El estrés no es un extraño en un entorno tan agitado como el de nuestro mundo contemporáneo, donde se ha vuelto tan común que se considera un estilo de vida. El estrés es todo aquello que supone un peligro para el bienestar. El estrés puede ser una ventaja, ya que permite a alguien trabajar bajo presión y superar su límite para alcanzar su máximo potencial.

Niveles de ansiedad

Sin embargo, una vez que los niveles de ansiedad superan los límites de afrontamiento de una persona, la propia presión se convierte en un peligro para su salud. Mientras que algunas personas parecen prosperar bajo presión, otras se derrumban ante el más fácil de los incidentes. Si usted es el tipo de persona que se estresa con una copa de vino rota, entonces es muy probable que su flujo sanguíneo siempre contenga altos niveles de cortisol. El cortisol es un compuesto producido en la reacción de combate o lucha.

El cortisol, en pequeñas cantidades, ayuda a los mecanismos de defensa de nuestro cuerpo contra circunstancias perjudiciales, pero en niveles altos y prolongados supone un peligro para nuestro bienestar. Disminuye las respuestas inmunitarias, lo que tiende a provocar otras dificultades de salud relacionadas. Los médicos pueden diagnosticar el estrés en función de los síntomas del individuo y realizar pruebas de orina y sangre.

Tenga en cuenta

Según los expertos en salud, la identificación de la ansiedad viene determinada por muchos factores y es extremadamente intrincada. Un médico sólo puede recetar fármacos para la ansiedad cuando existe una enfermedad, en cuyo caso se prescriben antidepresivos para el individuo. La medicación, por otra parte, sólo puede enmascarar el estrés en lugar de ayudarle a afrontarlo. No obstante, hay otras opciones que pueden ayudarte a manejar y afrontar el estrés.

Los remedios naturales, como el Kava, proporcionan opciones alternativas para manejar el estrés, sin los efectos secundarios no deseados que muchos medicamentos recetados parecen infligir a los clientes. ¿Pero qué es el Kava? La Kava, científicamente llamada Piper methysticum, es una planta situada en las islas del Pacífico Sur. La kava es un miembro de la familia de las pimientas y sus orígenes se utilizan como una bebida ceremonial y una especie de medicina por los isleños durante siglos. La kava se prepara en forma de té, aunque sus orígenes también están disponibles en forma de polvo y tintura.

Nota final

Históricamente, la kava es conocida por su capacidad para aliviar el estrés y ayudar a dormir. La kava tiene un efecto calmante y no interfiere en la agudeza mental. Además, ayuda a conciliar un sueño profundo sin afectar a la RME. Evita tomar kava con alcohol o cualquier otra droga, ya que pueden potenciar fácilmente los efectos sedantes de la kava. El kava ayuda a reconfortarse después de un largo y agitado día y ciertamente ayuda a manejar eficientemente la ansiedad, y a mantener a los clientes absolutamente contentos.