La escuela está en sesión de vuelta, razón suficiente para que son las crecientes preocupaciones sobre la gestión de los brotes de gripe, con la marca nuevas cepas de la gripe en particular, como la gripe porcina, probablemente se está preguntando si usted necesita para enviar a su hijo o hija a la escuela, incluso. En los EE. UU., es posible ayudar a su hijo o hija o adolescente en una serie de métodos para mejorar su capacidad de lucha contra la enfermedad y disminuir la probabilidad de infección.

Esté atento

Cosas como los pomos de las puertas, los escritorios de los estudiantes, los teléfonos móviles y los teclados de los ordenadores. Asegúrate de mantener limpias las superficies de tu casa. Las cisternas de los inodoros y los lavabos se manejan con regularidad. Limpie los mostradores y los teléfonos móviles. Mantenga un spray antibacteriano diseñado para matar los gérmenes alrededor de la casa.

No se olvide de su automóvil: si no ha limpiado las manillas de la entrada, los neumáticos y otras regiones de su vehículo recientemente, ahora es el momento. Asegurarse de que sus hijos tengan una alimentación equilibrada y descansen mucho también puede suponer una gran diferencia.

Asegúrese de que la dieta de su hijo contenga mucha fruta y verdura, yogur y leche, y proteínas. Otra forma de ayudar a sus hijos a reforzar su sistema inmunitario y a tener más posibilidades de sobrevivir a la gripe porcina aunque la contraigan es asegurarse de que sus hijos hagan suficiente ejercicio.

Todos los días, durante al menos 30 minutos, hay que animar a su hijo a que actúe, camine, trepe, juegue y mueva su salud de otra manera. Con suerte, acabará fomentando unos hábitos que durarán una eternidad, tanto si se trata de una pandemia de gripe.

 


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