Nosotros, Albert Harris y mi esposa Devine,
después de muchas conversaciones con nuestros pacientes, recomiendan utilizar sólo los mejores remedios caseros.

 Cúrcuma

La cúrcuma es quizá el mejor relajante muscular natural. Es un poderoso remedio para el dolor y la recuperación muscular, ya que la curcumina y otras sustancias químicas que contiene previenen y alivian todo tipo de inflamaciones. Puede tomarla para aliviar el dolor después del ejercicio, pero también para aumentar el rendimiento general del ejercicio.

Capsaicina

La capsaicina alivia muchos tipos de dolor y es muy buena para los músculos doloridos y los calambres que pueden ser crónicos o inducidos por el ejercicio. Cuando se aplica sobre la piel, alivia los músculos al aumentar el flujo sanguíneo al tejido muscular.

 

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