¿Cómo perder el exceso de grasa?
Lo creas o no, perder un poco o mucho de grasa implica más o menos el mismo concepto: una dieta consistente unida al ejercicio cardiovascular y al entrenamiento con pesas. Esto...
Continuar leyendoEstilo de vida saludable
¿Cómo dominar el Qigong?
En la actualidad, cada vez son más las personas que sufren de inestabilidad mental y depresión graves. Aunque se puede encontrar un gran número de medicamentos de venta libre y con receta, todavía la mayoría de...
Continuar leyendo¿Cómo desarrollar una conciencia milagrosa?
A través de estas sorprendentes escrituras, este informe expone cómo cada uno de nosotros puede encontrar el Potencial Divino, el de la conciencia mágica. Mateo 7: 13-14 lo dice: "entrad por la...
Continuar leyendo¿Cuáles son los beneficios psicológicos del ejercicio aeróbico?
En esta guía, exploraré los muchos beneficios del ejercicio aeróbico, pero sobre todo, hablaré de las ventajas psicológicas del ejercicio aeróbico, que para mi mente (sana y feliz)...
Continuar leyendo¿Cómo funciona el autodominio?
La siguiente gran parte del autodominio es la salud mental, y ésta es mucho más complicada que la salud física, debido a las muchas trampas que afectan a la mente en el camino. La...
Continuar leyendo¿Por qué la meditación es buena para el cuerpo, la mente y el alma?
La meditación es una forma de instrucción de la mente, la meditación tiene muchas ventajas terribles que pueden ayudar a mejorar su vida. Algunas de las ventajas incluyen; disminución de la ansiedad, mejorar...
Continuar leyendo¿Qué hay que saber sobre el toque curativo?
Aunque ya han pasado años, todavía recuerdo vívidamente estar tumbada en la UCI de cirugía de artículos de un hospital oncológico de alto nivel y anhelar el toque cariñoso de mis seres queridos...
Continuar leyendo¿Qué pasa con la hipnosis y el autoconocimiento?
La mayoría de los individuos no entienden la hipnosis. Muchos piensan que no pueden ser hipnotizados, y varios piensan que alguien los hipnotiza. Lo que saben de la hipnosis es sobre todo por ver la hipnosis realizada en el escenario...
Continuar leyendo¿Estoy en el camino correcto?
Eres lo que crees. Cada vez que tienes un pensamiento, tu mente y tu intestino crean un compuesto (llamado neuropéptido). Esta sustancia química se libera en el torrente sanguíneo y...
Continuar leyendo¿Afecta el positivismo a mi vida?
Para mí al principio era imposible. Comprendí que el 95 por ciento del día estoy enfadado, triste, enfadado con la vida y lleno de pensamientos negativos. En segundo lugar me di cuenta...
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