¿Para qué es buena la vitamina P?
Me llegó un vídeo de un médico sobre el valor de la vitamina P en la lucha contra las enfermedades cardiovasculares. Tal vez para mi descrédito, no pude durar los 18 minutos completos; parecía...
Continuar leyendoPresión arterial
¿Cuál es el vínculo entre el yoga y mi salud?
El yoga es más que un simple ejercicio físico; es la consecución de un estado de ánimo. Para un gran número de personas, el yoga es un viaje espiritual, con una serie de beneficios para la salud. El yoga...
Continuar leyendo¿Por qué enseñar pranayama en el yoga?
El pranayama es una parte vital en la práctica del yoga. A veces se le llama "yoga de la respiración", ya que una gran parte de él se ocupa de enseñar a los estudiantes sobre los muchos procedimientos de la respiración...
Continuar leyendo¿Cómo reducir la presión arterial?
¿Ha tomado ya su licopeno? Si ha comido una ensalada verde con tomates frescos picados, ha recibido una dosis saludable de este potente antioxidante, pero también...
Continuar leyendo¿Qué debo beber durante el embarazo?
Si quieres mantener una dieta saludable durante el embarazo, las recetas de bebidas/zumos para embarazadas pueden ser una idea fantástica. ¿Por qué debo beber zumos durante el embarazo? Comer frutas frescas y...
Continuar leyendo¿Cuáles son los beneficios del zumo de noni?
El noni es una pequeña fruta que se encuentra en las islas de la Polinesia. Se trata de una fruta sagrada de Hawai, ya que se sabe que ofrece muchas ventajas para nuestra salud. Los médicos...
Continuar leyendo¿Cuáles son los beneficios para la salud de sumergirse en una bañera?
Todos sabemos lo calmante y relajante que es un baño rápido en un jacuzzi. O lo bueno que es un baño caliente para el dolor de espalda. Pero ¿sabía usted que...
Continuar leyendo¿Cómo pasar unas vacaciones sin estrés?
¿Te sientes como Clark W. Griswold tratando de hacer unas vacaciones perfectas y tropezando con los contratiempos? Todo el mundo se enfrenta a los retos de hacer malabarismos con su tiempo de forma efectiva durante la agitada temporada de vacaciones....
Continuar leyendo¿Cuáles son las ventajas de beber té?
Al igual que otras mezclas de té negro, el té negro tiene muchos beneficios para la salud humana. Es una variedad realmente popular que es ampliamente aclamada y es bien conocida por su...
Continuar leyendo¿Cómo eliminar el estrés en una sauna?
Al igual que todo el mundo sabe lo que se siente al estar triste o feliz, todo el mundo sabe lo que se siente al estar estresado. La gente experimenta y vive la ansiedad en casa, en el trabajo, en...
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