Hay dos factores que habrá que tener en cuenta a la hora de conocer sus patrones de sueño. Ambos son completamente naturales y ejercen una profunda influencia en nuestra forma de dormir. Además...
Continuar leyendoEl insomnio crónico es uno de esos trastornos del sueño que afectan a la calidad de vida. Las estadísticas muestran que un tercio de los estadounidenses se enfrenta a la amenaza del insomnio crónico. El insomnio...
Continuar leyendoSe suele entender que uno pasa alrededor de 1/3 de su vida durmiendo. El sueño es una función importante y gran parte de la recuperación del cuerpo se produce mientras se duerme. Durante el sueño,...
Continuar leyendoLa mayoría de nosotros tenemos que dormir tanto como necesitamos comida, agua, aire y otras cosas de valor para vivir. La gente en la sociedad, ahora está trabajando tan duro que...
Continuar leyendoAunque el yoga puede parecer extraño para los que no lo practican, puede proporcionar a los profesionales muchos beneficios diferentes. Los que practican yoga pueden tener mayor claridad mental y concentración y también pueden beneficiarse...
Continuar leyendoSegún los especialistas, alguien que tiene acceso a los lujos para disfrutar y poder adquisitivo para conseguir cosas estará en el grupo de hombres y mujeres felices....
Continuar leyendoHay muchas facetas de tu genealogía que podrían influir en tu vida, como la fortaleza del sistema inmunitario de tus antepasados y si obviamente tienes telómeros largos....
Continuar leyendoDormir bien es una exigencia de todo ser humano, y las personas que lo consiguen son consideradas afortunadas, especialmente en la acelerada vida de la ciudad. Un sueño adecuado conduce a una mayor energía y...
Continuar leyendo¿No preferiría PREVENIR los problemas de salud en lugar de tener que lidiar con ellos? Es posible hacerlo, simplemente reforzando su sistema inmunitario. He aquí algunos consejos para...
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