Las especias y hierbas naturales se han utilizado como remedios para una gran variedad de problemas de salud. Curan la dolencia rápidamente y nutren el cuerpo con nutrientes esenciales. Así que la próxima vez que creas que te vas a encontrar con algo, hazlo de forma orgánica y utiliza especias y hierbas comunes como remedio. Si te duele la cabeza, la pimienta de Jamaica es un excelente remedio natural. Es un analgésico, lo que significa que es un analgésico natural porque ayuda a adormecer los nervios.
¿Lo sabías?
La pimienta de Jamaica también se considera un relajante que puede ayudar a calmar el cuerpo y la mente. También puede probar la hierba matricaria, que también es muy beneficiosa para tratar y prevenir los dolores de cabeza, las migrañas y la fiebre. ¿Tienes náuseas? Tómate una taza de té de jengibre caliente, bebe ginger ale o mastica jengibre fresco. Esta especia tan común en el hogar ha demostrado ser muy útil para aliviar las náuseas y los problemas digestivos, e incluso es segura durante el embarazo.
El tomillo es la hierba que buscas si tienes tos o dolor de garganta. Sus fuertes propiedades antimicrobianas también contienen timol y carvacrol que ayudan a aflojar la flema. Mezcla en agua caliente una cucharada de tomillo fresco o una cucharadita de tomillo seco. Dejar reposar durante 10 minutos y colar. Bebe 3 tazas de té de manzanilla al día para obtener los mejores resultados.
Para un resfriado
Para los que se resfrían, frota unas gotas de aceite de menta o lavanda en el pecho para obtener un alivio inmediato. Su efecto refrescante ayudará a calmar los resfriados. También puedes probar a tomar un té de menta para aliviar la congestión. Sin embargo, ten en cuenta que la manzanilla puede ser venenosa, por lo que no debe ingerirse sin diluirla.
Los problemas de digestión pueden tratarse con alcaravea, eneldo o hinojo, ya que tienen fuertes propiedades carminativas, lo que significa que ayudan a eliminar los gases y la hinchazón. Intenta masticar 1/2 cucharadita de una o más de estas semillas y haz un té con ellas para curar los problemas de digestión.
Artritis
¿Sufre de artritis? Acostúmbrese a utilizar cúrcuma en sus comidas diarias. Las alergias, como la fiebre del heno, pueden tratarse con una hierba llamada petasita. Puede reducir la inflamación de las fosas nasales sin provocar náuseas. Para estar seguro, habla primero con un profesional de la salud antes de consumir petasita, ya que sus efectos a largo plazo aún no han sido estudiados.
Siéntese y relájese con una taza caliente de té de lavanda en la mano. Esta potente hierba es la más famosa por ser un antiestrés, además de ayudar a reducir la irritabilidad y la ansiedad, promover la relajación y la calma en el cuerpo y estimular el sistema inmunológico.
