuestro cuerpo a ser menos completo, menos saludable.

Por ejemplo, si respiramos grandes niveles de sustancias químicas ambientales de un entorno rural o urbano o si experimentamos altos niveles de ansiedad. La desnutrición de nuestro propio cuerpo por las circunstancias o la negligencia dietética también puede disminuir la integridad de nuestra salud "integral". En tales condiciones, podríamos predisponer a nuestro cuerpo a estar menos entero, menos sano.

Tenga en cuenta

Si imaginamos que hay una escala de salud donde los niveles óptimos de salud están en la cima de la escala y en la base están los problemas no óptimos. Empezando por la cima, nuestro cuerpo funciona de forma óptima, proporcionándonos la energía que necesitamos para vivir nuestra vida de la forma más saludable posible. A medida que avanzamos hacia abajo en esta escala de salud, nuestros cuerpos disminuyen en fuerza y energía y las condiciones de salud aparecen cuanto más saludable se vuelve. Uno se vuelve menos completo en lo que respecta a la energía y a la energía y así procedemos hacia abajo en la escala de la salud.

¿Qué lugar ocupa su salud en esta escala? Nuestro cuerpo necesita nutrientes para sobrevivir. Tienen que obtener un cierto equilibrio y proporción de diferentes nutrientes de forma regular para poder mantener la salud. Cuanto mayor sea el equilibrio de nutrientes que necesita el cuerpo, mejor podrá reaccionar con energía y salud. Los grupos clave de nutrientes que el cuerpo necesita son los carbohidratos, las proteínas, los minerales y las vitaminas, los ácidos grasos y la fibra. En las circunstancias en que no tenemos una cantidad suficiente de los nutrientes correctos, nuestra salud puede empezar a sufrir.

Recuerde

La mala salud o la enfermedad pueden deberse a un desequilibrio en el organismo. El cuerpo requiere la cantidad perfecta de los nutrientes adecuados para funcionar correctamente y mantener un equilibrio saludable. Cada persona tiene su propio conjunto de condiciones de salud y en caso de que tenga alguna preocupación con respecto a su estado de salud o una determinada condición, debe consultar a un profesional de la salud. Los productos alimenticios son naturales o producidos químicamente. Los productos naturales proceden de fuentes naturales.


  • ¿Qué pasa con las grasas saturadas saludables? Comenzaré este artículo diciendo que será útil que tenga una mente abierta y acepte que algunos de estos hechos son una bofetada en la cara de la nutrición políticamente correcta en esta época en la que las grasas son amonestadas por muchos médicos, "expertos" en salud, los medios de comunicación, etc. Para empezar, consumir una cantidad adecuada de grasas alimentarias saludables es de vital importancia para su salud general. Entendámoslo Las grasas son uno de los componentes primarios en cada una de las membranas celulares a través de todo su cuerpo. Si usted come suficientes grasas naturales saludables, sus procesos celulares procederán normalmente....

  • ¿Cómo vivir sano? Una vida sana es, sin duda, el mejor deseo de todas las personas. Al fin y al cabo, sin salud, la vida cambia radicalmente de sentido. La mejor manera de sentirse feliz, animado y sano a largo plazo será llevar una vida feliz, animada y sana en el presente. Las ventajas y los placeres que se producen son tanto a largo plazo como inmediatos. ¿Qué está ocurriendo? Cada vez caminamos más por un camino en el que la gente acaba dándose cuenta de que estar sano es mucho más que no estar enfermo. No podemos dejar que la vida pase por nosotros sin vivirla con energía y estímulos que transmitan felicidad a...

  • ¿Cómo conseguir una piel sana y bonita? La clave para tener una piel sana y bonita es saber cómo cuidarla. Entender cómo funciona su piel puede permitirle cuidarla correctamente. La piel es el órgano más grande del cuerpo. Es importante cuidarla. La epidermis es la capa superior, la que se ve. Protege el cuerpo de invasiones e infecciones y ayuda a retener la humedad. ¿Qué ocurre? Crece continuamente con nuevas células que mueren rápidamente y se descaman. La dermis es la capa que se encuentra debajo y está formada por células vivas que constan de fibras resistentes que...