¿Cómo funciona el autodominio?
La siguiente gran parte del autodominio es la salud mental, y ésta es mucho más complicada que la salud física, debido a las muchas trampas que afectan a la mente en el camino. La...
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¿Qué hay que saber sobre el toque curativo?
Aunque ya han pasado años, todavía recuerdo vívidamente estar tumbada en la UCI de cirugía de artículos de un hospital oncológico de alto nivel y anhelar el toque cariñoso de mis seres queridos...
Continuar leyendo¿Afecta el positivismo a mi vida?
Para mí al principio era imposible. Comprendí que el 95 por ciento del día estoy enfadado, triste, enfadado con la vida y lleno de pensamientos negativos. En segundo lugar me di cuenta...
Continuar leyendo¿Por qué enseñar pranayama en el yoga?
El pranayama es una parte vital en la práctica del yoga. A veces se le llama "yoga de la respiración", ya que una gran parte de él se ocupa de enseñar a los estudiantes sobre los muchos procedimientos de la respiración...
Continuar leyendo¿Cuáles son los factores desencadenantes del cáncer de mama?
Estadísticamente, 1 de cada 3 chicas y 1 de cada 2 hombres serán diagnosticados de algún tipo de cáncer a lo largo de su vida. Esas cifras son razones de peso para ser muy proactivo con su salud y...
Continuar leyendo¿Cuál es la mejor solución para el acné?
Usted está molesto por la condición de su piel y está interesado en encontrar una solución para el acné. El mejor método para un remedio para el acné, en realidad, es recoger primero algunos conocimientos sobre...
Continuar leyendo¿Por qué tomar Ashwagandha?
La ashagandha (Withania somnifera) es probablemente una de las plantas más importantes del ayurveda, la medicina tradicional india. Su raíz huele a caballo (en sánscrito, ashva significa "caballo" y gandha...
Continuar leyendo¿Qué hay que saber para afrontar el estrés?
Acabo de leer una noticia preocupante en el New York Times esta mañana. 62% de los trabajadores dicen ahora que la presión del trabajo les deja abrumados y demasiado cansados. Y para...
Continuar leyendo¿Cómo pasar unas vacaciones sin estrés?
¿Te sientes como Clark W. Griswold tratando de hacer unas vacaciones perfectas y tropezando con los contratiempos? Todo el mundo se enfrenta a los retos de hacer malabarismos con su tiempo de forma efectiva durante la agitada temporada de vacaciones....
Continuar leyendo¿Cómo combatir el estrés laboral?
¿Recuerda cuándo fue la última vez que disfrutó de su trabajo? Organizar tu día de trabajo. Planifica tus expectativas para el día y organiza la lista de tareas de forma efectiva que hará que tu día...
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