Correr es una de las mejores actividades para ponerse en forma y perder peso. Si eres corredor, lo más probable es que conozcas las lesiones comunes que se producen al correr. La mayoría de las personas piensan que los quiroprácticos se limitan a tratar el dolor de espalda, lo cual no es cierto. El cuidado quiropráctico tiene muchos beneficios, pero sobre todo, aumenta tus niveles de forma física de muchas maneras. He aquí una lista de razones por las que todo corredor debería plantearse visitar a un quiropráctico.

Beneficios

  • Prevenir lesiones. Empecemos diciendo que visitar a un quiropráctico no garantiza inmunidad ni protección contra las lesiones. Sin embargo, si eres alguien que se lesiona regularmente al correr, el tratamiento quiropráctico puede ayudarte. Pueden identificar los probables problemas en nervios y articulaciones y pueden ayudar a solucionar muchos problemas que afectan a la carrera.
  • Recupérate más rápido. Los corredores y atletas lesionados consultan con frecuencia para curarse rápidamente. Suelen utilizar diversas técnicas para estimular la circulación sanguínea en la región afectada.
  • Mejore sus niveles de energía. Numerosos órganos, partes del cuerpo y glándulas funcionan en sincronía unos con otros, y todo está interconectado. Si se siente estresado y no le apetece hacer ejercicio como consecuencia del dolor físico y la angustia, los quiroprácticos pueden ayudarle. Pueden promover la recuperación, lo que aumentará los niveles naturales de energía del cuerpo al mejorar la función nerviosa.
  • Controlar mejor el dolor. La mayoría de nosotros tendemos a confiar en los analgésicos para las lesiones asociadas con los deportes y correr, que no es la mejor práctica, ya que es poner una "tirita" sobre la región y estos medicamentos pueden dañar el sistema gastrointestinal con el tiempo. Con la terapia quiropráctica, puede esperar cierto alivio. La gravedad de esta condición se reducirá considerablemente, y usted debe tener la capacidad de ponerse en marcha antes.
  • Manténgase en forma. Contrariamente a la creencia popular, las terapias quiroprácticas no se limitan al control del dolor. Suelen ser una de las mejores formas de mantenerse sano. Incluso una sesión normal con tu quiropráctico de running puede suponer una enorme diferencia en tus niveles de forma física. Los corredores a menudo se encargan de un extenso entrenamiento físico, que puede afectar a su cuerpo de diversas maneras. Incluso cuando no tienes dolor, un quiropráctico para correr puede ayudarte a sentirte mejor.

Conclusión:

Cuando se trata de tratamientos quiroprácticos, elegir la clínica ideal es importante. Algunas de ellas están especializadas en lesiones deportivas, mientras que otras se ocupan más de la quiropráctica correctiva. Como corredor, hay que elegir una que ofrezca ayuda para el acondicionamiento físico y el tratamiento de corredores y atletas en particular. El quiropráctico en cuestión debe tener experiencia en el trabajo con atletas y equipos deportivos y, en caso necesario, debe ser capaz de aclararte las formas que te ayudarán a mejorar tu forma física.

Compruebe las credenciales del quiropráctico y haga preguntas sobre su experiencia y práctica. No evite hablar sobre la estrategia general de tratamiento. Un quiropráctico bueno y respetable es también un oyente fantástico, exactamente lo mismo que hay que esperar de los médicos. Él o ella va a entender sus problemas de aptitud física antes de decidir y hablar de tratamiento.